Vous appelez votre meilleur ami, mais il n'y a pas de réponse. Vous les secouez et donnez doucement un coup de coude à leur épaule avant que vous ne vous rendiez compte qu’ils ne dorment pas. Ils sont sans vie. Morte. Vous les atteignez à nouveau, mais la distance entre vous augmente jusqu'à ce qu'ils ne fassent plus qu'un avec le brouillard.
Vous vous réveillez avec un profond sentiment de perte mais étrangement soulagé. Vous avez eu un rêve commun au sujet de la mort d'une personne - mais selon toute vraisemblance, cela n'a rien à voir avec votre ami ou la mort littérale.
Poursuivez votre lecture pendant que nous examinons de plus près les rêves sur la mort, ce qu'ils signifient et s'il y a des raisons de s'inquiéter.
Que peuvent signifier les rêves de voir une personne décédée pour vous?
Il n'est pas rare que des personnes en phase terminale rêvent d'êtres chers décédés, selon une étude réalisée en 2016 en Inde. Et une petite enquête de 2014 a révélé qu'il n'est pas inhabituel de rêver à quelqu'un que vous avez récemment perdu.
La plupart des gens ont déclaré que ces rêves étaient agréables ou à la fois agréables et dérangeants. Quelques répondants ont dit qu'ils étaient purement dérangeants.
De tels rêves peuvent faire partie du processus de deuil ou refléter le fait que quelqu'un qui n'est plus dans votre vie vous manque.
Si vous n’êtes pas en phase terminale ou si vous ne pleurez pas un être cher, votre rêve n’est peut-être pas vraiment celui de la mort. Au lieu de cela, la mort peut représenter un changement ou une période de transition.
Lorsque vous essayez d'interpréter un rêve, il est utile de moins se concentrer sur des détails spécifiques et plus sur la façon dont il vous a fait ressentir. Considérez comment ces sentiments sont liés à ce qui se passe dans votre vie.
Par exemple, si vous vous réveillez avec peur et anxiété, vous pourriez vous demander si vous êtes stressé par les changements dans votre vie ou si vous craignez l'inconnu.
Si vous vous êtes réveillé en vous sentant bien, peut-être que vous acceptez que quelque chose dans votre vie se termine et que vous embrassez un nouveau départ.
Pouvez-vous prédire une tragédie dans votre rêve?
Même s'il peut être bouleversant de rêver de la mort, rappelez-vous que les rêves ne sont pas des prédictions et ne doivent pas être pris au pied de la lettre.
Les choses dont nous rêvons sont souvent des symboles pour d'autres choses. Ainsi, rêver de la mort pourrait faire partie du processus de deuil ou représenter un grand changement dans votre vie.
Que signifient les rêves de quelqu'un qui tombe à la mort?
Les rêves de chute sont assez courants et peuvent représenter:
- insécurité ou manque de confiance en soi
- se sentir hors de contrôle
- lâcher prise ou se libérer
Le symbolisme de la chute peut aller de pair avec le symbolisme de la mort - les deux peuvent représenter une fin, un début ou les deux.
Types de rêves sur la mort
La mort peut apparaître dans de nombreux types de rêves. Qu'il s'agisse de votre propre mort ou de celle de quelqu'un d'autre, il y a de fortes chances que votre rêve porte vraiment sur des problèmes non résolus.
Rêves de membres de la famille qui meurent
Une étude de 2018 sur les cauchemars de l'enfance a révélé que les thèmes communs incluent:
- mort
- blessure
- menaces pour les membres de la famille
Lorsque vous rêvez de la mort d'un être cher, cela peut être dû à des changements - qu'ils soient perçus ou réels - dans vos relations.
Rêve de ta mort
Rêver de vous mourant peut signifier que vous êtes dans une transition majeure de votre vie.
Cela peut être un adieu symbolique à une relation, à un travail ou à une maison. Cela pourrait représenter une partie de vous qui est en train de mourir ou quelque chose dont vous aimeriez vous échapper.
Il se peut aussi que vous ayez mis vos propres besoins en veilleuse au profit de tout le monde. Une partie de vous se sent négligée et cherche à attirer l'attention.
