Laissez votre cerveau vous aider à décider de ce dont votre peau a besoin.
À présent, vous avez probablement entendu à quel point les rétinoïdes sont incroyables pour la peau - et pour de bonnes raisons!
Étude après étude, il a été prouvé qu’ils encouragent le renouvellement cellulaire, stimulent le collagène, aident à traiter l’acné, adoucissent les rides, atténuent la pigmentation et donnent à la peau un éclat de jeunesse. Leur existence dans l'industrie des soins de la peau est ce que la reine est au monde: la royauté.
Mais avec tant d’avantages, il est facile de laisser le bouche à oreille aller plus loin que la science.
Voici 13 mythes sur les rétinoïdes que nous allons clarifier pour vous afin que vous sachiez exactement dans quoi vous vous engagez avec cet ingrédient du Saint Graal.
1. Mythe: tous les rétinoïdes sont identiques
Les rétinoïdes sont une vaste famille de composés dérivés de la vitamine A. Il existe en fait plusieurs formes allant du médicament en vente libre à la prescription sous forme de médicaments topiques et oraux. Comprenons les différences!
Les rétinoïdes en vente libre (OTC) se trouvent le plus souvent dans les sérums, les crèmes pour les yeux et les hydratants de nuit.
Dois-je avoir une crème ou un gel? Les formes de crème sont idéales pour les personnes qui ont besoin d'un peu plus d'hydratation car elles sont crémeuses et émollientes. Les gels, en revanche, sont préférés pour les peaux plus grasses. Puisqu'ils sont également plus minces qu'une crème, ils pénètrent plus rapidement, ce qui la rend plus efficace et plus forte. Mais cela peut aussi signifier plus d'effets secondaires.
Il s’agit là d’essais et d’erreurs, selon l’individu et selon les conseils de votre médecin.
2. Mythe: les rétinoïdes amincissent la peau
Ceci est communément admis car l'un des effets secondaires lors du premier démarrage de l'utilisation d'un rétinoïde est le pelage de la peau.
Beaucoup supposent que leur peau s'amincit, mais c'est tout le contraire qui est vrai. Puisque les rétinoïdes stimulent la production de collagène, ils aident en fait à épaissir la peau. Ceci est bénéfique car l'un des signes naturels du vieillissement est l'amincissement de la peau.
3. Mythe: les jeunes ne peuvent pas utiliser de rétinoïdes
L'intention originale des rétinoïdes était en fait utilisée pour traiter l'acné et prescrite à de nombreux jeunes.
Ce n'est que dans les années 1980, lorsqu'une étude a publié les bienfaits pour la peau - comme l'adoucissement des ridules et l'éclaircissement de l'hyperpigmentation - que les rétinoïdes ont été commercialisés comme «anti-âge».
Mais il n'y a pas de limite d'âge pour l'utilisation des rétinoïdes. Au lieu de cela, il s'agit des affections cutanées traitées. Après la crème solaire, c'est l'un des meilleurs ingrédients anti-âge préventifs.
4. Mythe: les rétinoïdes me rendront plus sensible au soleil
Beaucoup de gens craignent que l'utilisation de rétinoïdes ne rende leur peau plus sensible au soleil. Accrochez-vous à vos sièges - c'est faux.
Les rétinoïdes se décomposent au soleil, ce qui le rend instable et moins efficace. C'est pourquoi ils sont vendus dans des tubes métalliques ou des contenants opaques et sont recommandés pour une utilisation de nuit.
Mais les rétinoïdes ont été étudiés de manière approfondie et ont montré avec la plus grande certitude qu’ils n’augmentaient pas le risque de coup de soleil. Cependant, ce n’est pas la permission de sortir au soleil sans une protection solaire adéquate! Ce serait assez contre-productif car une grande partie du vieillissement extrinsèque est due à des dommages aux photos.
5. Mythe: vous verrez des résultats dans 4 à 6 semaines
Ne souhaitons-nous pas que ce soit vrai? Pour le rétinol en vente libre, cela peut prendre jusqu'à six mois et avec la trétinoïne jusqu'à trois mois pour que les résultats complets soient visibles.
6: Mythe: Si vous avez une desquamation ou une rougeur, vous devez arrêter d'utiliser le rétinoïde
Avec les rétinoïdes, il s’agit souvent d’une situation de type «pire avant-meilleur». Les effets secondaires typiques incluent la sécheresse, la sensation de tiraillement, la desquamation et la rougeur - en particulier au début.
Ces effets secondaires disparaissent généralement après deux à quatre semaines jusqu'à ce que la peau s'acclimate. Votre peau vous remerciera plus tard!
7. Mythe: il doit être utilisé quotidiennement pour voir les résultats
Souvent, l’utilisation quotidienne est l’objectif, mais vous en récolterez toujours les avantages en l’utilisant plusieurs fois par semaine. La rapidité avec laquelle les résultats se produisent dépend également de la force et du type de rétinoïde.
