Cheveux clairsemés, chute et traitements
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber. Que ce soit temporaire, réversible ou permanent, vous pouvez envisager des options qui pourraient vous aider.
L'étape la plus importante est de consulter un médecin afin qu'il puisse diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux.
Nous passerons en revue les traitements courants, conventionnels et complémentaires disponibles pour traiter la perte de cheveux chez les femmes.
Que pouvez-vous faire contre la perte de cheveux?
La perte de cheveux causée par des changements hormonaux, comme la grossesse ou la ménopause, ou le stress peut ne nécessiter aucun traitement. Au lieu de cela, la perte s'arrêtera probablement d'elle-même une fois que le corps s'ajustera.
Les carences en nutriments peuvent généralement être corrigées par des changements de régime alimentaire, l'utilisation de suppléments et les conseils d'un médecin ou d'un diététiste agréé. Les conseils d'un médecin sont nécessaires si la carence est causée par une condition médicale sous-jacente.
Toutes les conditions médicales qui entraînent la perte de cheveux doivent être traitées directement pour traiter la condition complète, pas seulement ses symptômes.
Cela dit, il existe un certain nombre de médicaments et de traitements possibles pour la perte de cheveux causée par la calvitie féminine et d'autres alopécies. Vous devrez peut-être utiliser un ou une combinaison de traitements pendant des mois ou des années pour voir les résultats complets.
Solution topique de Minoxidil
Aussi connu sous le nom de Rogaine, ce médicament en vente libre (OTC) peut être utilisé pour les hommes ou les femmes souffrant d'alopécie areata ou d'alopécie androgénique.
Ce médicament se présente sous forme de mousse ou de liquide et est répandu sur le cuir chevelu chaque jour. Cela peut entraîner une plus grande perte de cheveux au début et une nouvelle croissance peut être plus courte et plus mince qu'auparavant. Vous devrez peut-être également l'utiliser six mois ou plus pour éviter d'autres pertes et favoriser la repousse.
Les effets secondaires comprennent:
- irritation du cuir chevelu
- croissance des poils sur d'autres parties du visage ou des mains qui entrent en contact avec le médicament
- tachycardie (fréquence cardiaque rapide)
Pilules de spironolactone sur ordonnance
Autrement connu sous le nom d'aldactone, le médicament spironolactone agit pour traiter la perte de cheveux en s'attaquant aux hormones. Plus précisément, il se lie aux récepteurs androgènes et diminue le traitement de la testostérone par le corps.
Tous les chercheurs ne conviennent pas que cela fonctionne efficacement, et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne l'a pas étiqueté comme un traitement de l'alopécie androgénique.
Discutez avec un médecin ou un pharmacien des avantages et des risques possibles de la spironolactone.
Trétinoïne topique
La rétine-A, ou trétinoïne topique, est parfois utilisée en association avec le minoxidil pour l'alopécie androgénique.
Il est important d’utiliser ce type de médicament sous la supervision de votre médecin. Dans certaines circonstances, la trétinoïne peut en fait provoquer une perte de cheveux.
Certaines personnes qui l'ont utilisé à la maison rapportent que les crèmes, sérums et lotions topiques au rétinol peuvent aggraver la perte de cheveux.
Injections de corticostéroïdes
Les femmes présentant une perte de cheveux due à une alopécie areata peuvent envisager un traitement par corticostéroïdes injectés en plusieurs sites dans la zone touchée.
La croissance des cheveux peut être perceptible au bout de quatre semaines et le traitement peut être répété toutes les quatre à six semaines. Les effets secondaires des injections comprennent:
- atrophie cutanée
- un amincissement de la peau du cuir chevelu
Des corticostéroïdes topiques sont également disponibles, mais ils ne sont pas nécessairement aussi efficaces, et les corticostéroïdes oraux peuvent entraîner des effets secondaires désagréables.
Anthraline topique
Chez les femmes atteintes d'alopécie areata, l'anthraline est à la fois sûre et efficace. Il peut être appliqué à la maison, une fois par jour, en commençant par seulement 5 minutes et en fonctionnant jusqu'à des périodes allant jusqu'à une heure.
Après l'application, le cuir chevelu doit être rincé à l'eau froide et nettoyé avec du savon. De nouvelles pousses de cheveux peuvent germer dans deux à trois mois.
Traitement par plasma riche en plaquettes (PRP)
Le traitement par plasma riche en plaquettes (PRP) comprend trois étapes:
- Prenant le sang d'une personne.
- Le traiter.
- Le réinjecter dans le cuir chevelu.
Ce traitement est relativement nouveau et, par conséquent, il n'y a pas beaucoup de recherche pour étayer son efficacité. Cela dit, certaines études ont montré qu'il s'agissait d'une option de traitement simple et rentable.
La thérapie PRP implique plusieurs séances sur une période de quatre à six semaines avec un entretien tous les quatre à six mois.
Les risques possibles comprennent:
- blessure aux vaisseaux sanguins ou aux nerfs
- infection
- tissu cicatriciel ou calcification aux points d'injection
Shampooing au kétoconazole
Les femmes atteintes d'alopécie androgénique peuvent envisager d'essayer le kétoconazole sur ordonnance à une concentration de 2 pour cent. Ce médicament se présente sous la forme d'un shampooing et porte également le nom de Nizoral.
