Le yoga est l'une de ces activités que vous pouvez pratiquer à peu près n'importe où, et cela est particulièrement vrai lorsque vous avez une application sur votre smartphone.
Pour vous aider à trouver la bonne application pour vos besoins, nous avons cherché les meilleures applications de yoga de cette année. Entre la qualité du contenu, la fiabilité de l'application et tous les avis d'utilisateurs stellaires, ces applications sont exactement ce dont vous avez besoin pour obtenir votre om.
Yoga quotidien
Note de l'iPhone: 4,8 étoiles
Classement Android: 4,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Les yogis débutants à avancés trouveront des centaines de plans de cours et d'asanas sur l'application Daily Yoga. Des instructions pas à pas vous guident à travers chaque mouvement, et vous apprendrez également à maîtriser en toute sécurité des poses difficiles comme le grand écart et les béquilles. L'application comprend également plus de 50 plans d'entraînement pour vous aider à vous mettre en forme avec le yoga, une communauté mondiale pour rester motivé et un contenu régulièrement mis à jour.
Studio de Yoga
Évaluation de l'iPhone: 4,4 étoiles
Classement Android: 4,1 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Cette application de yoga et de méditation tout-en-un propose plus de 130 vidéos et méditations allant de 5 à 60 minutes. Une sélection soigneusement organisée signifie que vous pouvez toujours trouver la bonne classe, et l'application vous permet également de créer vos propres classes pose par pose. Recherchez rapidement des classes en fonction de l'intensité, de la capacité et de la durée, ou parcourez les collections en vedette.
Down Dog
Note de l'iPhone: 4,9 étoiles
Évaluation Android: 4,9 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Avec plus de 30000 configurations, l'application Down Dog signifie une toute nouvelle pratique de yoga à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Cette belle application propose une introduction de 3 jours au yoga et des pratiques spécialement conçues pour renforcer et étirer votre dos. Utilisez la fonction Boost (payante) pour cibler 12 domaines de pratique différents et choisissez parmi sept instructeurs de yoga différents pour être guidé par une voix qui résonne vraiment avec vous.
Asana Rebel
Note de l'iPhone: 4,5 étoiles
Classement Android: 4,3 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Le yoga en tant que fitness est l'idée d'Asana Rebel, qui propose un mélange d'exercices inspirés du yoga pour vous aider à vous mettre en forme et à améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Trouvez des entraînements en fonction de vos objectifs personnels et préparez-vous à travailler!
Glo
Note de l'iPhone: 4,9 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Glo est une collection de didacticiels de yoga, de vidéos et d'exercices guidés destinés à s'intégrer à n'importe quelle partie de votre emploi du temps tout au long de la journée. Vous n'avez que quelques minutes? Essayez un court étirement ou quelques positions rajeunissantes. Vous voulez réserver 30 à 60 minutes par jour pour un yoga avancé relaxant ou revigorant? Suivez les cours guidés de l'application pour développer votre force et vos compétences au fil du temps. Il y a même un minuteur de méditation pour vous aider à soulager votre anxiété ou à vous endormir.
Gaia
Note de l'iPhone: 4,8 étoiles
Classement Android: 4,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Gaia est une énorme bibliothèque de vidéos de yoga et d'autres contenus qui peuvent vous donner un accès instantané à tout type de yoga ou de pratique méditative auquel vous pouvez penser. Gaia est également une bonne ressource pour comprendre les philosophies derrière les pratiques méditatives et les approches de la méditation et de la pleine conscience qui ne sont pas nécessairement considérées comme courantes ou familières à la pratique du yoga dans le monde occidental. Vous pouvez apprendre de nouvelles approches du yoga avec cette application.
Yoga DDP
Note de l'iPhone: 4,9 étoiles
Classement Android: 4,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
DDP Yoga n'est pas votre application de yoga ordinaire. Il combine des techniques de yoga avec d'autres approches de remise en forme, telles que le cardio, la callisthénie et les conseils nutritionnels. DDP Yoga propose également une grande variété de vidéos pédagogiques diffusées en direct, de cours et même de points que vous pouvez gagner pour accéder au butin de DDP Yoga ou aux opportunités de rencontrer les esprits derrière l'application et les entraînements.
Yoga - Suivre le yoga
Classement Android: 4,8 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Cette application essaie de rendre le processus d'apprentissage et de s'en tenir à une routine de yoga simple et motivant. Avec une variété de cours qui couvrent différents objectifs, tels que la forme physique, les voyages ou le soulagement des symptômes du rhume et de la grippe, vous pouvez vous tourner vers cette application pour un traitement basé sur le yoga pour presque toutes les situations qui pourraient être améliorées par quelques minutes de yoga. .
Yoga Fitness Quotidien
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit
Yoga Daily Fitness contient les outils dont vous avez besoin pour vous mettre en forme en utilisant des techniques de yoga, ainsi que pour mémoriser autant de postures de yoga importantes que vous le souhaitez. L'application fournit des instructions étape par étape pour toute pose ou séance d'entraînement et a même un plan d'entraînement de 30 jours pour vous aider à démarrer votre pratique du yoga et à vous sentir plus en forme en moins d'un mois.
Yoga pour les débutants
Note de l'iPhone: 4,8 étoiles
Prix: gratuit
L'application Yoga pour débutants est idéale pour vous aider à vous lancer dans le yoga pour la première fois, quel que soit votre niveau de forme physique. Cette application propose des entraînements à guidage vocal que vous pouvez concevoir ou choisir dans une bibliothèque de l'application. Vous pouvez également synchroniser l'application avec votre Apple Watch afin de garder un œil sur votre état de santé général pendant que vous progressez sur votre plan de yoga.
Entraînement de yoga
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit
Cette application gratuite fournit une large gamme de vidéos 3D de haute qualité afin que vous puissiez comprendre exactement comment maîtriser un certain nombre de poses de yoga. Cela peut également vous aider à améliorer vos postures de yoga et à rester en forme tout en vous poussant à entreprendre des entraînements plus stimulants et plus gratifiants. Vous pouvez personnaliser vos entraînements de yoga et suivre vos statistiques de forme physique, y compris l'indice corporel max (IMC), au fur et à mesure que vous progressez dans vos entraînements.
Poses de yoga pour les débutants
Classement Android: 4,8 étoiles
Prix: gratuit
Les poses de yoga ne sont pas toujours faciles, surtout au début. Tout le monde ne vous dit pas à quel point vous avez besoin de force et de stabilité pour maîtriser toute la gamme des poses de yoga, même des poses pour les débutants - c'est à cela que sert cette application. Avec une option d'entraînement de 30 jours, un suivi des statistiques de santé et des options de relaxation ou d'exercice, cette application peut vous aider à démarrer la routine de yoga à laquelle vous aspirez.
Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected].
.jpg)
