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Les recherches disponibles suggèrent que l'arnica peut aider à réduire les ecchymoses. L'arnica peut être appliquée sur la peau sous forme de gels ou de lotions. Il est souvent pris en dose homéopathique par voie orale.
Bien que l'on pense que l'arnica homéopathique par voie orale aide à lutter contre les ecchymoses, elle est répertoriée comme plante toxique par la Food & Drug Administration (FDA) et considérée comme dangereuse pour l'ingestion orale.
Les remèdes homéopathiques sont si dilués qu’il est peu probable qu’un empoisonnement se produise. En homéopathie, on pense que la dilution rend le remède plus efficace en raison de son fonctionnement au niveau atomique. La FDA n'a approuvé aucun remède homéopathique tel que l'arnica, et n'a évalué aucun remède pour son efficacité ou sa sécurité.
Qu'est-ce que l'arnica?
Le nom scientifique de l'arnica est Arnica montana. Il est également connu sous le nom de:
- Tabac de montagne
- Fléau du léopard
- Fléau du loup
- Arnica de montagne
La fleur de l'arnica est utilisée depuis des centaines d'années pour ses bienfaits apparents. Traditionnellement, il a été utilisé pour réduire la douleur, l'enflure et les ecchymoses.
L'arnica est souvent utilisée sous forme de gel ou de lotion. Cela peut être appliqué localement sur la zone touchée.
Malgré la désignation de plante toxique par la FDA, l'arnica est disponible en tant que remède homéopathique plus sûr et dilué. L'arnica homéopathique se présente souvent sous forme de pilules.
Une étude de 2006 a examiné l'effet de l'arnica homéopathique sur les ecchymoses au visage. Il a constaté que l'arnica homéopathique peut réduire la gravité des ecchymoses. Une étude en double aveugle de 2010 a examiné l'arnica topique et a constaté qu'elle réduisait les ecchymoses.
Plus récemment, une revue de 2016 a examiné les effets de l'arnica homéopathique sur la douleur et l'inflammation après la chirurgie et a révélé que c'était un moyen à la fois sûr et efficace de réduire les ecchymoses, l'enflure et la douleur.
Une revue de 2014 a examiné une lotion contenant moins de 10% d'arnica, et les auteurs ont conclu qu'il n'y avait pas suffisamment de preuves pour suggérer que ces faibles doses d'arnica peuvent aider à lutter contre les ecchymoses. Des recherches supplémentaires sont également nécessaires sur l'efficacité des doses supérieures à 10%.
Comment utiliser l'arnica
Les recherches actuelles indiquent que l'arnica topique et ingérée peut réduire les ecchymoses. L'arnica se présente sous les formes suivantes:
- gel
- lotion
- patchs de douleur
- sels tissulaires
- pilules
- thés
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Il est important de noter que les remèdes homéopathiques ne sont pas réglementés par la FDA, ni le thé d'arnica. Cela dit, la plupart des études sur l'arnica homéopathique l'ont trouvée sans danger.
L'arnica interagit-elle avec les médicaments?
Une étude de 2000 a confirmé que, lorsqu'elle était ingérée, l'arnica pouvait interagir avec des médicaments anticoagulants, tels que la warfarine. En effet, l'arnica pourrait rendre les anticoagulants plus puissants.
Y a-t-il d'autres avantages à utiliser l'arnica?
L'arnica est souvent utilisée pour la gestion de la douleur, mais les recherches sur son efficacité sont mitigées. Une étude en double aveugle de 2010 a examiné les effets de l'arnica sur les douleurs musculaires chez 53 sujets. Il a constaté que, par rapport à un placebo, la lotion à l'arnica augmentait en fait la douleur dans les jambes 24 heures après une utilisation musculaire atypique.
Cependant, une revue des études de 2016 a révélé que l'arnica est à la fois sûre et efficace pour soulager la douleur après une chirurgie. Il a conclu que l'arnica homéopathique pourrait être une alternative viable aux AINS, en fonction de l'affection traitée.
Un examen de 2017 a examiné les multiples avantages possibles de l'arnica. En plus de réduire la douleur et les ecchymoses, l'arnica pourrait avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antitumorales. Cependant, ces propriétés doivent être étudiées plus avant.
Y a-t-il des effets secondaires liés à l'utilisation de l'arnica?
Comme mentionné, l'arnica est considérée comme dangereuse pour l'ingestion par la FDA. La consommation d'arnica peut entraîner des diarrhées, des vomissements, des nausées et des saignements internes. Il est possible de faire une surdose, même sur l’arnica homéopathique.
Une étude de 2013 documente le cas d'un individu qui a fait une surdose d'arnica homéopathique et a eu des vomissements et une perte temporaire de la vision.
Selon le Memorial Sloane Kettering Cancer Center, vous devriez éviter d'ingérer de l'arnica si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car cela peut nuire au fœtus ou au bébé. Dans un cas, une mère a bu du thé à l'arnica et son bébé de 9 mois est devenu léthargique 48 heures plus tard. Le bébé a été traité et ses symptômes ont finalement disparu.
Vous ne devez pas non plus ingérer d’arnica si vous prenez de la warfarine (Coumadin) ou tout autre médicament anticoagulant.
Il est possible d’être allergique à l’arnica, alors faites un test épicutané avant d’appliquer la lotion à l’arnica sur une grande surface de peau. Si vous êtes allergique aux tournesols ou au souci, il est probable que vous soyez également allergique à l'arnica.
L'utilisation topique d'arnica peut entraîner une dermatite de contact chez certaines personnes. N'appliquez pas d'arnica sur une peau sensible ou sur des plaies ouvertes.
La ligne du bas
Selon les recherches, l'arnica pourrait être capable de réduire les ecchymoses et l'enflure lorsqu'elle est appliquée localement ou prise comme traitement homéopathique sous forme de pilule.
L'arnica a également une gamme d'autres avantages médicaux utiles. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser tout type d'arnica si vous avez des inquiétudes.
