Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Aperçu rapide des meilleurs matelas pour les douleurs articulaires
- Meilleur matelas anti-pression pour les douleurs articulaires: Matelas Saatva Classic
- Matelas au meilleur rapport qualité / prix pour les douleurs articulaires: matelas en mousse à mémoire de forme Nectar
- Meilleur matelas ferme pour les douleurs articulaires: Matelas hybride Brooklyn Bedding Bloom
- Meilleur matelas approuvé par les chiropraticiens pour les douleurs articulaires: Matelas Casper Wave
- Meilleur matelas en mousse à mémoire pour les douleurs articulaires: Matelas Amerisleep AS3
- Meilleur matelas de soutien pour les douleurs articulaires: Level Sleep Mattress
Lorsque vous ressentez des douleurs articulaires, il peut être difficile d’obtenir une bonne nuit de sommeil. La douleur a tendance à s'aggraver la nuit, ce qui pourrait expliquer pourquoi environ 70% des personnes atteintes d'arthrose se plaignent de troubles du sommeil.
De plus, une étude menée en 2012 auprès de personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde a révélé que la privation de sommeil aggravait les symptômes, contribuant à la fatigue, à la dépression ou à une augmentation de la douleur.
Parce que nous sommes investis pour vous offrir une bonne nuit de sommeil, nous avons dressé une liste de six des meilleurs matelas pour les douleurs articulaires. Nous vous expliquerons ce qui rend chacun d'entre eux géniaux et ce qu'il faut surveiller lors de la sélection de votre matelas. Nous examinerons également comment votre position de sommeil pourrait affecter vos douleurs articulaires.
Comment nous avons choisi les meilleurs matelas pour les douleurs articulaires
Nous avons donné la priorité au confort, tout en gardant un œil sur les entreprises dont la réputation les distingue en tant que marques crédibles avec lesquelles se reposer - littéralement. Voici ce que nous avons considéré:
- Commentaires. Nous avons vérifié les avis positifs d'utilisateurs souffrant de douleurs articulaires.
- Sécurité. Tous les matelas de notre liste satisfont aux exigences fédérales en matière d'inflammabilité. Nous avons également recherché des matelas fabriqués selon des normes respectueuses de l'environnement.
- Réputation. Nous avons donné la préférence aux entreprises ayant des politiques conviviales, telles que des garanties, des essais à domicile et de bons envois et retours.
Guide de tarification
En fin de compte, le prix que vous payez pour un matelas dépend de votre taille préférée. Pour faciliter la comparaison, nous avons répertorié les prix basés sur des matelas queen-size.
- $ = moins de 1300 $
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = plus de 1700 $
Les choix de Healthline pour les meilleurs matelas pour les douleurs articulaires
Meilleur matelas anti-pression pour les douleurs articulaires
Matelas Saatva Classic
- Prix: $$
- Type: hybride
- Hauteur: 11,5 ou 14,5 pouces
S'il y a une chose que vous offre le matelas Saatva Classic, vous avez le choix entre plusieurs options. Ce matelas hybride est disponible en trois niveaux de fermeté - moelleux doux, luxueux ferme et ferme - il existe donc une option appropriée pour toutes les tailles et tous les styles de sommeil.
Saatva promet que sa «technologie brevetée de zone vertébrale» (qui fournit plus de soutien au milieu du matelas) et la mousse à mémoire certifiée CertiPUR-US encouragent un alignement sain de la colonne vertébrale pour réduire la pression sur le bas du dos.
Le dessus d'oreiller moelleux Euro du matelas est conçu pour offrir un soutien de contour pour soulager la pression.
La Saatva Classic est livrée avec des gants blancs. Vous pouvez le tester avec une garantie de 15 ans et un essai à domicile de 180 nuits.
Achetez le matelas Saatva Classic en ligne.
Matelas au meilleur rapport qualité / prix pour les douleurs articulaires
Matelas en mousse viscoélastique Nectar
- Prix: $
- Type: mousse
- Hauteur: 11 pouces
Si vous avez des douleurs articulaires et que vous appréciez votre matelas avec un côté abordable, le matelas en mousse à mémoire de forme Nectar peut être fait pour vous.
