Le Reiki est une forme de thérapie de guérison énergétique. Il a été développé au Japon par Mikao Usui dans les années 1920. En japonais, «reiki» signifie énergie vitale universelle.
Selon les praticiens, nos corps ont des champs d'énergie. Si cette énergie est perturbée, cela peut entraîner des problèmes de santé. Le but du reiki est d'encourager la guérison physique, mentale, émotionnelle et spirituelle en réalignant votre énergie.
Lors d'une séance de reiki, un praticien place doucement ses mains sur ou au-dessus de votre corps pour équilibrer son flux d'énergie. Ils déplacent également lentement leurs mains sur votre corps.
Les partisans du reiki disent qu'il peut soulager le stress, l'anxiété et la perception de la douleur. Mais il existe des preuves scientifiques limitées pour étayer ces avantages allégués.
De plus, la pratique a été associée à certains inconvénients et risques. Continuez à lire pour en savoir plus.
Effets secondaires du Reiki
Le Reiki est considéré comme sûr. Mais cela peut provoquer des effets secondaires comme les suivants:
Inconfort lors d'une séance
Pendant le reiki, vous vous allongez sur une table de massage dans une pièce sombre ou sombre. Vous devez vous tenir immobile pendant que votre pratiquant se tient au-dessus de vous. Ils peuvent jouer de la musique douce en arrière-plan, mais ils ne parlent pas pendant la session.
Pour certaines personnes, cela peut être inconfortable ou gênant. Cela pourrait entraîner de l'anxiété, des crises de panique ou une incapacité à se détendre.
Baisse du taux d'oxygène dans le sang
Un essai clinique de 2013 a examiné comment le reiki affectait la douleur chez les enfants subissant des interventions dentaires.
Vingt enfants ont reçu une véritable thérapie reiki et 18 enfants ont reçu une fausse version réalisée par des chercheurs qui n’étaient pas formés au reiki.
Dans le vrai groupe de reiki, un enfant a présenté de faibles taux d'oxygène dans le sang. Mais on pense qu’il s’agit d’un effet placebo négatif. Et des effets secondaires similaires n’ont pas été rapportés dans d’autres études.
Augmentation de la fatigue
Selon des rapports anecdotiques, la plupart des gens se sentent détendus après une séance de reiki.
D'autres peuvent se sentir inhabituellement fatigués. Les pratiquants affirment que cela signifie que votre corps guérit.
Apparemment, la fatigue pourrait être accompagnée d'autres effets secondaires, comme:
- mal de crâne
- maux d'estomac
- faiblesse
Ce qu'il faut savoir avant de recevoir le reiki
Avant de planifier une session, il est important de considérer les inconvénients potentiels du reiki. Cela vous aidera à prendre une décision éclairée.
Les inconvénients possibles du reiki comprennent:
Appui scientifique limité
Bien que le reiki soit pratiqué depuis de nombreuses années, les preuves sont insuffisantes pour prouver son efficacité. La plupart des études existantes sur le reiki ont montré des résultats incohérents.
De plus, la science n’a pas encore prouvé que le champ d’énergie du corps existe. Même si c'est le cas, aucune technique scientifique ne peut mesurer comment cette énergie pourrait être transférée ou équilibrée.
C'est non réglementé
La thérapie Reiki manque de réglementation formelle. Aucune organisation n'établit de normes nationales pour:
- éducation
- formation
- crédits
- certification
Les personnes sans expérience dans le domaine de la santé peuvent devenir des praticiens de reiki. En outre, différents praticiens peuvent recevoir une certification basée sur différentes exigences.
Peut ne pas être couvert par une assurance
Le Reiki peut être couvert par une assurance maladie s'il fait partie d'un autre traitement éligible à la couverture. Par exemple, vous pouvez recevoir du reiki pendant une thérapie physique qui est couverte par une assurance.
Mais si vous visitez un praticien de reiki, vous devrez payer de votre poche. Vous pouvez vous attendre à payer entre 25 $ et 100 $ ou plus, selon l'expérience du praticien.
Certains praticiens proposent des sessions basées sur les dons. Les étudiants de Reiki peuvent également proposer des options à faible coût lorsqu'ils commencent leur pratique.
Les expériences varient
Les avantages rapportés du reiki sont incohérents. Et recevoir du reiki est une expérience subjective. Il est difficile de prédire comment ou ce que vous ressentirez.
On dit que les gens obtiennent de meilleurs résultats lorsqu'ils sont plus ouverts au potentiel du reiki. En conséquence, être sceptique à l'égard de la pratique pourrait affecter votre expérience.
Ne traite pas les conditions spécifiques
Le Reiki n'est pas une alternative au traitement médical. Il ne traite aucune maladie ni aucun trouble. Au lieu de cela, il vise à promouvoir le bien-être général.
Si vous avez une maladie ou un trouble, il est toujours important de recevoir un traitement médical approprié tout en obtenant le reiki.
Emporter
La thérapie Reiki est pratiquée depuis environ un siècle. Pourtant, il est parfois associé à des effets secondaires tels que l’inconfort et la fatigue. Les preuves scientifiques et la réglementation derrière cette pratique sont également limitées.
D'autres inconvénients potentiels du reiki incluent des résultats incohérents et le paiement de leur poche. Il ne traite pas spécifiquement les conditions.
Le Reiki est une expérience subjective, cependant, et vous voudrez peut-être l'essayer. Pour trouver un praticien de reiki, demandez des recommandations à des amis ou à des massothérapeutes. Vérifiez les antécédents et les informations d'identification du praticien. Assurez-vous de vous sentir à l'aise avec eux avant de réserver une session.
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