Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
- Meilleur dans l'ensemble: Brooks Glycerin 17
- Meilleur coureur sur route: Brooks Ghost 13
- Meilleur coureur de trail: Salomon Speedcross 4
- Meilleur amorti: Hoka One One Bondi 7
- Idéal pour les pieds larges: Brooks Adrenaline GTS 19
- Idéal pour les pieds plats: ASICS Gel-Kayano 26
- Meilleur végétalien: tout ce qui est d'Altra
- Meilleur "pieds nus": Vibram FiveFingers KSO EVO
- Meilleur zéro-drop: Merrell Trail Glove 5
- Meilleur minimaliste: Xero Prio
Vous ne pensez peut-être pas cela de cette façon, mais les chaussures de course peuvent être un investissement dans vos pieds et dans votre santé.
Choisir la bonne paire de chaussures de course peut encourager des mouvements plus confortables et protéger le bas du corps des dommages causés par les chocs causés par les pas sur des surfaces dures.
Que vous recherchiez une forme ou une fonction, il y a une option pour vous ici.
Comment nous avons choisi
Nous avons choisi ces chaussures de course car elles sont très appréciées pour leur confort et leur valeur. Il y a aussi un petit quelque chose pour chaque coureur: végétalien, large, minimaliste et plus encore.
Beaucoup de ces marques font également confiance depuis des années, et chaque modèle a une version masculine et féminine (ainsi que des versions pour enfants aussi!), Ce qui signifie qu'il existe de nombreuses options de taille pour vos pieds.
Guide de tarification
Vous pouvez vous attendre à payer entre 20 $ et des centaines de dollars pour une bonne paire de chaussures de course.
Nous avons éliminé la plupart des options bas de gamme de notre sélection au profit de la recommandation de paires de qualité supérieure et plus spécialisées.
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = plus de 180 $
Les choix de Healthline pour les meilleures chaussures de course
Meilleur dans l'ensemble
Brooks Glycérine 17
Point de prix: $ - $$
Caractéristiques principales: La Brooks Glycerin 17 est dotée de semelles épaisses et coussinées conçues pour un confort maximal sur les surfaces dures comme les chaussées. Plusieurs options de couleurs sont disponibles et une tige en mesh léger imprimé en 3D empêche les chaussures de vous alourdir. Ils sont conçus pour la course sur de longues distances et sont disponibles en largeurs étroites, moyennes et larges.
Considérations: les options de largeur sont un peu limitées, de sorte que ces chaussures peuvent ne pas offrir l'ajustement parfait pour certains. Le prix est également un peu élevé pour le coureur soucieux de son budget.
Meilleur coureur sur route
Brooks Ghost 13
Point de prix: $$
Principales caractéristiques: c’est la chaussure parfaite, que vous soyez un novice qui court sur les routes de campagne ou un vieux pro qui fait du jogging sur les trottoirs de la ville. Les semelles épaisses et coussinées sont conçues pour les longues distances et les sprints courts, et la tige en maille imprimée en 3D aide à alléger le poids total de la chaussure. Une variété de couleurs différentes sont disponibles.
Considérations: certains clients rapportent que ces chaussures peuvent être trop serrées ou trop étroites pour les pieds larges. La chaussure pèse environ 9,3 onces, les coureurs de marathon peuvent donc la trouver un peu lourde.
Meilleur coureur de trail
Salomon Speedcross 4
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Point de prix: $
Principales caractéristiques: Les semelles en caoutchouc sont conçues pour une traction et une adhérence maximales sur des terrains imprévisibles. Les pieds sont rembourrés et protégés contre une variété de surfaces. Ne pèse que 300 grammes (environ 10,5 onces).
Considérations: De nombreux clients rapportent que la semelle s'use rapidement sur la chaussée ou l'asphalte, même avec une utilisation limitée. Il dispose également d'un système de lacets rapides, plutôt que de lacets traditionnels, ce qui pourrait avoir une importance pour vos préférences personnelles. La peinture peut également s'user facilement avec certaines couleurs.
