Si vous envisagez de ne pas allaiter votre nouveau bébé, vous êtes probablement inondé d'informations. C’est une décision personnelle que vous seul pouvez prendre, mais les avantages sont apparemment infinis.
Avant de vous décider (ou si vous avez juste besoin d’être rassuré sur le fait que le lait maternel est le bon choix pour vous), passons en revue tous les avantages pour vous et votre bébé.
Le lait maternel fournit une nutrition optimale aux bébés. Il contient la bonne quantité de nutriments, est facilement digéré et est facilement disponible.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande l'allaitement maternel exclusif pendant 6 mois et la poursuite même après l'introduction d'aliments solides, jusqu'à l'âge d'au moins 1 an ou jusqu'à ce que maman et bébé acceptent de cesser.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d'allaiter jusqu'à l'âge de 2 ans ou plus, car les bienfaits persistent aussi longtemps. Ces agences recommandent de commencer dès une heure après la naissance pour les plus grands avantages.
Ces recommandations ne viennent pas à la légère, et vous comprendrez pourquoi.
Voici 11 avantages scientifiques de l'allaitement qui sont incroyables pour vous et votre tout-petit.
Avantages de l'allaitement pour bébé
1. Le lait maternel fournit une nutrition idéale pour les bébés
La plupart des professionnels de la santé recommandent l'allaitement maternel exclusif pendant au moins 6 mois ou plus.
Le lait maternel contient tout ce dont bébé a besoin pendant les 6 premiers mois de sa vie, dans toutes les bonnes proportions. Sa composition change même en fonction de l’évolution des besoins du bébé, en particulier au cours du premier mois de vie.
Pendant les premiers jours après la naissance, vos seins produisent un liquide épais et jaunâtre appelé colostrum. Il est riche en protéines, pauvre en sucre et riche en composés bénéfiques. C’est vraiment un aliment merveilleux et non remplaçable par une formule.
Le colostrum est le premier lait idéal et aide le tube digestif immature du nouveau-né à se développer. Après les premiers jours, les seins commencent à produire de plus grandes quantités de lait à mesure que l’estomac du bébé grandit.
La seule chose qui peut manquer dans votre production de lait magique est la vitamine D.
À moins que vous n'ayez un apport très élevé (et la plupart d'entre nous n'en ont pas), votre lait maternel n'en fournira pas assez. Les gouttes de vitamine D sont généralement recommandées.
2. Le lait maternel contient des anticorps importants
Le lait maternel est chargé d'anticorps qui aident votre bébé à combattre les virus et les bactéries, ce qui est essentiel dans ces premiers mois tendres.
Cela vaut particulièrement pour le colostrum, le premier lait. Le colostrum fournit de grandes quantités d'immunoglobuline A (IgA), ainsi que plusieurs autres anticorps.
Lorsque vous êtes exposé à des virus ou à des bactéries, vous commencez à produire des anticorps qui passent ensuite dans le lait. C’est l’immunité, bébé!
L’IgA empêche le bébé de tomber malade en formant une couche protectrice dans le nez, la gorge et le système digestif du bébé.
La formule ne fournit pas de protection d’anticorps aux bébés. De nombreuses études montrent que les bébés qui ne sont pas allaités sont plus vulnérables aux problèmes de santé tels que la pneumonie, la diarrhée et les infections.
3. L'allaitement peut réduire le risque de maladie
L'allaitement maternel exclusif, c'est-à-dire que le nourrisson ne reçoit que du lait maternel, est particulièrement bénéfique.
Cela peut réduire le risque de votre bébé de contracter de nombreuses maladies et maladies, notamment:
- Infections de l'oreille moyenne. L'allaitement, en particulier exclusivement et aussi longtemps que possible, peut protéger contre les infections de l'oreille moyenne, de la gorge et des sinus bien au-delà de la petite enfance.
- Infections des voies respiratoires. L'allaitement peut protéger contre de multiples maladies respiratoires et gastro-intestinales aiguës.
- Rhumes et infections. Les bébés nourris exclusivement au sein pendant 6 mois peuvent avoir un risque plus faible de contracter un rhume grave et des infections des oreilles ou de la gorge.
- Infections intestinales. L'allaitement est lié à une réduction des infections intestinales.
- Dommages aux tissus intestinaux. Nourrir les bébés prématurés au lait maternel est lié à une réduction de l'incidence de l'entérocolite nécrosante.
- Syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). L'allaitement maternel est lié à une réduction du risque de SMSN, en particulier lors de l'allaitement exclusif.
- Maladies allergiques. L'allaitement est lié à une réduction du risque d'asthme, de dermatite atopique et d'eczéma.
- Maladies intestinales. Les bébés allaités peuvent être moins susceptibles de développer la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
- Diabète. L'allaitement maternel est lié à un risque réduit de développer un diabète de type 1 et un diabète non insulino-dépendant (type 2).
- Leucémie infantile. L'allaitement maternel est lié à une réduction du risque de leucémie infantile.
4. Le lait maternel favorise le poids santé du bébé
L'allaitement maternel favorise une prise de poids saine et aide à prévenir l'obésité infantile.
Une étude a montré que l'allaitement maternel pendant plus de 4 mois avait une réduction significative des chances qu'un bébé développe un surpoids et une obésité.
Cela peut être dû au développement de différentes bactéries intestinales. Les bébés allaités ont des quantités plus élevées de bactéries intestinales bénéfiques, ce qui peut affecter le stockage des graisses.
