Pourquoi ma main tremble-t-elle?
Des spasmes musculaires involontaires ou des contractions myocloniques peuvent survenir à tout moment et se produire n'importe où dans le corps, y compris les mains. Bien que ces spasmes ne surviennent souvent que quelques instants, il n’est pas rare qu’ils durent de quelques minutes à plusieurs heures.
Parallèlement aux mouvements incontrôlables, les contractions de la main peuvent également être accompagnées de symptômes tels que:
- la douleur
- brûlure ou picotements dans les doigts
- engourdissement
- tremblement
Les secousses sont courantes et souvent sans inquiétude. Cela étant dit, il est possible que les contractions puissent être le signe d'une maladie ou d'un état plus grave.
Qu'est-ce qui cause les contractions de la main?
1. Caféine
Trop de caféine peut provoquer des contractions corporelles, y compris dans les mains. La caféine contient des stimulants qui peuvent provoquer des contractions musculaires.
Si vous remarquez que vos mains commencent à trembler après avoir pris votre café du matin ou bu une boisson énergisante, envisagez de passer à une boisson décaféinée.
2. Déshydratation
La déshydratation affecte la fonction musculaire. Ne pas boire suffisamment d'eau peut provoquer des crampes musculaires, des spasmes et des contractions involontaires de vos muscles. Si vous êtes déshydraté, vous pouvez également ressentir:
- maux de tête
- peau sèche
- mauvaise haleine
- des frissons
- fatigue
3. Crampes musculaires
Les crampes musculaires sont souvent causées par un surmenage et une activité intense. Cela peut provoquer un resserrement ou une contraction de vos muscles, entraînant des contractions et parfois de la douleur. Bien qu'elles puissent affecter n'importe quelle partie du corps, les crampes musculaires sont fréquentes dans:
- mains
- ischio-jambiers
- quadriceps
- veaux
- pieds
- Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf médian est comprimé lorsqu'il passe dans votre main. Elle peut être déclenchée par un certain nombre de facteurs, notamment:
- utilisation de mouvements répétitifs de la main
- grossesse
- hérédité
- Diabète
- la polyarthrite rhumatoïde
4. Syndrome du canal carpien
Outre les contractions de la main, vous pouvez également ressentir des symptômes, notamment:
- engourdissement ou picotements dans la main ou les doigts
- la douleur
- douleur lancinante remontant votre avant-bras
- faiblesse
Les symptômes du syndrome du canal carpien s'aggraveront avec le temps sans traitement approprié. En cas de diagnostic précoce, les médecins recommanderont souvent des options non chirurgicales telles que l'utilisation d'une attelle pour la main ou la prise de médicaments. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
5. Dystonie
La dystonie est une condition qui provoque des contractions musculaires répétitives et involontaires. Cela peut affecter tout le corps ou une seule partie, comme les mains. Les spasmes peuvent aller de légers à graves. Ils peuvent entraîner des complications, notamment:
- la douleur
- fatigue
- difficulté à avaler
- difficulté à parler
- handicapées physiques
- cécité fonctionnelle
Il n'y a pas de remède contre la dystonie, mais les traitements médicaux et les médicaments sur ordonnance peuvent améliorer les symptômes et la qualité de vie.
6. Maladie de Huntington
La maladie de Huntington provoque une dégénérescence progressive des cellules nerveuses dans votre cerveau. En conséquence, il peut provoquer des troubles du mouvement et des troubles cognitifs. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, mais certains des symptômes les plus courants comprennent:
- contractions musculaires
- secousses ou contractions involontaires
- mauvais équilibre
- difficulté à parler
- flexibilité limitée
- explosions incontrôlables
- des troubles d'apprentissage
Il n’existe aucun remède connu pour la maladie de Huntington. Cependant, un traitement médical et une thérapie prescrits peuvent aider à améliorer la qualité de vie pendant que les symptômes des troubles du mouvement sont traités.
Quand voir un médecin
Si vos contractions s'aggravent, excluez les problèmes médicaux graves en recherchant une attention médicale immédiate. Ceci est particulièrement important si vos contractions sont accompagnées d'autres symptômes tels que:
- faiblesse de la main
- engourdissement ou perte de sensation
- douleur persistante
- gonflement
- des contractions se propageant dans vos bras
Perspectives
Les contractions de la main sont relativement courantes et disparaissent souvent sans traitement médical. Cependant, des contractions et des douleurs incessantes peuvent être le signe d'un problème plus grave.
Si vous commencez à remarquer une aggravation des symptômes, prévoyez une visite chez votre médecin pour discuter d'un diagnostic et vous assurer de recevoir les meilleures options de traitement, si nécessaire.
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