Pourquoi ne pas vous inquiéter si vous pensez avoir retiré un follicule pileux

Il est naturel que les cheveux tombent. Mais si vous avez déjà arraché un cheveu et trouvé ce que vous pensez être votre follicule à la fin, vous vous demandez peut-être s'il repoussera un jour.

Selon l'American Academy of Dermatology Association, votre corps contient environ 5 millions de follicules pileux, dont environ 100 000 sur votre cuir chevelu seul.

À tout moment, la plupart de ces follicules pileux travaillent dur pour faire pousser de nouveaux cheveux pour remplacer vos vieux cheveux qui finiront par tomber.

C'est bon à savoir si vous craignez de vous arracher un poil au follicule. Les cheveux repousseront généralement à moins qu'ils ne proviennent d'un follicule qui a cessé de produire des cheveux.

Cela peut être dû à une condition associée au vieillissement ou à une réponse à une condition médicale ou à un traitement.

Pourquoi ça va si vous pensez avoir arraché un follicule pileux

Si vous arrachez un poil par votre racine, vous n’arrachez pas réellement votre follicule. Ce que vous voyez au bas de votre mèche de cheveux est votre bulbe pileux.

Votre follicule pileux est en fait le logement de votre bulbe pileux et de vos cheveux. C'est une partie permanente de votre peau.

Un follicule pileux est une structure en forme de tube dans votre épiderme, qui est la couche externe de votre peau.

À la base de votre follicule se trouve votre bulbe pileux, qui est entouré de fibres nerveuses. Ces nerfs vous permettent de sentir quand vos cheveux bougent ou sont touchés.

Chaque follicule pileux est également attaché à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée sébum. Le sébum hydrate et revitalise vos cheveux et la peau voisine.

Après avoir traversé votre glande sébacée, une mèche de cheveux émerge à la surface de votre peau.

Arracher les cheveux par votre racine peut endommager temporairement votre follicule, mais une nouvelle ampoule finira par se former et de nouveaux cheveux repousseront à travers ce follicule.

Selon la Fondation TLC pour les comportements répétitifs centrés sur le corps, cela peut prendre quelques mois ou plus d'un an dans certains cas.

Mais même si les cheveux tirés n'ont pas l'air de repousser au début, ils reviennent généralement comme avant.

Quand repoussera-t-il si vous pensez avoir arraché un follicule pileux?

Le calendrier de repousse des cheveux n'est pas toujours prévisible. Si l'arrachage d'un poil n'endommage pas votre follicule, une croissance standard devrait se produire.

• Les cheveux du cuir chevelu poussent environ 6 pouces par an, selon l'American Academy of Dermatology Association, et continueront de pousser pendant environ 8 ans.
• Les cils et les sourcils ont une phase de croissance d'environ 1 à 6 mois.
• Les cheveux ailleurs sur votre corps ont un cycle de croissance d'environ 3 à 6 mois.

Les étapes de la croissance des cheveux

Le cycle de croissance de tout type de cheveux peut être divisé en quatre étapes:

• Anagen. Le stade anagène est le plus long. À ce stade, vos poils de cuir chevelu poussent pendant des années.
• Catagen. Cela s’appelle également la phase de transition. Il commence lorsque la phase anagène se termine. Vos cheveux cessent de pousser et se séparent de votre bulbe pileux dans votre follicule.
• Telegen. À ce stade, vos cheveux cessent de pousser sans tomber. Cela s'appelle la phase de repos, mais de nouveaux poils se forment au bas de vos follicules.
• Exogène. L'exogène peut faire partie de la phase télégénique. C'est ce qu'on appelle la phase de mue, car les vieux cheveux tombent au fur et à mesure que de nouveaux se préparent à émerger.

Des dommages répétés au follicule pileux peuvent ralentir la croissance des cheveux

Dans les cas de trichotillomanie - une condition dans laquelle une personne arrache fréquemment les cheveux de son cuir chevelu ou ailleurs sur son corps et se sent impuissante à arrêter - les dommages répétés à son follicule pileux peuvent ralentir la croissance des cheveux.

Si un follicule a été endommagé, cela peut prendre 2 à 4 ans pour que de nouveaux cheveux repoussent.