Rêve de la mort de célébrités
Lorsqu'une célébrité meurt dans votre rêve, il ne s'agit probablement pas de la célébrité. La signification peut résider dans qui ou ce que cette célébrité particulière représente pour vous.
Rêve d'animaux mourant
Vous pouvez rêver de la mort de votre animal s'il est vieux ou malade et que vous êtes vraiment préoccupé par lui.
Mais votre animal peut symboliser autre chose, comme:
- confort
- Sécurité
- camaraderie
Et rêver de la mort de votre animal pourrait symboliser votre peur de perdre ces trois qualités.
Rêve d'amis mourant
Rêver de la mort d'un ami pourrait signifier une inquiétude pour cette personne. Cela peut également signifier que votre amitié est en train de changer ou que vous préférez être libre de cette personne.
Gardez à l'esprit que la signification du rêve n'a peut-être rien à voir avec cet ami. Au lieu de cela, cela pourrait être lié à ce que cet ami représente dans votre vie.
Rêves de proches décédés
La petite étude de 2016 susmentionnée a révélé que les rêves de fin de vie sont courants. Des personnes en phase terminale ont déclaré rêver d'êtres chers déjà décédés.
Ces rêves avaient tendance à être non menaçants et les personnes dans les rêves étaient considérées comme dans la fleur de l'âge. Cela pourrait être un mécanisme d'adaptation.
Pouvez-vous éviter ou empêcher les rêves impliquant la mort?
«Le but final n'est peut-être pas d'éviter d'avoir de tels rêves, mais plutôt de les aborder avec curiosité pour mieux les comprendre», a déclaré le Dr Alex Dimitriu, de Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine en Californie, à Healthline.
Les rêves récurrents de mort peuvent être le résultat d'un stress continu et de problèmes non résolus. Essayez d'identifier la cause du stress dans votre vie éveillée. Faire face au problème peut aider à arrêter les rêves.
Vous pouvez également vous détendre dans un sommeil plus paisible en programmant une période de détente avant d'aller vous coucher. Assurez-vous que votre chambre est exempte d'électronique incandescente et d'autres sources de lumière.
Si vous vous réveillez la nuit, utilisez la respiration profonde ou d'autres exercices de relaxation pour vous rendormir. Si cela ne fonctionne pas, levez-vous et faites quelque chose de relaxant jusqu'à ce que vous ayez à nouveau sommeil.
Si vous avez du mal à gérer des rêves récurrents ou un stress continu, parlez-en à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale. Un thérapeute qualifié peut vous aider à surmonter les rêves d'anxiété.
Comment fonctionnent les rêves
Le rêve est une fonction naturelle de notre cerveau endormi. En fait, tout le monde rêve.
Dimitriu, qui possède une double certification en psychiatrie et médecine du sommeil, affirme que le contenu de rêve peut être:
- les restes des pensées et des événements de la journée
- un thème ou un sentiment subconscient en cours
- juste au hasard
«Dans mon travail, après avoir exploré en profondeur les explications conscientes et subconscientes du contenu des rêves, nous nous retrouvons parfois sans réponse claire», a déclaré Dimitriu.
Il a noté l'importance de laisser la personne qui vit le rêve tirer des conclusions, plutôt que de planter des idées dans son esprit. C’est un processus qui peut prendre du temps.
«Dans le cas de rêves avec un contenu intense, comme la mort, il convient de noter qu'il y a beaucoup d'énergie émotionnelle dans un tel rêve», a déclaré Dimitriu.
«Enfin, parfois, un cigare n'est qu'un cigare, et certains rêves sont vraiment aléatoires», a-t-il ajouté.
Emporter
Les rêves d’une personne mourante peuvent être troublants, mais ils ne doivent pas être pris au pied de la lettre. La mort dans un rêve peut symboliser la fin de quelque chose et le début de quelque chose de nouveau.
Les rêves provoquent des émotions - et ces émotions peuvent vous aider à connecter un rêve à des événements de votre vie. Mais les rêves ne peuvent pas toujours être déchiffrés.
Si vous êtes troublé par des rêves fréquents liés au stress, il peut être utile de discuter avec un thérapeute qualifié.
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