L'anémie affecte vos globules rouges et votre hémoglobine.L'hémoglobine est la protéine des globules rouges qui transporte l'oxygène de vos poumons vers tous les tissus et organes de votre corps. La cause la plus fréquente de l'anémie est un manque de fer, dont votre corps a besoin pour fabriquer de l'hémoglobine.
L'anémie a plusieurs causes possibles, dont l'une est des règles abondantes.
Dans cet article, nous examinerons de plus près comment les règles abondantes peuvent provoquer une anémie, les symptômes à surveiller et les options de traitement.
Qu'est-ce que l'anémie?
L'anémie est le trouble sanguin le plus courant aux États-Unis et dans le monde. Il peut s'agir d'une affection temporaire ou à long terme, et les symptômes peuvent varier en fonction du type d'anémie que vous avez et de sa gravité.
Si vous souffrez d’anémie, vous n’avez pas suffisamment de globules rouges et d’hémoglobine pour transporter l’oxygène dont vous avez besoin vers tous les tissus et organes de votre corps.
L’hémoglobine est une protéine produite par votre moelle osseuse et stockée dans vos globules rouges. Son travail est de transporter l'oxygène de vos poumons vers toutes les parties de votre corps à travers vos vaisseaux sanguins.
L'anémie a généralement trois causes principales:
- perte de sang
- production insuffisante de globules rouges
- un taux élevé de destruction des globules rouges
Le type d'anémie le plus courant est l'anémie ferriprive, qui peut se développer si vous n'avez pas suffisamment de fer dans votre corps. Vous avez besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine.
L'anémie ferriprive est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Les facteurs de risque d'anémie ferriprive chez les femmes comprennent:
- règles abondantes
- grossesse
- une alimentation trop pauvre en fer, en vitamine B12 et en acide folique
- problèmes de santé tels que les troubles de malabsorption, les maladies chroniques et les maladies génétiques
Comment vos règles peuvent-elles causer de l'anémie?
Les règles abondantes, également connues sous le nom de ménorragie, touchent 1 femme sur 5 aux États-Unis chaque année.
Lorsque vous perdez beaucoup de sang pendant vos règles, vous risquez de perdre plus de globules rouges que votre corps ne peut en produire. Cela peut réduire la quantité de fer dans votre corps. En conséquence, votre corps aura plus de mal à produire l'hémoglobine nécessaire pour transporter l'oxygène dans tout votre corps.
Alors, comment savoir si vous avez des saignements menstruels abondants? Les symptômes des règles abondantes comprennent:
- besoin de changer de serviettes ou de tampons toutes les heures pendant des heures d'affilée
- devoir doubler les coussinets pour absorber votre flux menstruel
- devoir changer de serviettes ou de tampons pendant la nuit
- saignements menstruels qui durent 7 jours ou plus
- des grumeaux ou des caillots de sang qui sont plus gros qu'un quart
- se sentir faible ou fatigué lorsque vous avez vos règles
- ne pas pouvoir faire les choses que vous feriez normalement
Cependant, l'anémie due aux saignements menstruels abondants dépend de nombreux facteurs, dont votre alimentation et votre état de santé général. Obtenir suffisamment de fer et d'autres nutriments dans votre alimentation peut aider à prévenir l'anémie ferriprive.
Si vous avez de faibles taux de fer et d'hémoglobine dans votre sang, vous pouvez remarquer les symptômes suivants:
- fatigue
- faiblesse
- essoufflement
- peau pâle ou jaunâtre
- vertiges
- maux de tête
Qu'est-ce qui cause des règles abondantes?
Les règles abondantes peuvent être causées par des déséquilibres dans vos niveaux d'hormones, en particulier la progestérone et les œstrogènes. Autres causes:
- fibromes utérins
- polypes
- l'endométriose
- problèmes d'ovulation
- tissu cicatriciel dans votre utérus
- un dispositif intra-utérin
- adénomyose
- certains médicaments, tels que les anticoagulants et l'aspirine
- certains troubles de la coagulation
Quand voir un médecin
Assurez-vous de faire un suivi avec votre fournisseur de soins de santé si vous:
- vous vous sentez souvent faible, fatigué, étourdi ou étourdi ou avez un essoufflement pendant ou après vos règles
- besoin de modifier ou de restreindre vos activités quotidiennes en raison de vos règles abondantes ou en raison de votre faiblesse ou de votre fatigue
- ont souvent des règles qui durent plus de 7 jours
- faire passer de gros caillots sanguins pendant vos règles
- saigner à travers une ou plusieurs électrodes ou tampons toutes les 1 à 2 heures
Comment diagnostique-t-on l'anémie ferriprive?