La trichotillomanie non traitée peut causer des dommages permanents

Si la trichotillomanie n'est pas traitée pendant des années, elle peut entraîner des dommages permanents au follicule pileux. Les dommages peuvent être si extrêmes que la croissance future des cheveux peut être difficile, voire impossible, à partir d'un follicule blessé.

En conséquence, un individu peut se retrouver avec de petites plaques de peau sur lesquelles les poils devraient pousser, ou sans cils ou sourcils s'il s'agissait de poils ciblés pour être tirés.

Prévenir la trichotillomanie

Certaines formes de thérapie et de conseil psychologique peuvent être les plus efficaces pour traiter la trichotillomanie et prévenir la poursuite de la chute des cheveux.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche qui aide une personne à remplacer les pensées irréalistes et nuisibles par des pensées réalistes et positives qui peuvent aider à changer les comportements.

Ressources sur la trichotillomanie

Si vous vous arrachez les cheveux et pensez avoir la trichotillomanie, il existe des ressources utiles disponibles:

• La Fondation TLC pour les comportements répétitifs centrés sur le corps a des informations sur la trichotillomanie et où trouver du soutien et des ressources dans votre communauté.
• L'Organisation nationale pour les maladies rares (NORD) offre des informations sur la trichotillomanie, son diagnostic, les options de traitement et les contacts pour les essais cliniques en cours ou à venir.
• L'International OCD Foundation peut vous aider à comprendre comment l'arrachage de cheveux peut être un symptôme du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Vous pouvez également en savoir plus et trouver de l'aide.
• L'organisme à but non lucratif Locks of Love utilise des dons de cheveux pour fournir des perruques aux enfants et aux adultes qui ont perdu leurs cheveux en raison de traitements contre le cancer, d'alopécie ou de trichotillomanie.

Prévenir et traiter les poils incarnés

Parfois, avoir des poils incarnés peut amener quelqu'un à essayer de les arracher. Un poil incarné est un poil qui se recroqueville après avoir pénétré dans votre peau, conduisant souvent à une infection.

C'est également l'une des nombreuses causes de folliculite, une inflammation d'un ou plusieurs follicules pileux.

Il existe plusieurs traitements pour les poils incarnés et la folliculite. Mais arracher vos poils à la main ou avec une pince à épiler peut augmenter les risques de complications et d'autres infections.

Les poils incarnés ont tendance à apparaître dans les zones qui sont:

• rasé
• pincé
• ciré

Éviter ces pratiques peut aider à empêcher la formation de poils incarnés. Si ce n'est pas réaliste, gardez à l'esprit les points suivants lors du rasage:

• Nettoyez votre peau avec de l'eau tiède et un nettoyant doux.
• Appliquez une crème ou un gel lubrifiant sur votre peau et laissez-le là pendant quelques minutes avant de vous raser. Cela adoucira vos cheveux et rendra votre peau plus souple.
• Utilisez un rasoir bien aiguisé. Un rasoir émoussé peut tirer sur votre peau et l'irriter.
• Rincez fréquemment la lame.
• Rincez votre peau et appliquez une lotion hydratante lorsque vous avez terminé.

Après l'épilation, appliquez une compresse chaude sur votre peau pour aider à éliminer les poils incarnés. Le port de vêtements amples peut également aider à réduire l'irritation cutanée.

Si vous êtes tenté de vous tirer les cheveux, essayez de vous distraire avec autre chose qui nécessite l’utilisation de vos mains. Vous pouvez également rediriger votre habitude et arrêter l'envie de vous tirer les cheveux en:

• serrer les poings
• tirant l'oreille
• frotter vos jambes ou vos bras

Emporter

Si vous arrachez un cheveu par votre racine, pour une raison quelconque, détendez-vous et sachez que dans la plupart des cas, vos cheveux repousseront.

Cela peut prendre un peu plus de temps, mais vous devriez voir vos cheveux revenir. Si vous souffrez d'une maladie, telle que la trichotillomanie, et que des cheveux tirés à répétition ont endommagé votre follicule, vous devrez peut-être attendre plus longtemps.

Si vous constatez que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous tirer les cheveux, parlez-en à votre médecin ou contactez un professionnel de la santé mentale pour découvrir des stratégies qui vous aideront.