Camp de diabète pour adultes (!)

La militante canadienne du diabète Jen Hanson a aidé à fonder un groupe appelé Connected In Motion, un groupe qui a probablement fait plus que tout autre pour créer des camps d'aventure passionnants pour les adultes atteints de diabète de type 1 au cours de sa première décennie depuis sa création. Ils ont récemment uni leurs forces avec l'organisation à but non lucratif Beyond Type 1 pour développer leurs offres.

Aujourd'hui, Jen partage ... tout sur le pourquoi et le comment du camp de diabète pour adultes ...

Le camp de diabète est génial

Dans l'enquête PatientVoices 2017 de DiabetesMine, Diabetes Camp était le meilleur–outil évalué pour l'éducation des patients. Oui, D-Camp est mieux classé que les éducateurs en diabète certifiés et les coachs en diabète, les groupes de soutien et même les cliniques de santé au détail. Si vous êtes quelqu'un qui a vécu un camp de diabète dans son enfance, ce n'est peut-être pas une surprise - vous hochez probablement la tête en accord. Vous comprenez.

Mais si vous avez raté cette expérience de camp pour une raison quelconque, vous serez peut-être surpris d'apprendre à quel point le camp d'été peut avoir un impact important sur le bien-être psychosocial, physique et général d'une personne diabétique.

Les camps d'été sont apparus pour la première fois comme une expérience permettant aux garçons d'échapper à la rigueur de la vie urbaine en 1870. Au tournant de ce siècle, moins de 100 camps d'été existaient aux États-Unis et en 1918, plus de 1000 existaient - il semblait que quelque chose était travail! Le camp d'été visait à l'origine à aider les campeurs à développer leur caractère et il a commencé à évoluer très rapidement pour servir les groupes ayant des besoins spéciaux.

Le tout premier camp pour enfants diabétiques a vu le jour aux États-Unis en 1925, et ce camp Barton pour les jeunes du centre-ville de la région de Boston était en fait le tout premier camp pour enfants ayant des besoins spécialisés! Étonnamment, ce n'était que quatre ans après la découverte de l'insuline. Aujourd'hui, plus de 20 000 enfants passent leurs étés dans un camp de diabète chaque année.

Ce qui pourrait vous amener à vous demander: si ces expériences sont si transformatrices pour les jeunes, pourquoi n’en existe-t-il pas plus pour les adultes? Eh bien, l'équipe de Connected in Motion pensait la même chose. La fondatrice Chloe Vance avait vu de première main les avantages de l'apprentissage par l'expérience et du camp et, après avoir reçu un diagnostic de diabète de type 1 à 18 ans, a décidé de faire quelque chose pour combler l'écart qui existait dans le monde des adultes. La première retraite Slipstream (lire: Camp d'été pour adultes diabétiques) a été organisée en 2009 et le mouvement prend de l'ampleur depuis.

Cet été, l'équipe de Connected in Motion s'est associée à Beyond Type 1 pour permettre à plus d'adultes dans plus d'endroits d'accéder à l'expérience du camp d'été. Certains d'entre vous pensent peut-être: «Ne dites rien de plus. Où puis-je m'inscrire? » Nous sommes ravis que vous nous rejoigniez! Mais beaucoup d'entre vous pensent peut-être: «Attendez une seconde. J'ai besoin d'en savoir plus. Parlons-nous de lits superposés qui grincent pour dormir et de saucisses et de haricots pour la nourriture? »

Nous vous entendons. Et nous voulons vous en dire plus.

Vous devez me convaincre. Quelle grande différence cela fera-t-il pour moi et mon diabète?

Pour répondre à cette question, nous sommes allés directement à la communauté. À ce jour, Connected in Motion a organisé 25 retraites Slipstream et, au fil des ans, a recueilli les commentaires de plus de 1 000 adultes atteints de DT1. À maintes reprises, on nous raconte l’impact incroyable que le camp a eu sur la santé mentale des gens, la gestion du diabète et l’auto-efficacité. Nous avons constaté des baisses d’A1C autodéclarées, des augmentations dans le temps et une amélioration du sentiment de bien-être.

Un commentaire typique se lit comme suit: "Passer un week-end avec près de 50 diabétiques de type 1 me rappelle que nous sommes nombreux à vivre avec le diabète et que nous le traitons et le contrôlons tous à notre manière. J'ai quitté le week-end après avoir expérimenté de nouvelles choses, rencontré de nouveaux amis et de nouvelles idées passionnantes sur la façon de mieux gérer mon diabète!”

