Les pertes vaginales sont tout à fait normales et peuvent survenir à tout moment au cours du mois. C’est un mélange de liquide et de cellules du vagin et comprend du liquide cervical ou de la glaire cervicale.
Vous remarquerez peut-être un écoulement lorsque vous êtes excité sexuellement et lorsque vous ovulez. Mais si certaines femmes ne se soucient guère de la couleur ou de la consistance de leur écoulement, la glaire cervicale de blanc d’œuf (parfois abrégée EWCM) joue un rôle vital dans la fertilité.
Qu'est-ce que la glaire cervicale du blanc d'oeuf?
La glaire cervicale du blanc d'œuf est un liquide fertile qui aide les spermatozoïdes à voyager du vagin à l'utérus. On l’appelle «glaire cervicale de blanc d’œuf», car elle ressemble et ressemble à des blancs d’œufs crus sous un examen attentif.
Bien que les pertes vaginales soient fréquentes tout au long du mois, il n'est pas rare que le liquide vaginal change en quantité et en consistance en fonction du stade de votre cycle menstruel.
La glaire cervicale est créée par les glandes de votre col de l'utérus. Le col de l'utérus est situé à l'extrémité du vagin et relie votre utérus à votre vagin. Cette décharge se propage du col de l'utérus et peut être trouvée à l'intérieur du vagin et parfois dans vos sous-vêtements ou sur du papier toilette lorsque vous vous essuyez.
La glaire cervicale du blanc d’œuf est un liquide clair et extensible que vous verrez quelques jours avant l’ovulation en réponse à des changements hormonaux. Ce type de décharge peut durer jusqu'à 1 à 2 jours après l'ovulation. L'ovulation se produit lorsque vos ovaires libèrent un ovule à féconder par le sperme.
Bien que la glaire cervicale de blanc d'oeuf soit typique pendant l'ovulation, ce type d'écoulement peut également se produire à d'autres moments. Par exemple, vous pourriez remarquer un écoulement de blanc d'œuf pendant la grossesse, et vous pouvez voir ce type d'écoulement juste avant les rapports sexuels.
Que fait la glaire cervicale du blanc d'oeuf?
Vous remarquerez de la glaire cervicale de blanc d’œuf pendant la période la plus fertile du mois. Il joue un grand rôle dans la fertilité. Comme il est fin et collant, il constitue la condition idéale pour que les spermatozoïdes voyagent de votre vagin à l'utérus.
Si votre corps ne produit pas de glaire cervicale - ou si votre glaire est trop épaisse pendant l'ovulation - les spermatozoïdes ne peuvent pas voyager aussi facilement vers votre utérus. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas concevoir, mais cela peut indiquer un problème qui devrait être étudié.
Quand se produit la glaire cervicale du blanc d'oeuf?
La glaire cervicale du blanc d'oeuf survient généralement quelques jours avant l'ovulation. La glaire cervicale est mince à cette période du mois, ce qui facilite la conception.
La consistance et la qualité de la glaire cervicale changent après l'ovulation et après votre cycle menstruel. Il s'épaissit après l'ovulation. Et après vos règles, vos glandes cervicales cessent de produire du mucus jusqu'à ce qu'il soit à nouveau temps d'ovuler.
Glaire cervicale pendant le cycle menstruel:
Dans un cycle de 28 jours, ce qui suit représente le moment des changements de mucus. Tous les cycles sont uniques et le vôtre peut ne pas correspondre exactement à cela.
- Jours 1 à 5: Cycle menstruel (règles).
- Jours 6 à 9: peu ou pas de glaire cervicale.
- Jours 10 à 12: de la glaire cervicale épaisse apparaît.
- Jours 13 à 15: La glaire cervicale devient plus mince, plus collante et ressemble à du blanc d'œuf.
- Jours 16 à 21: La glaire cervicale s'épaissit.
- Jours 22 à 28: peu ou pas de glaire cervicale.
Comment savoir si vous avez une glaire cervicale de blanc d'œuf?
Si vous cherchez à concevoir, le suivi de l’ovulation améliore vos chances de tomber enceinte.
Certaines femmes ont du mal à suivre leur cycle menstruel. Pourtant, surveiller votre sortie peut fournir des indices sur vos jours les plus fertiles. Dans la plupart des cas, votre écoulement deviendra du blanc d'oeuf environ 2 à 3 jours avant l'ovulation.
Vous pourrez peut-être détecter l'ovulation en observant simplement la consistance de votre glaire cervicale. Si vous ne pouvez pas le dire en le regardant, vous pouvez toucher la décharge pour tester sa cohérence.
Pour tester votre glaire cervicale:
Après vous être lavé les mains, placez doucement un doigt à l'intérieur de votre vagin et prélevez doucement un échantillon. Ou, utilisez du papier toilette pour récupérer un échantillon - en essuyant de l'avant vers l'arrière. Parfois, vous trouverez également du mucus sur vos sous-vêtements.
- Un mucus fin peut simplement laisser un endroit humide.
- Le mucus de blanc d'oeuf paraîtra clair à laiteux et sera extensible.
