La bière de racine est une boisson gazeuse riche et crémeuse couramment consommée dans toute l'Amérique du Nord.
Alors que la plupart des gens savent que d'autres variétés de soda contiennent souvent de la caféine, beaucoup ne sont pas sûrs de la teneur en caféine de la root beer.
Cela peut être particulièrement problématique si vous essayez de limiter votre consommation de caféine ou de l'éliminer de votre alimentation.
Cet article examine s'il y a de la caféine dans la bière de racine et fournit quelques moyens simples de vérifier.
La plupart des root beer sont sans caféine
En général, la plupart des marques de root beer vendues en Amérique du Nord sont sans caféine.
Bien que les ingrédients puissent varier en fonction de la marque et du produit spécifiques, la plupart des types de cette boisson populaire contiennent de l'eau gazeuse, du sucre, du colorant alimentaire et des arômes artificiels.
Cependant, très peu de marques contiennent de la caféine ajoutée.
Voici quelques marques populaires de root beer qui ne contiennent pas de caféine:
- Racine de bière A&W
- Diète A&W Root Beer
- Mug Root Beer
- Tasse de bière de régime
- Root Beer de papa
- Bière à la racine de papa light
- Bière à la racine de Barq's Diet
RésuméLes marques les plus populaires de root beer vendues en Amérique du Nord sont sans caféine.
Certains types peuvent contenir de la caféine
Bien que la bière de racine soit généralement sans caféine, certaines variétés peuvent en contenir une petite quantité.
En particulier, la marque Barq’s se distingue par sa teneur en caféine.
La variété régulière contient environ 22 mg dans chaque boîte de 12 onces (355 ml). Cependant, la version diététique n'en contient aucun.
À titre de référence, une tasse de café typique de 8 onces (240 ml) contient environ 96 mg de caféine, soit environ 4 fois la quantité d’une boîte de Barq’s.
D'autres boissons contenant de la caféine, comme le thé vert ou noir, sont également plus riches en caféine, contenant souvent 28 à 48 mg par tasse (240 ml).
RésuméCertaines marques spécifiques peuvent contenir de la caféine. Par exemple, la bière de racine de Barq régulière contient 22 mg par portion de 12 onces (355 ml).
Comment vérifier la caféine
Les aliments qui contiennent naturellement de la caféine, comme le café, le thé et le chocolat, peuvent ne pas la mentionner directement sur l'étiquette.
Cependant, les aliments qui contiennent de la caféine ajoutée, y compris certaines variétés de bière de racine, doivent l'indiquer sur l'étiquette des ingrédients.
Gardez à l'esprit que la Food and Drug Administration (FDA) n'oblige pas les fabricants à divulguer la quantité exacte de caféine ajoutée dans les produits alimentaires.
Par conséquent, la meilleure façon de déterminer exactement la quantité d’un produit spécifique est de consulter le site Web du produit ou de contacter directement le fabricant.
RésuméLes aliments et les boissons contenant de la caféine doivent être mentionnés sur l'étiquette des ingrédients. Pour déterminer la quantité exacte d'un produit, consultez le site Web de la marque ou contactez le fabricant.
La ligne du bas
La plupart des variétés de root beer vendues en Amérique du Nord sont sans caféine.
Cependant, certaines marques, comme Barq’s, peuvent contenir une petite quantité de caféine ajoutée dans chaque portion.
Si vous essayez de réduire votre consommation de caféine ou de la supprimer complètement, assurez-vous de vérifier attentivement l'étiquette des ingrédients de vos boissons pour déterminer si elles contiennent de la caféine ajoutée.
