Après avoir survécu à une crise cardiaque, vous vous concentrez sur votre santé physique et évitez une autre crise cardiaque. Cela signifie adhérer à un régime alimentaire sain pour le cœur, faire de l'exercice régulièrement et abandonner toutes les habitudes malsaines comme le tabagisme.
Alors que vous continuez sur la voie de la guérison, il est également important de vérifier votre santé mentale. Parfois, notre santé physique peut avoir un impact sur notre humeur.
Répondez à six questions simples pour obtenir une évaluation de la façon dont vous gérez le côté émotionnel de la récupération après une crise cardiaque, ainsi que des ressources pour soutenir votre bien-être mental.