Meilleur amorti
Hoka One One Bondi 7
Point de prix: $$
Principales caractéristiques: La conception sans fioritures de cette chaussure offre un amorti épais qui est destiné à un maximum de confort. Plusieurs options de largeur sont disponibles, et le coussin est adaptable à la fois au trottoir et au terrain accidenté. A également une petite chute du talon aux orteils de 4 mm.
Considérations: une paire de Bondi 7 est un peu plus lourde que des chaussures de course similaires, et certains clients rapportent que le maillage peut se déchirer de la semelle lors d'une utilisation intensive.
Idéal pour les pieds larges
Brooks Adrenaline GTS 19
Point de prix: $$
Principales caractéristiques: Cette chaussure est considérée comme un bon choix pour les personnes ayant des oignons ou qui ont récemment eu des oignons enlevés. Conçu spécifiquement pour les coureurs aux pieds larges et conçu pour le soutien de la voûte plantaire, le système de soutien de la chaussure minimise les dommages ou les blessures aux genoux en stabilisant votre démarche. L'amorti est vanté pour protéger vos pieds tout en offrant une réactivité de votre environnement de course.
Considérations: les tailles peuvent être un peu plus grandes que prévu, vous pouvez donc commander une taille inférieure.
Idéal pour les pieds plats
Asics Gel-Kayano 26
Point de prix: $$
Principales caractéristiques: Ces chaussures de course sont spécialement conçues pour les coureurs aux pieds plats. Les matériaux légers sont parfaits pour la course ou la course sur de longues distances, et ils sont conçus pour aider à la surpronation, qui se produit généralement avec des pieds plats.
Considérations: Le niveau de prix peut sembler élevé par rapport au niveau de qualité. Ils peuvent également sembler serrés si vous ajoutez des orthèses pour un soutien ou une correction supplémentaire.
Meilleur végétalien
Tout ce qui vient d'Altra
Point de prix: $$
Principales caractéristiques: La ligne de chaussures Altra est végétalienne (sauf pour l'utilisation du cuir là où cela est indiqué). Une variété de styles différents sont disponibles pour la course en ville, en sentier, en compétition et sur de longues distances. On dit que les orteils larges s'adaptent confortablement à la plupart des pieds, et certains modèles sont conçus pour les pieds «féminins».
Considérations: certains clients rapportent que le maillage et les semelles commencent à s'user et à se détacher après une utilisation vigoureuse. Les lacets sont longs et peuvent être gênants pour certains utilisateurs.
Meilleur "pieds nus"
Vibram FiveFingers KSO EVO
Point de prix: $
Principales caractéristiques: Ces chaussures légères sont répertoriées comme imperméables et s'adaptent parfaitement à presque toutes les tailles de pied, y compris les pieds larges. La conception à cinq doigts permet une flexibilité maximale des orteils, et la conception de la semelle est censée être bonne pour les terrains humides et secs. Ils sont également lavables en machine.
Considérations: la conception et la coupe peuvent ne pas plaire à tous les coureurs. La taille a tendance à être grande et la zone des orteils peut être un peu petite pour les personnes aux pieds larges.
Meilleur zéro goutte
Gant Merrell Trail 5
Point de prix: $
Principales caractéristiques: Le Merrell Trail Glove 5 a été conçu pour la course tout-terrain. L'amorti protège le talon et la plante du pied des ecchymoses ou des blessures, et la zone arrondie des orteils offre un ajustement confortable et confortable. Ils sont faits de matériaux végétaliens et durables.
Considérations: la conception «pieds nus» peut prendre un certain temps pour les débutants. De nombreux critiques ont mentionné que la languette était souvent entassée à l'intérieur de la chaussure.
Meilleur minimaliste
Xero Prio
Point de prix: $
Principales caractéristiques: Un design léger accompagne cette chaussure plus abordable. Elle peut être utilisée sur les chaussées et la saleté, et leur semelle FeelTrue est conçue pour une traction maximale pour une stabilité sur de nombreux types de terrain, tout en vous donnant un «retour» direct du contact. La boîte à orteils large est également conçue pour les personnes aux pieds larges et elle est fabriquée à partir de matériaux végétaliens.