OK, explique-moi ça. À quoi ressemble un camp de week-end pour adultes?

Vous pouvez consulter le calendrier de Northeastern Slipstream, mais en général, vous pouvez vous attendre à beaucoup de choix en termes de sessions et de temps pour vous connecter et apprendre de grands orateurs et co-campeurs. Le camp démarre avec des présentations et des brise-glaces. En règle générale, la moitié des membres du groupe sont nouveaux dans la communauté du diabète et la moitié s'est déjà connectée d'une manière ou d'une autre. Nous prévoyons en conséquence avec des activités de consolidation d'équipe et de connaissance, suivies d'une réception vin et fromage et d'une occasion de rendre visite aux sponsors et aux supporters et de ramasser des cadeaux sucrés pour le diabète!

Les séances facultatives tôt le matin comprennent souvent du yoga et des étirements au lever du soleil, des pagaies matinales ou du café au bord du lac. Le petit-déjeuner se déroule généralement de 8 h à 9 h, suivi de deux séances du matin - un choix entre des séances d'activité et des séances d'éducation. Vous pouvez créer votre emploi du temps en fonction de vos besoins! L'après-midi se ressemble beaucoup avec une heure de temps libre. Les soirées sont consacrées aux activités sociales et à la détente au coin du feu de camp.

Cela semble bien, mais qu'en est-il des choses importantes - dormir et manger?

Connected in Motion et Beyond Type 1 ont fait leurs recherches lors du choix des sites de camps d'été. Nous veillons à ce que les couchages soient confortables et adaptés aux adultes. Attendez-vous à partager une cabine avec quelques autres campeurs - nous vous aiderons à trouver une cabine à votre arrivée. Bien que les cabines aient généralement des lits superposés, nous visons à ce que les adultes ne dorment que sur des lits superposés, de nombreux établissements proposant également des lits simples. Les cabines disposent généralement de leur propre salle de bain, de l'électricité et d'un grand espace pour ranger toutes vos «affaires». Bien que la plupart des sites vous obligent à apporter de la literie (un sac de couchage ou une couverture et un oreiller), certains permettent de louer la literie directement du camp.

La nourriture est préparée sur place par un personnel de restauration professionnel. C'est quelque chose que nous posons BEAUCOUP de questions avant de réserver un site. Nous. Aimer. Aliments. Nous nous assurons que les camps sont pleinement en mesure de répondre aux besoins alimentaires spéciaux (faible teneur en glucides, coeliaque, végétarien, etc.) Nous travaillons directement avec le camp pour fournir le menu afin de nous assurer que la nourriture est à la hauteur. Nous ne pensons pas que vous serez déçu!

Je me souviens des contrôles de glycémie en groupe et des réunions avec les médecins du camp D. À quoi cela ressemble-t-il pour les adultes?

En tant qu’adulte, la gestion du diabète est laissée à l’individu, tout comme ce serait le cas lorsque vous vivez votre vie quotidienne. La différence - vous êtes entouré d'une tonne de personnes qui ont été là-bas, qui ont fait cela. Qui l'obtient. Ces journées sont structurées en tenant compte de la gestion du diabète. Nous laissons le temps (et encourageons) les gens à se lever et à bouger après avoir mangé. Nous organisons souvent une promenade de 15 minutes en groupe, comme après le petit-déjeuner et le déjeuner. Les niveaux d'activité seront décrits - Vous saurez quand la randonnée sera d'intensité faible, moyenne ou élevée avec suffisamment de temps pour effectuer les ajustements d'insuline. Nous encourageons la conversation, fournissons des invites et nous enregistrons avec le groupe pour nous assurer que chacun dispose des informations dont il a besoin pour passer un excellent week-end (diabète). Une chose dont vous pouvez être sûr: vous apprendrez beaucoup de nouvelles techniques de gestion, vous aurez la possibilité de vous entraîner et vous ne serez jamais à court d’options pour les bas si l’on vous faufilait.

Avons-nous des animateurs de camp qui nous disent d'aller au lit? Qui dirige nos sessions? Que puis-je m'attendre à apprendre?

