Si vous allaitez, il est fort probable qu’une grande partie de votre journée soit consacrée à l’alimentation de votre bébé. (Et si vous ne les nourrissez pas, vous vous demandez probablement quand les nourrir ensuite, combien de nourriture ils ont reçue et d'autres questions connexes.)
Bien que beaucoup trouvent que l'allaitement maternel crée un lien spécial entre eux et leur tout-petit, cela demande également beaucoup de temps, d'énergie et de dévouement - pour le moins qu'on puisse dire.
L'une des principales préoccupations des personnes qui allaitent est de s'assurer que leurs seins sont suffisamment vidés et que leur petit est suffisamment alimenté.
Alors, et si nous vous disions qu'il y avait une astuce pour vous aider? Permettez-nous de vous présenter les compressions mammaires.
Que sont les compressions mammaires?
Une compression mammaire est lorsque vous appliquez une pression sur l'extérieur de votre sein pour aider à maintenir l'écoulement du lait.
Ceci est particulièrement utile lorsque votre bébé ne tète qu'au sein et pas réellement en buvant Lait. (Vous saurez que cela se produit, car leur menton ne tombera pas et vous n'entendrez pas le doux bruit des hirondelles!)
Les compressions mammaires stimulent manuellement le réflexe d'éjection du lait et peuvent aider votre bébé à tirer plus de lait du sein pendant une tétée. Ils peuvent également augmenter la vitesse du flux de lait pour garder votre bébé éveillé au sein.
Quand les compressions mammaires sont-elles utiles?
Les compressions mammaires peuvent être utiles pour:
- les bébés qui ne prennent pas de poids rapidement, car les compressions mammaires peuvent aider à transférer plus de lait
- les bébés difficiles, qui peuvent être contrariés par le fait que le lait n'arrive pas aussi vite qu'ils le souhaiteraient
- les bébés doivent faire des tétées fréquentes ou longues
- mamelons douloureux en raison de la durée pendant laquelle votre bébé les suce pendant les tétées
- conduits bloqués récurrents ou mammite, car une cause fréquente de ces conditions est que le lait n'est pas pleinement exprimé et reste trop longtemps dans le sein
- les bébés qui s'endorment rapidement et qui tètent sans boire
- les bébés qui tètent pour pacifier plutôt que pour boire plus de lait
Comment faire des compressions mammaires
À présent, vous vous demandez probablement comment faire correctement les compressions mammaires? Voici la bonne nouvelle: le processus est probablement plus simple que vous ne le pensez!
- Trouvez un endroit et une position confortables pour allaiter. Assurez-vous d'avoir toutes les fournitures (p. Ex. Crème pour tétons, couches, bouteille d'eau, pompe) dont vous pourriez avoir besoin à proximité.
- Aidez votre bébé à prendre le sein correctement et à revérifier le loquet. Tenez bébé avec un bras.
- Soutenez votre sein de l'autre main. Entourez-le de sorte que le pouce soit d'un côté du sein et les autres doigts de l'autre côté près de la poitrine. (Vos doigts doivent être près de la paroi thoracique et non du mamelon.)
- Regardez bébé pendant qu'il tète et observez pour vous assurer que sa mâchoire tombe, indiquant qu'il avale du lait.
- Lorsque le bébé ne boit plus avec un schéma de succion bouche grande ouverte-pause-bouche fermée, comprenez votre sein pour augmenter la pression externe. Inutile de rouler vos doigts le long du sein vers bébé. Appuyez simplement et maintenez. Essayez d'éviter de serrer si fort que l'aréole change de forme à l'intérieur de la bouche de bébé ou que la compression vous fait mal. Espérons que vous remarquiez que bébé recommence à boire.
- Continuez à maintenir la compression du sein jusqu'à ce que le bébé arrête de boire. Relâchez la compression à ce stade.
- Si le bébé ne continue pas à boire, essayez à nouveau de compresser le sein en tournant votre main autour du sein. Vous devriez essayer au moins 2 ou 3 emplacements de main différents autour du sein.
- Continuez à faire cela sur un sein jusqu'à ce que le bébé ne tète plus, même avec des compressions mammaires. Cela peut être une bonne idée de laisser le bébé au sein un peu plus longtemps après que ce point soit atteint, juste au cas où vous auriez un autre reflux décevant qui ferait recommencer à avaler le bébé tout seul. Cependant, si bébé ne recommence pas à boire assez rapidement, vous voudrez les retirer du sein pour éviter des douleurs inutiles aux mamelons.
- Offrez au bébé l'autre sein et répétez le même processus de compression mammaire.
Vous voudrez peut-être continuer à alterner entre les seins en suivant ce même processus à chaque fois si:
- vos mamelons ne sont pas douloureux
- votre bébé a de l'intérêt
- vous avez plus de lait que vous souhaitez exprimer
Autres considérations à garder à l'esprit
Voici quelques conseils et astuces supplémentaires qui peuvent vous aider:
- Vous devriez idéalement commencer les compressions mammaires lorsque votre bébé a cessé de boire beaucoup, mais qu'il est toujours éveillé.
- De nombreux bébés prennent un peu de temps pour recommencer à téter après avoir relâché la compression. C'est normal, et après un temps suffisant pour que le lait recommence à couler, ils peuvent recommencer à téter!
- Les compressions mammaires peuvent être particulièrement bénéfiques au cours des premiers jours, car vous essayez d'aider bébé à retirer le maximum de colostrum (or liquide!) De votre sein.
- La compression mammaire peut ne pas être nécessaire si tout se passe bien ou si vous avez une descente très rapide. Vous voudrez vous inspirer de bébé. (Si tout se passe bien, vous pouvez simplement permettre à bébé de terminer la tétée du premier côté, puis offrir le deuxième sein sans compressions.)
- N'oubliez pas: un bébé reçoit plus de lait lorsqu'il prend bien le sein. En plus des compressions mammaires, il est important de vérifier la prise du sein de bébé. (Au-delà des avantages de la production de lait, cela aidera également à éviter que votre mamelon et votre sein ne soient blessés.)
- Au cours des premières semaines de vie, les bébés peuvent s'endormir au sein lorsque le débit de lait est lent et pas nécessairement lorsqu'ils sont rassasiés. Les bébés peuvent également choisir de s'éloigner du sein lorsque le lait n'arrive pas aussi rapidement. Les compressions mammaires peuvent y contribuer.
La ligne du bas
Que vous essayiez de vider votre sein ou que vous intéressiez simplement votre tout-petit à un peu plus de lait, les compressions mammaires peuvent être utiles. Si vous vous sentez stressé à l'idée d'essayer quelque chose de nouveau, vous n'avez pas à craindre. Les compressions mammaires ne devraient pas être douloureuses.
Si vous rencontrez des difficultés pour allaiter votre bébé et avez besoin de conseils ou de soutien supplémentaires, vous voudrez peut-être voir s’il existe des groupes locaux de soutien à l’allaitement à votre disposition. (Beaucoup fonctionnent gratuitement, proposent des lignes d'assistance pour l'allaitement ou se rencontrent en ligne.)
Vous pouvez également vous adresser à une consultante en allaitement ou au fournisseur de soins de santé de votre enfant.
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