Considérations: certains clients ont signalé que les semelles se séparaient de la chaussure après quelques mois. D'autres rapportent qu'un amorti minimal a entraîné des douleurs aux pieds après quelques mois.
Comment dimensionner vos chaussures de course
Voici un guide rapide des spécifications de pointure présentes dans la plupart des chaussures:
- Longueur: cela dépend de la longueur de votre pied et vous verrez des chiffres en pouces (États-Unis) et dans d'autres normes nationales, telles que le Royaume-Uni, le japonais et l'Europe.
- Largeur: la taille de votre pied peut aller de étroite (AA) à aussi large que possible (EE). Les tailles les plus courantes que vous trouverez sont étroite, moyenne (M ou B) et large (D).
- Marketing et design: les chaussures indiquent généralement si elles sont conçues spécifiquement pour le pied masculin ou féminin. Mais quelle que soit la manière dont ils sont commercialisés, la coupe est ce qui compte le plus. Vous pouvez trouver des modèles de chaussures plus larges commercialisés pour les hommes et une plus grande variété de tailles plus petites et plus étroites dans les chaussures commercialisées pour les femmes.
Comment acheter
Ce n’est pas une surprise que même la liste la plus exhaustive des caractéristiques ne puisse pas être comparée à la sensation d’une chaussure sur votre pied.
De nombreuses chaussures nécessitent beaucoup de recherche, de développement et d'ingénierie, des matériaux utilisés à la conception et au style - mais cela dépend toujours de ce qui vous convient et qui convient à vos pieds.
Voici quelques questions et choses à garder à l'esprit lorsque vous cherchez des chaussures:
- Quelle est la politique de retour? Pouvez-vous le retourner si vous ne l'aimez pas après l'avoir porté? Combien de temps avez-vous pour un retour et dans quel état le magasin ou le fabricant accepte-t-il les chaussures? Les chaussures ont-elles une garantie?
- Quelle est l'épaisseur des semelles? L'épaisseur de la semelle peut vous en dire long sur la durée de vie de la chaussure avant que les semelles ne s'usent. Mais épais peut aussi signifier lourd. Il est essentiel de trouver des semelles résistantes qui n’ajoutent pas trop de poids, surtout si vous êtes un coureur fréquent ou compétitif.
- Combien pèse la chaussure? Le poids des chaussures a un impact sur la quantité d'énergie que vous dépensez pour courir - ou même marcher et faire de la randonnée. Vous ne réaliserez peut-être pas à quel point une chaussure vous pèse avant de passer à une paire conçue avec des matériaux plus légers.
- De quoi est-ce fait? En avez-vous besoin pour être respirant pour les climats chauds? Vous voudrez peut-être une chaussure qui a plus de mesh. Doit-il être étanche pour une utilisation sous la pluie ou sur des terrains humides et boueux? Les finitions Gore-tex peuvent être votre meilleur pari. Ou est-ce suffisant pour que la chaussure sèche rapidement sans être imperméable? Cela pourrait vous offrir des options plus légères et plus légères.
- Quelle est la chute du talon aux orteils? Quelle est la différence entre la quantité de matériau qui soutient vos orteils et celle qui soutient votre talon? N'y a-t-il pas de différence (zéro goutte) ou quelques millimètres? Qu'est-ce qui fait du bien quand vous courez?
- De quel type de bande de roulement avez-vous besoin? La bande de roulement est-elle conçue pour un terrain spécifique, comme une chaussée adhérente ou empêchant de glisser dans la boue? Est-il fait pour les surfaces dures ou planes? Qu'en est-il des surfaces molles ou inégales?
- Quelles chaussettes porterez-vous avec celles-ci? Connaître l’épaisseur générale des chaussettes que vous porterez avec vos chaussures de course peut vous aider à choisir la bonne taille. Essayez donc des chaussures portant des chaussettes de la même épaisseur.
Les plats à emporter
Il est impossible d'éviter d'essayer des chaussures, que vous puissiez le faire en magasin ou dans le confort de votre foyer, alors assurez-vous que le magasin ou le fabricant a une politique de retour qui vous convient.
Essayez de sortir vos chaussures pour un vrai test.
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