Ce choix est fait pour plaire à tous les dormeurs. Sa housse matelassée est conçue pour offrir un refroidissement doux et aéré, tandis que ses cinq couches sont conçues pour être respirantes.
Le matelas est également idéal pour minimiser le transfert de mouvement. Cela signifie que vous pouvez lancer tout ce que vous voulez sans réveiller votre partenaire.
Il est livré avec un essai à domicile sans risque de 365 nuits. La marque propose également une garantie éternelle et une livraison gratuite.
Achetez le matelas en mousse à mémoire de forme Nectar en ligne.
Meilleur matelas ferme pour les douleurs articulaires
Matelas hybride Brooklyn Bedding Bloom
- Prix: $$$
- Type: hybride
- Hauteur: 13,5 pouces
La housse supérieure du matelas Bloom Hybrid est fabriquée à partir de laine Joma de source durable et de coton biologique. Cette combinaison peut être bonne pour les dormeurs chauds, car Brooklyn Bedding affirme qu'elle évacue l'humidité et offre une respirabilité exceptionnelle.
Viseur pour les articulations douloureuses, ce matelas est doté d'un noyau de soutien doté de ressorts conçus pour soulager la pression tout en réduisant le transfert de mouvement. La couche supérieure est en latex Talalay, un type de mousse élastique qui est naturelle et écologique.
Les critiques suggèrent que tous les types de dormeurs adorent ce matelas: sur le côté, sur le dos ou sur le ventre. Ce matelas mi-ferme pourrait être exactement ce dont vos articulations ont besoin.
Pour vous aider à prendre votre décision plus facilement, Brooklyn Bedding offre une garantie de 10 ans et un essai sans risque de 120 nuits.
Achetez le matelas hybride Brooklyn Bedding Bloom en ligne.
Meilleur matelas approuvé par les chiropraticiens pour les douleurs articulaires
Matelas Casper Wave
- Prix: $$$
- Type: hybride
- Hauteur: 13 pouces
Casper décrit cela comme leur «matelas le plus favorable» à ce jour. Il est approuvé par l’American Chiropractic Association.
Si vous dormez sur le dos ou sur le côté et que vous êtes prêt à n'épargner aucun coût pour le confort, vous pourriez profiter des avantages ergonomiques et d'alignement de la colonne vertébrale qu'offre le matelas. Il berce également vos hanches.
Le matelas Wave est destiné à fournir un peu de rebond grâce à ses ressorts, et il offre des avantages de refroidissement conçus pour convenir aux dormeurs chauds.
Profitez de ce matelas avec un essai sans risque de 100 nuits. Vous bénéficierez également d'une livraison gratuite et d'une garantie limitée de 10 ans.
Achetez le matelas Casper Wave en ligne.
Meilleur matelas en mousse à mémoire pour les douleurs articulaires
Matelas Amerisleep AS3
- Prix: $
- Type: mousse
- Hauteur: 12 pouces
Il y a une raison pour laquelle l'AS3 est le matelas le plus vendu d'Amerisleep. En fait, faites-en plusieurs raisons.
Ce matelas est fait de mousse Bio-Pur, un type de mousse qui, selon Amerisleep, est écologique et plus frais que la mousse à mémoire traditionnelle. Au lieu de pétrole, il est principalement composé d'huiles végétales, qui, selon la société, ne dégagent pas autant de gaz que les autres matelas.
L'AS3 est moyennement ferme, ce qui est une bonne option pour les douleurs articulaires. Ce matelas promet un soulagement des points de pression en utilisant une couche de mousse de transition qui permet des différences de pression à travers le matelas.
Profitez de votre matelas sans risque pendant 100 nuits. Il y a aussi une garantie de 20 ans et une livraison et des retours gratuits.
Achetez le matelas Amerisleep AS3 en ligne.
Meilleur matelas de soutien pour les douleurs articulaires
Matelas de sommeil Level
- Prix: $
- Type: mousse
- Hauteur: 13 pouces
Parlons de la conception «TriSupport» de Level, conçue pour aider à réduire les causes courantes de douleurs au dos et à la hanche.
Il est composé de trois couches de mousse conçues pour offrir des capacités de soulagement de la pression. La couche douce aide à réduire la pression sur les épaules, tandis que la couche ferme est destinée à fournir un soutien du dos et du torse. La couche de support moyenne est conçue pour aider à l'alignement de la hanche et de la colonne vertébrale, réduisant ainsi les risques de douleur.