Les bébés nourris au lait maternel ont également plus de leptine dans leur système que les bébés nourris au lait maternisé. La leptine est une hormone clé pour réguler l'appétit et le stockage des graisses.
Les bébés allaités autorégulent également leur consommation de lait. Ils ne mangent mieux que jusqu'à ce qu'ils aient satisfait leur faim, ce qui les aide à développer des habitudes alimentaires saines.
5. L'allaitement peut rendre les enfants plus intelligents
L'allaitement peut aider bébé à réussir ces tests. Certaines études suggèrent qu'il peut y avoir une différence dans le développement du cerveau entre les bébés allaités et les bébés nourris au lait maternisé.
Cette différence peut être due à l'intimité physique, au toucher et au contact visuel associés à l'allaitement ainsi qu'à la teneur en nutriments.
Des études indiquent que les bébés allaités ont des scores d'intelligence plus élevés et sont moins susceptibles de développer des problèmes de comportement et des difficultés d'apprentissage en vieillissant.
Cependant, les effets les plus prononcés sont observés chez les bébés prématurés, qui présentent un risque plus élevé de problèmes de développement.
La recherche montre clairement que l’allaitement maternel a des effets positifs importants sur le développement cérébral à long terme des bébés.
Avantages de l'allaitement pour vous
6. L'allaitement peut vous aider à perdre du poids
Vous avez peut-être entendu celui-ci souvent. Alors que certaines femmes semblent prendre du poids pendant l'allaitement, d'autres semblent perdre du poids sans effort.
L'allaitement brûle plus de calories et, après 3 mois d'allaitement, vous constaterez probablement une augmentation de la combustion des graisses par rapport aux mères qui n'allaitent pas. Bien que la différence ne soit pas significative.
7. L'allaitement aide l'utérus à se contracter
Pendant la grossesse, votre utérus se développe énormément, passant de la taille d'une poire à remplir presque tout l'espace de votre abdomen.
Après l'accouchement, votre utérus passe par un processus appelé involution, qui l'aide à retrouver sa taille précédente. L'ocytocine, une hormone qui augmente tout au long de la grossesse, aide à conduire ce processus.
Votre corps sécrète de grandes quantités d'ocytocine pendant le travail pour aider à accoucher et réduire les saignements. Cela peut également vous aider à créer des liens avec votre nouveau petit.
L'ocytocine augmente également pendant l'allaitement. Il encourage les contractions utérines et réduit les saignements, aidant l'utérus à retrouver sa taille initiale.
Des études ont également montré que les mères qui allaitent ont généralement moins de pertes de sang après l'accouchement et une involution plus rapide de l'utérus.
8. Les mères qui allaitent ont un risque plus faible de dépression
La dépression post-partum (PPD) est un type de dépression qui peut se développer peu de temps après l'accouchement.
Selon une étude de 2012, les femmes qui allaitent semblent moins susceptibles de développer une dépression post-partum que les mères qui se sevrent tôt ou n'allaitent pas.
Cependant, ceux qui souffrent de dépression post-partum tôt après l'accouchement sont également plus susceptibles d'avoir des difficultés à allaiter et le font pendant une durée plus courte.
Si vous présentez des symptômes de PPD, parlez-en à votre médecin dès que possible.
9. L'allaitement réduit votre risque de maladie
L'allaitement semble vous offrir une protection à long terme contre le cancer et plusieurs maladies.
Le temps total qu'une femme passe à allaiter est lié à un risque réduit de cancer du sein et de l'ovaire.
Les femmes qui allaitent ont un risque plus faible de:
- hypertension artérielle
- arthrite
- graisses sanguines élevées
- cardiopathie
- diabète de type 2
10. L'allaitement peut empêcher les menstruations
La poursuite de l'allaitement interrompt également l'ovulation et les menstruations. La suspension des cycles menstruels peut en fait être le moyen naturel d’assurer un certain temps entre les grossesses.
Vous pouvez considérer ce changement comme un avantage supplémentaire. Pendant que vous passez un temps précieux avec votre nouveau-né, c'est juste une chose de moins à craindre.
11. Cela permet d'économiser du temps et de l'argent
En tête de liste, l'allaitement est généralement gratuit, à l'exception des frais de consultation en lactation et de tire-lait. En choisissant d’allaiter, vous n’avez pas à:
- dépenser de l'argent en formule
- calculer la quantité de boisson que votre bébé doit boire quotidiennement
- passer du temps à nettoyer et à stériliser les biberons
- mélanger et réchauffer les biberons au milieu de la nuit (ou du jour)
- trouver des moyens de réchauffer les biberons lors de vos déplacements
Le lait maternel est toujours à la bonne température et prêt à boire.
Emporter
Les bienfaits de l'allaitement sont si nombreux que la plupart des agences de santé le recommandent à tout le monde le plus longtemps possible, sauf problèmes médicaux qui l'empêchent.
Le lait maternel contient des anticorps et d'autres éléments qui protègent votre bébé contre les maladies et les maladies chroniques. C’est le meilleur départ que vous puissiez donner, si vous le pouvez.
De plus, nous ne pouvons pas réduire les avantages importants pour vous, pour des raisons de santé et de commodité.
Quel que soit votre choix, votre équipe de soins peut vous guider vers les bonnes méthodes et les bons choix. Vous avez ceci.
-give-yourself-a-hug.jpg)