8: Mythe: plus vous appliquez, meilleurs sont les résultats
Utiliser trop de produit peut souvent provoquer des effets indésirables comme le pelage et la sécheresse. La quantité recommandée est d'environ une goutte de la taille d'un pois pour tout le visage.
9. Mythe: vous devriez éviter d'appliquer des rétinoïdes autour du contour des yeux
La plupart des gens pensent que la zone délicate des yeux est trop sensible pour une utilisation avec des rétinoïdes. Cependant, c'est la zone où les rides apparaissent généralement en premier et peuvent bénéficier le plus des effets stimulant le collagène des rétinoïdes.
Si vous êtes sensible autour de vos yeux, vous pouvez toujours appliquer d'abord une crème pour les yeux, suivie de votre rétinoïde.
10. Mythe: des pourcentages plus élevés de rétinoïdes vous donneront des résultats meilleurs ou plus rapides
En ce qui concerne les points forts, beaucoup pensent qu’il est préférable de se lancer directement dans la formule la plus forte, croyant qu’elle est meilleure ou qu’elle fournira un résultat plus rapide. Ce n'est généralement pas le cas et cela peut même avoir des effets secondaires gênants.
Pour les rétinoïdes, l'établissement d'une tolérance créera de meilleurs résultats.
Pensez-y comme si vous aviez commencé à courir. Vous ne commenceriez pas par un marathon, n'est-ce pas? Des médicaments en vente libre à la prescription, il existe plusieurs méthodes de livraison. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas l'être pour une autre.
Lors de l'obtention d'une ordonnance de votre médecin, ils vous aideront à décider du meilleur pourcentage de concentration, de formule et de fréquence pour votre type de peau et ses conditions.
11. Mythe: les rétinoïdes exfolient la peau
C'est une idée fausse largement répandue. Étant donné que les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A, ils sont en fait considérés comme des antioxydants.
De plus, ils sont un ingrédient de «communication cellulaire». Cela signifie que leur travail consiste à «parler» aux cellules de la peau et à encourager des cellules plus saines et plus jeunes à se frayer un chemin à la surface de la peau.
Il est facile de supposer que la peau s'exfolie d'elle-même, car certains des effets secondaires sont la desquamation et la desquamation. Cependant, ces effets secondaires sont en fait le résultat d'une irritation et d'une sécheresse jusqu'à ce que la peau s'acclimate, car les rétinoïdes n'ont pas la capacité d'éliminer ou de dissoudre les cellules mortes de la peau par eux-mêmes.
12. Mythe: les peaux sensibles ne tolèrent pas les rétinoïdes
La réputation des rétinoïdes est qu’ils sont un ingrédient «dur». Bien sûr, ils peuvent être un peu agressifs, mais les personnes à la peau sensible peuvent toujours les utiliser avec juste une petite modification.
Il est préférable de commencer prudemment avec une ou deux applications par semaine. Il est souvent recommandé de la superposer sur votre crème hydratante ou de la mélanger avec votre crème hydratante.
13. Mythe: seuls les rétinoïdes de prescription donnent des résultats
Il existe de nombreux rétinoïdes OTC qui fournissent de très bons résultats.
Peut-être avez-vous vu Differin (Adapalene) dans votre pharmacie locale qui était seulement prescrit par les médecins, mais est maintenant vendu en vente libre. L'adapalène fonctionne légèrement différemment du rétinol / acide rétinoïque. Il ralentit le processus d'hyperkératinisation, ou une croissance excessive de la muqueuse des pores, et désensibilise la peau à l'inflammation.
Des études indiquent que l'adapalène a des effets secondaires moins irritants que les autres rétinoïdes, c'est pourquoi il est si efficace contre l'acné. Si vous faites face à l'acné et au vieillissement en même temps (ce qui est courant), Differin peut être une excellente option pour vous.
Alors, devriez-vous commencer à utiliser des rétinoïdes?
Si vous êtes intéressé par le traitement ou la prise de mesures préventives contre les rides, les ridules, la pigmentation, les cicatrices, etc., alors la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine est un bon âge pour commencer avec un rétinol en vente libre ou même une prescription. trétinoïne.
C'est autour de cette chronologie que le corps commence à produire moins de collagène, moins rapidement que les années précédentes. Bien sûr, cela dépend aussi de votre style de vie et des dommages causés par le soleil que vous avez accumulés au cours de ces années!
Dana Murray est une esthéticienne agréée du sud de la Californie, passionnée par la science des soins de la peau. Elle a travaillé dans le domaine de l'éducation de la peau, de l'aide aux autres avec leur peau au développement de produits pour des marques de beauté. Son expérience s'étend sur 15 ans et environ 10 000 soins du visage. Elle utilise ses connaissances pour bloguer sur les mythes de la peau et du buste sur son Instagram depuis 2016.
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