C’est un agent antifongique qui peut aider à réduire la production de testostérone et d’autres androgènes qui entraînent la chute des cheveux. Vous pouvez également trouver une concentration de 1% dans votre pharmacie locale, mais cela peut ne pas être aussi efficace.
Aucun effet secondaire significatif n'est associé à ce traitement.
Thérapie lumineuse et laser
Les appareils laser peuvent stimuler la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie androgénique et de calvitie. Les autres noms de traitement au laser comprennent:
- thérapie par la lumière rouge
- laser froid
- laser doux
- photobiomodulation
- biostimulation
Les appareils sont disponibles sans ordonnance sous forme de brosses, peignes et autres articles de poche. Ils émettent de la lumière et peuvent également rendre les cheveux existants plus épais.
Vous pouvez appliquer un traitement à la lumière laser deux à trois fois par semaine. Cela peut prendre plusieurs semaines à quelques mois avant de voir les résultats.
Il est important de noter que le traitement au laser n'est pas aussi réglementé que les médicaments le sont par la FDA. La sécurité à long terme et d'autres considérations sont inconnues. Actuellement, il n'y a aucun effet indésirable associé à la thérapie au laser.
5 habitudes saines pour la perte de cheveux
Il y a d'autres choses que vous pouvez faire à la maison pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Ces approches peuvent être particulièrement utiles si votre perte de cheveux est causée par:
- effluvium télogène
- stress
- traumatisme aux cheveux dû à la coiffure
- carences alimentaires
1. Changez vos habitudes de coiffure
Éloignez-vous des styles étroitement liés, comme les tresses, les petits pains ou les queues de cheval. Résistez à la torsion ou au frottement de vos cheveux.
Lavez ou brossez doucement les cheveux, en passant au peigne à dents larges si nécessaire pour éviter de trop tirer au niveau des racines.
Les rouleaux chauffants, les fers à friser ou à lisser, les traitements à l'huile chaude, le blanchiment et d'autres processus chimiques sont d'autres choses à éviter.
2. Composez votre alimentation
Faites attention aux aliments que vous mangez et à la quantité que vous mangez. Par exemple, manger une variété d'aliments entiers riches en vitamines et en minéraux aidera à alimenter votre corps et les zones responsables de la repousse des cheveux.
Si vous pensez avoir une carence en certaines vitamines, consultez votre médecin pour obtenir un test sanguin et traiter d'autres problèmes alimentaires, tels que des troubles de l'alimentation ou des problèmes de santé qui pourraient bloquer l'absorption des nutriments.
3. Ajouter du fer et du zinc
Pendant que vous y êtes, pensez à interroger votre médecin sur les suppléments de fer et de zinc.
Les chercheurs pensent que les carences en ces vitamines peuvent entraîner la perte de cheveux et qu'une supplémentation appropriée peut aider à inverser les effets d'un certain nombre de conditions, comme l'alopécie areata.
Encore une fois, vous voudrez consulter votre médecin pour obtenir un test sanguin afin de vérifier votre taux de ces vitamines. Par exemple, les femmes qui ont des niveaux de fer inférieurs à 70 nanogrammes par millilitre sont considérées comme déficientes.
À partir de là, travaillez avec votre médecin pour trouver une dose appropriée en fonction de votre niveau de carence. Une supplémentation excessive ou inutile peut être dangereuse.
4. Essayez l'acupuncture
L'acupuncture est une forme de médecine chinoise pratiquée depuis des milliers d'années. Ses applications sont nombreuses et certains chercheurs pensent qu'elle peut aider à lutter contre la perte de cheveux due à l'alopécie areata.
Comment? Les aiguilles insérées dans le cuir chevelu peuvent aider à stimuler les follicules pileux et favoriser la repousse.
Des recherches supplémentaires doivent être effectuées dans ce domaine, mais envisagez de demander à votre médecin de vous référer à un acupuncteur agréé si ce traitement vous intéresse. En attendant, apprenez-en plus sur l'acupuncture pour la perte de cheveux.
5. Gérez le stress
Bien que le traumatisme puisse survenir soudainement et de manière inattendue, vous pourrez peut-être aider à gérer le stress continu dans votre vie avec de l'exercice, comme le yoga, ou des techniques de pleine conscience, comme la méditation.
Certains chercheurs explorent même ces modalités de guérison alternatives pour inverser la chute des cheveux. L'idée est que le yoga et la méditation peuvent aider à réguler la glycémie et à améliorer la circulation, favorisant la repousse.
Les plats à emporter
L'amincissement des cheveux chez les femmes vaut la peine d'être étudié pour plus que son impact sur l'apparence physique.
Alors que de nombreuses conditions qui entraînent une perte de cheveux temporaire disparaissent sans traitement ou avec de simples changements de mode de vie, d'autres peuvent être des signes de perte ou de problèmes de santé potentiellement irréversibles.
D'autres encore peuvent bien répondre aux traitements pour favoriser la repousse, il est donc essentiel de commencer le plus tôt possible.
