Les allergies peuvent-elles causer des maux de tête?
Les maux de tête ne sont pas rares. La recherche estime que 70 à 80 pour cent d'entre nous souffrent de maux de tête et environ 50 pour cent au moins une fois par mois. Les allergies peuvent être à l'origine de certains de ces maux de tête.
Quelles allergies provoquent des maux de tête?
Voici quelques-unes des allergies courantes qui peuvent entraîner des maux de tête:
- Rhinite allergique (rhume des foins). Si vous avez un mal de tête associé à des allergies nasales saisonnières et intérieures, il est plus probable que cela soit dû à une migraine plutôt qu’à des allergies. Mais la douleur liée au rhume des foins ou à d'autres réactions allergiques peut provoquer des maux de tête dus à une maladie des sinus. Un vrai mal de tête de sinus est en fait assez rare.
- Allergies alimentaires. Il peut y avoir une relation entre la nourriture et les maux de tête. Par exemple, des aliments comme le fromage vieilli, les édulcorants artificiels et le chocolat peuvent déclencher une migraine chez certaines personnes. Les experts pensent que ce sont les propriétés chimiques de certains aliments qui déclenchent la douleur, par opposition à une véritable allergie alimentaire.
- Histamine. Le corps produit des histamines en réponse à une réaction allergique. Entre autres, les histamines diminuent la pression artérielle (vasodilatation). Cela peut entraîner des maux de tête.
Traitement des maux de tête allergiques
Traitez un mal de tête allergique de la même manière que vous le feriez avec tout autre mal de tête. Si les allergies sont à l'origine du mal de tête, il existe des moyens de s'attaquer à la cause profonde.
La prévention
Si vous connaissez vos déclencheurs d'allergies, vous pouvez faire de votre mieux pour les éviter afin de réduire vos chances de souffrir d'un mal de tête lié à une allergie.
Voici quelques moyens d'éviter vos déclencheurs s'ils sont en vol:
- Gardez le filtre de votre fournaise propre.
- Retirez la moquette de votre espace de vie.
- Installez un déshumidificateur.
- Passez l'aspirateur et dépoussiérez régulièrement votre maison.
Des médicaments
Certaines allergies répondent aux antihistaminiques en vente libre (OTC). Ceux-ci inclus:
- diphenhydramine (Benadryl)
- chlorphéniramine (Chlor-Trimeton)
- cétirizine (Zyrtec)
- loratadine (Claritin)
- fexofénadine (Allegra)
Les corticostéroïdes nasaux peuvent aider à réduire la congestion nasale, l'enflure, les symptômes des oreilles et des yeux et les douleurs faciales. Ceux-ci sont disponibles en vente libre et sur ordonnance. Ils incluent:
- fluticasone (Flonase)
- budésonide (Rhinocort)
- triamcinolone (Nasacort AQ)
- mométasone (Nasonex)
Les injections contre les allergies sont une autre façon de traiter les allergies. Ils peuvent réduire les risques de maux de tête allergiques en diminuant votre sensibilité aux allergènes et en diminuant les crises d'allergie.
Les injections contre les allergies sont administrées sous la supervision de votre médecin. Vous les recevrez régulièrement sur une période de plusieurs années.
Quand consulter votre médecin
Bien que de nombreuses allergies puissent être contrôlées avec l’utilisation judiciaire de médicaments en vente libre, il est toujours sage de consulter votre médecin. Si les allergies ont un impact négatif sur votre qualité de vie ou interfèrent avec vos activités quotidiennes, il est dans votre intérêt d’explorer les options de traitement avec votre médecin.
Votre médecin pourrait vous recommander de consulter un allergologue. Il s'agit d'un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des affections allergiques, telles que l'asthme et l'eczéma. Un allergologue peut vous proposer un certain nombre de suggestions de traitement, notamment:
- test d'allergie
- éducation à la prévention
- médicaments sur ordonnance
- immunothérapie (injections contre les allergies)
Les plats à emporter
Parfois, les allergies liées à la maladie des sinus peuvent provoquer des maux de tête. Bien que ce soit une bonne idée de discuter de la prise de tout médicament avec votre médecin, vous pouvez traiter certaines allergies - et les symptômes liés aux allergies tels que les maux de tête - avec des mesures préventives et des médicaments en vente libre.
Si vos allergies atteignent un point où elles interfèrent avec vos activités quotidiennes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic complet et éventuellement une référence à un allergologue.