Ce matelas obtient deux pouces vers le haut principalement des dormeurs latéraux.
Level offre un essai de sommeil de 365 nuits, avec le glaçage supplémentaire d'une garantie éternelle. Vous bénéficiez également de la livraison et des retours gratuits sur ce matelas.
Achetez le matelas Level Sleep en ligne.
Comment acheter un matelas lorsque vous avez des douleurs articulaires
Avec les réunions Zoom dans les pyjamas, les siestes de midi et les heures de coucher tôt devenant une partie de la nouvelle norme, un temps considérable est probablement passé sur votre matelas.
Pour vous assurer que vous bénéficiez du bon soutien, voici les éléments à prendre en compte lors de l'achat de matelas:
Fermeté
S'il y a une chose dont vos articulations ont besoin, c'est un soutien suffisant pour soulager la pression. S'il est facile de penser qu'un matelas ferme équivaut à un meilleur soutien, cela peut ne pas être correct.
Si vous dormez sur le côté, un matelas avec un peu de souplesse, comme un matelas moyennement ferme, peut permettre à votre épaule et à vos hanches de s'enfoncer légèrement, offrant un confort supplémentaire.
Matériaux
Après avoir jeté votre dévolu sur un matelas, vous vous demandez peut-être de quoi il est fait. Recherchez les certifications qui vous permettent de savoir si un matelas est aussi exempt de produits chimiques que possible.
Les certifications courantes incluent: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) et Global Organic Latex Standard (GOLS).
Taper
Les matelas appartiennent généralement à l'une des trois catégories suivantes: à ressorts, hybrides ou en mousse. Les matelas à ressorts et hybrides offrent un certain rebond, tandis que la mousse est plus amortissante.
Fonctionnalités supplémentaires
En fonction de la nature de vos douleurs articulaires et de ce qui vous maintient à l'aise la nuit, vous pouvez rechercher des caractéristiques particulières du matelas, comme l'ajustement, les zones d'alignement de la colonne vertébrale et la régulation de la température.
Politiques de l'entreprise
Parfois, vous ne le saurez pas tant que vous n’avez pas essayé. Recherchez des politiques, comme les essais de sommeil à domicile et les garanties, qui pourraient vous aider à prendre votre décision.
Comment votre position de sommeil affecte les douleurs articulaires
Pour beaucoup de gens, une belle récompense après une longue journée est le fait de sauter dans son lit, de se recroqueviller en boule et de s'endormir rapidement.
Si vous vivez avec des douleurs articulaires, cependant, vous pourriez avoir besoin d'un peu plus de soins lorsque vous vous couchez pour dormir.
Pour vous assurer que vos articulations ont un soutien suffisant, portez une attention particulière à vos positions de sommeil.
Retour
Cette position de sommeil fait une faveur à vos articulations et à votre dos. Il permet une répartition uniforme du poids, évitant la pression sur vos articulations. La position permet également l'alignement naturel de la colonne vertébrale. Vous pouvez améliorer la courbure de votre colonne vertébrale en plaçant un oreiller sous vos genoux.
Estomac
Le sommeil sur l'estomac peut être difficile pour le dos et le cou. Cela peut également causer une tension considérable à vos muscles et à vos articulations. Il vaut peut-être mieux essayer une autre position si vous le pouvez.
Mais si vous ne pouvez pas dormir autrement, vous pouvez réduire la tension sur votre dos en plaçant un oreiller sous votre bas-ventre et votre bassin. Pour éviter les douleurs au cou, vous voudrez peut-être dormir avec un oreiller fin et ferme qui maintient votre cou dans une position neutre.
Côté
Dormir de votre côté présente des avantages pour le ronflement, la digestion et même les brûlures d'estomac.
Pour maintenir un alignement neutre de la colonne vertébrale, essayez de placer un oreiller entre vos jambes. Cela réduira également la pression sur votre colonne lombaire inférieure et vos hanches.
Emporter
Dormir confortablement tout en vivant avec des douleurs articulaires peut être un problème.
Avec le bon matelas, cependant, vos besoins peuvent être satisfaits pour soulager la pression et offrir une nuit de repos réconfortante.
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