Pour diagnostiquer une anémie ferriprive, votre professionnel de la santé prendra d'abord des antécédents médicaux et familiaux. Ensuite, ils feront un examen physique. Si vous avez des règles abondantes, cela comprendra probablement un examen pelvien.
Le principal test d'anémie est une formule sanguine complète. Votre professionnel de la santé prélèvera du sang et effectuera un test pour compter vos globules rouges. Ce test peut également indiquer à votre fournisseur la quantité de fer stockée par vos cellules.
Ces tests suffisent généralement à poser un diagnostic. Mais selon vos symptômes et le type d'anémie que votre professionnel de la santé pense que vous pourriez avoir, vous pourriez avoir besoin d'autres tests.
Comment l'anémie due aux règles abondantes est-elle traitée?
Les options de traitement pour l'anémie ferriprive des règles abondantes dépendent de la cause des saignements abondants.
Votre professionnel de la santé peut le traiter avec des contraceptifs hormonaux ou des suppléments de fer et des recommandations pour manger plus d'aliments riches en fer.
Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale, qui peut inclure:
- embolisation de l'artère utérine (une procédure qui empêche les artères de fournir du sang aux fibromes utérins, ce qui peut être à l'origine de vos règles abondantes)
- chirurgie par ultrasons focalisée (une procédure qui utilise des ondes ultrasonores pour rétrécir les fibromes)
- ablation de l'endomètre, qui détruit la muqueuse utérine
- une hystérectomie, qui enlève votre utérus
Quelles mesures pouvez-vous prendre pour prévenir l'anémie causée par les règles abondantes?
La meilleure façon de prévenir l'anémie ferriprive est de faire attention à votre alimentation. En particulier, essayez de faire ce qui suit:
- Mangez des aliments qui sont de bonnes sources de fer. Les aliments riches en fer comprennent la viande rouge, les épinards, les légumineuses, les crustacés, la dinde et le quinoa.
- Mangez des aliments qui aident à l'absorption du fer. La vitamine C peut aider votre corps à absorber le fer. Les aliments qui sont de bonnes sources de vitamine C comprennent les goyaves, les kiwis, le brocoli, les choux de Bruxelles, les citrons, les fraises, les oranges et le chou frisé.
- Limitez le café et le thé aux heures des repas. Ces boissons peuvent empêcher votre corps d'obtenir le fer dont vous avez besoin dans vos aliments.
- Faites attention aux pilules de calcium. Le calcium peut interférer avec la capacité de votre corps à absorber le fer. Si vous prenez des comprimés de calcium, parlez-en à votre professionnel de la santé pour vous assurer que vous consommez suffisamment de calcium et de fer.
Parlez à votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de fer, car ces suppléments peuvent avoir certains effets secondaires.
Qu'est-ce qui peut provoquer une anémie?
Il existe plusieurs types d'anémie et chacun peut avoir des causes différentes. Certaines des causes les plus courantes sont:
- Faible apport en fer. Ne pas consommer suffisamment de fer dans votre alimentation peut entraîner une anémie. L’anémie ferriprive peut également se développer si votre corps n’absorbe pas correctement le fer, ce qui peut survenir dans certaines conditions, telles que la maladie de Crohn.
- Hémorragie interne. Les ulcères, les polypes du côlon, la gastrite et d'autres affections peuvent provoquer des saignements internes entraînant une anémie.
- Grossesse. Si vous n’augmentez pas votre consommation d’acide folique et de fer pendant votre grossesse, vous courez peut-être un risque plus élevé d’anémie.
- Faibles niveaux de vitamine B12. Vous courez peut-être un risque plus élevé de carence en vitamine B12 si vous êtes végétalien ou si votre corps n’absorbe pas correctement la vitamine. Vous avez besoin de vitamine B12 pour fabriquer des globules rouges.
- Maladies de la moelle osseuse. Les maladies qui affectent votre moelle osseuse, comme la leucémie, peuvent avoir un impact sur la production de globules rouges par votre corps.
- La génétique. Certains types d'anémie, y compris la drépanocytose et la thalassémie, sont héréditaires.
- Maladies chroniques. Certaines maladies chroniques, notamment les maladies rénales, certaines maladies auto-immunes et le VIH, peuvent entraîner une anémie.
La ligne du bas
Les règles abondantes peuvent provoquer une anémie ferriprive en raison de la quantité de sang perdue. Dans la plupart des cas, ce type d'anémie peut être traité, soit en s'attaquant à la cause sous-jacente des règles abondantes, soit par des suppléments de fer ou des contraceptifs hormonaux.
Si vous présentez des symptômes d'anémie ferriprive ou de règles abondantes, prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent diagnostiquer la cause et travailler avec vous pour trouver le traitement qui vous convient le mieux.