C'est de là que vient une grande partie de la magie d'un Slipstream. Les conférenciers avec lesquels vous apprendrez seront également vos pairs, qui participeront à des sessions et participeront à des activités. Jamais lu le livre d'Adam Brown et sa ressource incroyable Spots lumineux et mines terrestres? Adam se joindra à nous à plusieurs Slipstream en 2018 pour enseigner les dernières nouvelles sur le diabète et la technologie. Envie de creuser plus profondément? Partez en randonnée avec lui plus tard dans la journée et engagez-vous dans une bonne conversation. Avez-vous suivi l'ancienne athlète universitaire de division 1 devenue influenceuse Nike, Lauren Bongiorno sur son blog? Rejoignez Lauren pour un yoga matinal et passez la journée pour l'entendre parler des dernières stratégies de pleine conscience. Vous vous intéressez au diabète et à l'exercice? Non seulement vous pourrez apprendre quelques stratégies de la part d’un collègue de type 1 et fondateur du Diabetes Training Camp, le Dr Matt Corcoran, mais vous aurez également la chance de bouger avec lui tout au long du week-end.

Bien sûr, nous ferons également appel à des professionnels pour nous assurer de rester en sécurité tout en profitant des nombreuses activités du camp. Nous ne vous laisserons pas apprendre le wakeboard par essais et erreurs, ni découvrir comment tirer cet arc et cette flèche par vous-même. Chaque camp est également entièrement doté d'experts en activités de camp.

Quel genre de personnes viennent à un week-end Slipstream? Comment saurai-je si je vais m'intégrer?

Si vous vivez avec le diabète de type 1, vous n’avez pas à vous inquiéter. Vous vous intégrerez automatiquement. (Si vous ne vivez PAS avec le DT1, mais que vous êtes membre de la communauté du diabète, consultez le site Web de l'ICM pour voir quels autres types de week-ends Slipstream nous organisons, y compris un Slipstream pour les partenaires de T1 et Slipstream pour les seniors!) Au cours des 10 dernières années, nous avons eu beaucoup d'expérience avec beaucoup de campeurs différents. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre:

• La plus grande cohorte de campeurs se situe dans la tranche d'âge des 25 à 35 ans, bien que nous ayons toujours plusieurs chalets d'âge universitaire, de 35 à 50 ans et de personnes âgées également!

• Il existe généralement un mélange 50/50 entre les personnes qui ont déjà assisté à un «événement de diabète en personne» et celles qui sont totalement nouvelles

• La majorité des personnes présentes ne connaissent personne d'autre qui vient au camp

• La majorité des participants quittent le camp avec un incroyable réseau de ressources et une communauté dynamique d'autres T1 à qui faire appel en cas de besoin.

• Il n'y a pas de condition physique requise, juste un désir de sortir et de bouger. Au camp, vous pouvez définir votre zone de confort. Nous vous aiderons également à trouver des moyens de vous en sortir sans trop de stress ni d’inquiétude. Vous pouvez vous attendre à être entouré d'athlètes Ironman ainsi que de ceux qui n'envisagent que l'idée de leur première course à pied.

Et voilà: Camp pour adultes diabétiques.

Nous vous encourageons à tenter votre chance, à vous rendre au bord de votre zone de confort et à vous connecter avec la communauté du diabète dans la vraie vie lors d'un week-end Slipstream. Nous espérons que vous repartirez en vous sentant réintéressé à votre diabète, soutenu par un réseau de personnes qui comprennent vraiment et avec une énergie nouvelle pour relever les défis quotidiens du DT1. Nous savons que le diabète peut être difficile, mais nous espérons que grâce à un week-end Slipstream, les choses pourront devenir un peu plus faciles.

Beaucoup d'entre nous dans la communauté Diabetes Online trouvent du soutien et des ressources via les médias sociaux et sur le Web. Lorsque nous réunissons la communauté en personne, en plein air, nous faisons passer les réseaux de soutien en ligne au niveau supérieur. Les liens qui peuvent devenir les meilleurs amis sont forgés par le pouvoir des interactions en face à face… idéalement autour d'une bière assis près d'un feu de camp.

Inscrivez-vous au Northeastern Slipstream, qui aura lieu en juin ici, ou inscrivez-vous à l'un des camps de septembre en Californie du Sud et en Ontario ici.

Autres options de D-Camp pour adultes

Note de l’éditeur - il existe quelques autres organisations qui proposent des camps sur le diabète pour les adultes de type 1:

Camp d'entraînement de Survive & Thrive pour adultes sur le DT1

Du 1er au 3 juin au Camp Nejeda à Stillwater, NJ
Infos: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Retraite d'été pour adultes de ConnecT1D

Du 23 au 24 juin au Clearwater Resort à Suquamish, WA
Infos: www.connect1d.org/retreat

Camp d'entraînement sur le diabète

Camps d'été d'une semaine à Lancaster, PA
Infos: www.diabetestrainingcamp.com