Quel est le but d'un plan d'action contre l'asthme?
Le but d'un plan d'action contre l'asthme est d'aider les personnes asthmatiques à éviter une visite à l'urgence ou une hospitalisation si les symptômes de l'asthme éclatent. Le plan leur permet de gérer les symptômes et de reconnaître les signes d'aggravation de l'asthme.
Si vous souffrez d'asthme, votre plan vous aidera à reconnaître votre gestion quotidienne de l'asthme. À l'American Lung Association, nous utilisons trois couleurs pour indiquer l'état de votre asthme.
- Le vert indique que vous ne présentez aucun symptôme d'asthme et que vous devez poursuivre la prise en charge de routine de votre asthme.
- Le jaune indique une aggravation des symptômes d'asthme et indique les étapes d'auto-prise en charge.
- Le rouge indique des symptômes d'asthme sévères nécessitant des soins d'urgence, avec des instructions sur ce qu'il faut faire et qui contacter.
Le plan fonctionne également comme un rappel de vos médicaments quotidiens et de vos médicaments d'urgence. Un plan d'action contre l'asthme peut être votre bouée de sauvetage.
Qui a besoin d'un plan d'action contre l'asthme? Les adultes asthmatiques ont-ils besoin d'un plan d'action contre l'asthme?
Chaque personne asthmatique a besoin d'un plan d'action. Tout le monde mérite de savoir quoi faire en cas de poussée d'asthme. Avoir un rappel écrit est essentiel pour réduire les exacerbations d'asthme et les hospitalisations.
Ai-je besoin d'un plan d'action contre l'asthme si je ne souffre que d'un asthme léger?
Oui. Toute personne asthmatique a besoin d'un plan d'action. Même un asthme léger peut éclater en présence de différents déclencheurs, tels que des expositions environnementales, des animaux domestiques, de la poussière, de la fumée de cigare ou de l'exercice, entre autres.
Tous les déclencheurs ne peuvent être évités et vous devez savoir quoi faire lorsque les symptômes se manifestent. Le plan vous donnera également des signes avant-coureurs tels que des variations du débit de pointe, une mesure du volume d'air sortant de vos poumons à l'aide d'un outil appelé débitmètre de pointe.
Où puis-je trouver des exemples de plans d'action contre l'asthme?
Vous pouvez vous rendre à l'American Lung Association et apprendre à créer un plan d'action contre l'asthme. Il existe d'excellents exemples et des instructions étape par étape.
Votre plan comprendra:
- votre asthme déclenche
- la dose et le type de vos médicaments
- symptômes qui indiquent une poussée d'asthme
- symptômes indiquant une poussée d'asthme nécessitant des soins médicaux urgents
- les coordonnées de votre médecin, de l'hôpital local et du contact d'urgence
Qui devrait m'aider à élaborer mon plan d'action contre l'asthme?
Votre médecin devrait vous aider à élaborer un plan d'action contre l'asthme. Ils vont le parcourir étape par étape avec vous.
Quels sont les éléments les plus importants d'un plan d'action contre l'asthme? Quels aspects de mon plan me seront propres?
Les éléments les plus importants d'un plan d'action contre l'asthme sont vos instructions individuelles sur ce qu'il faut faire si vous tombez dans la zone jaune ou rouge. L'autogestion est importante pour répondre à l'aggravation des symptômes.
Ce qui sera également unique pour vous, ce sont vos déclencheurs spécifiques de l'asthme. Vous pouvez apprendre à reconnaître et à gérer les déclencheurs, tels que:
- exercer
- facteurs environnementaux (pollution, fumée, moisissure, poussière, acariens)
- allergènes (pollen, animaux domestiques)
- Produits de nettoyage
- virus
- stress
Qui d'autre devrait avoir une copie de ce plan? Dois-je en fournir un aux enseignants et aux proches de mon enfant?
Je dis toujours à mes patients d'avoir une copie de leur plan d'action contre l'asthme dans leur portefeuille ou leur sac à main, d'en afficher une autre sur leur réfrigérateur et d'en donner une copie aux personnes importantes dans leur vie, telles que leur:
- partenaire
- colocataire
- collaborateur
- enseignant ou gardien de l’enfant
- toute autre personne avec qui ils passent du temps et qui pourrait les aider à faire face à une crise d'asthme
Où dois-je garder mon plan?
Gardez votre plan à portée de main. Rangez-le dans votre portefeuille ou votre sac à main, sur votre réfrigérateur et avec toute personne avec qui vous passez beaucoup de temps. Un plan d'action contre l'asthme pourrait simplement vous sauver la vie.
Juanita Mora, MD, est allergologue / immunologiste à Chicago et s'intéresse vivement aux soins de l'asthme et à l'élimination des obstacles aux soins de l'asthme dans les communautés mal desservies. Le Dr Mora dirige le Chicago Allergy Center, est un partenaire clinique de l'American Lung Association à Chicago, Illinois, et a publié des recherches sur les maladies allergiques et l'asthme dans le Journal Clinical Immunology et le Journal of Allergy and Clinical Immunology.
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