- Le mucus épais peut sembler et se sentir grumeleux ou spongieux.
Lorsque la glaire cervicale est mince et extensible, il est fort probable que vous ovuliez. Comprenez qu'être excité sexuellement peut diluer votre glaire cervicale, alors n'essayez pas de vérifier la cohérence avant ou après un rapport sexuel.
Outre la vérification de la glaire cervicale du blanc d'œuf, d'autres facteurs peuvent également aider à suivre l'ovulation. L'un des moyens les plus simples est de suivre votre cycle menstruel, ce qui sera plus facile si vous avez des règles régulières.
Si vos règles surviennent comme sur des roulettes toutes les quatre semaines ou 28 jours, vous ovulez probablement le 14e jour de votre cycle. Ainsi, vous remarquerez peut-être une glaire cervicale de blanc d'œuf entre les jours 11 et 15 de votre cycle.
Si vous ne souhaitez pas suivre manuellement votre cycle, vous pouvez également utiliser un kit de prédiction d'ovulation. Vous urinez sur un bâtonnet de test (de la même manière que vous urinez sur un test de grossesse). Ces kits sont conçus pour détecter l'hormone lutéinisante que votre corps libère 24 à 48 heures avant l'ovulation.
Vous pouvez également utiliser ces kits de test si vous avez des règles irrégulières. Sachez simplement que vous devrez effectuer des tests plus fréquemment tout au long du mois pour réduire vos jours les plus fertiles.
Vous pouvez également suivre l'ovulation en surveillant votre température corporelle basale. La température corporelle augmente de quelques degrés juste avant l'ovulation.
Gardez à l'esprit que certains médicaments et conditions peuvent affecter la qualité de votre glaire cervicale. Ainsi, même si vous ovulez chaque mois, produire trop peu de mucus peut rendre la conception difficile.
Les médicaments qui peuvent diminuer votre quantité de glaire cervicale comprennent:
- antihistaminiques
- médicaments contre le rhume
- médicaments pour les sinus
- somnifères
- certains antidépresseurs
Vous pouvez également ressentir moins de glaire cervicale en raison de l'âge ou de déséquilibres hormonaux.
Autres types de pertes vaginales
La glaire cervicale du blanc d'oeuf diffère des autres types de pertes vaginales. L'écoulement normal est généralement clair à blanc et aqueux à épais.
En revanche, un écoulement accompagné de démangeaisons ou d'irritations pourrait indiquer une infection à levures. La décharge de fromage cottage peut également signaler une infection à levures. Un écoulement vert ou jaune peut être le signe d’une infection bactérienne.
Certaines pertes vaginales peuvent être brunes, surtout à la fin de vos règles. Mais un écoulement brun peut également être un signe de cancer de l'utérus ou du col de l'utérus. Consultez un médecin si vous avez des inquiétudes concernant vos pertes vaginales.
Gardez également à l'esprit que la glaire cervicale du blanc d'œuf est inodore. Si votre écoulement a une odeur, vous pouvez avoir une infection à levures ou bactérienne.
Que faire si vous n’avez pas de glaire cervicale de blanc d’œuf?
Si vous surveillez vos pertes vaginales depuis quelques mois et que vous n’avez pas encore détecté de glaire cervicale de blanc d’œuf, votre corps peut produire peu ou pas de ce liquide.
Bien que vos ovaires libèrent un ovule chaque mois, la mauvaise consistance du mucus signifie que les spermatozoïdes auront plus de mal à voyager de votre vagin à l'utérus.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas tomber enceinte. Il est possible de concevoir avec peu ou pas de glaire cervicale, mais ce sera plus difficile.
- Parlez à votre médecin si vous prenez un médicament sur ordonnance. Votre médicament pourrait empêcher la glaire cervicale «favorable aux spermatozoïdes».
- Boire plus d'eau. Le mucus cervical est principalement de l'eau, donc plus vous êtes hydraté, meilleure est la qualité de votre mucus. La déshydratation ralentit la production de glaire cervicale.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les lubrifiants non perméables à base d'eau.
Certains suppléments revendiquent la capacité de stimuler la production de glaire cervicale. Ces allégations ont été liées à l'huile d'onagre, au pissenlit, aux racines de guimauve, à la réglisse et à la L-arginine. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations. Demandez à votre médecin si c'est sûr avant d'utiliser ces suppléments.
Une autre croyance présumée est que boire du jus de pamplemousse une semaine avant l'ovulation peut améliorer la quantité et la qualité de la glaire cervicale. Encore une fois, les preuves à cet égard sont anecdotiques et non cliniques, et des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Emporter
Être enceinte est facile pour certaines femmes et pas si facile pour d'autres. Garder un œil attentif sur votre glaire cervicale peut vous aider à déterminer vos jours les plus fertiles du mois. Ceci, avec le suivi de l'ovulation, peut fournir les meilleures chances de conception.
N'oubliez pas que la qualité et la quantité de votre glaire cervicale ne sont qu'une partie du tableau d'ensemble de la fertilité. Donc, si vous êtes préoccupé par votre fertilité ou votre glaire cervicale, parlez-en à votre médecin.
