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Hello Fresh et Sun Basket sont deux entreprises qui visent à rendre une alimentation saine facile et amusante avec leurs kits repas savoureux.
Bien que les deux puissent être de bonnes options pour améliorer votre confiance culinaire, il existe plusieurs différences clés entre les deux services à prendre en compte.
Cet article passe en revue certains des avantages et des inconvénients de Hello Fresh et Sun Basket pour vous aider à déterminer ce qui vous convient.
• propose des plans avec 2 à 5 recettes et 1, 2 ou 4 portions chacun
• propose des plans pour plusieurs régimes alimentaires
• fournit 2 à 4 recettes par semaine de 2 ou 4 portions chacune
• propose des options caloriques, glucidiques et végétariennes
• propose des repas hypocaloriques, sans gluten, végétariens, paléo et adaptés aux diabétiques
• des modules complémentaires facultatifs disponibles, notamment le petit-déjeuner, le déjeuner et des collations
• Deux portions: 8,99 $ à 12,49 $ par portion
• Quatre portions: 7,49 $ à 8,99 $ par portion
• expédition: 8,99 $ par boîte
• Trousses de repas: 10,99 $ à 13,99 $ par portion
• expédition calculée en fonction de l'emplacement
• préparer plus de repas à la maison peut aider à perdre du poids
• répond aux habitudes alimentaires liées à la perte de poids
• encourage la préparation de plus de repas faits maison
• propose une variété de plats
• plusieurs options de taille de portion sont disponibles
• emballages majoritairement recyclables
• ingrédients de haute qualité
• emballage écologique
• modules complémentaires disponibles
• propose des repas nécessitant peu de préparation
• ne convient pas aux personnes souffrant d'allergies alimentaires sévères
• utilise des ingrédients conventionnels
• relativement cher
• ne convient pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'allergies alimentaires sévères
Nadine Greeff / Stocksy United
Basiques
Voici un bref aperçu de chaque service.
Bonjour frais
Hello Fresh propose des kits repas simples et délicieux.
Chaque kit comprend les ingrédients préportés, ainsi qu'une carte de recette avec des instructions faciles à suivre.
Ils ont un menu rotatif avec différentes recettes à choisir, que vous pouvez mélanger et assortir pour créer votre propre plan de repas personnalisé.
Chaque semaine, vous pouvez commander 2 à 5 recettes de 1, 2 ou 4 portions chacune, selon vos besoins.
Panier de soleil
Sun Basket est un service de livraison de repas qui se spécialise dans la fourniture de trousses de repas de haute qualité et de dîners prêts à cuire.
Ils ont des plans qui conviennent à une variété de restrictions alimentaires et de préférences alimentaires, notamment:
- Méditerranéen: les repas sont riches en protéines, en fibres et en graisses saines pour le cœur
- Choix du chef: propose une variété de recettes avec des ingrédients frais et de saison
- Végétarien: comprend les repas sans viande, poisson ou volaille
- Pescatarian: fournit des repas à base de plantes qui comprennent des fruits de mer sauvages
- Carb-Conscious: tous les repas contiennent 25 à 35 grammes de glucides nets
- Diabetes-Friendly: comprend les repas approuvés par l'American Diabetes Association
- Fresh & Ready: les plats principaux sont prêts à être dégustés en 20 minutes ou moins
- Paléo: les plats sont riches en protéines et préparés sans maïs, produits laitiers, céréales ou soja
- Sans gluten: toutes les recettes sont sans gluten ajouté et utilisent des alternatives au blé
- Lean & Clean: fournit des repas sains, faibles en calories et riches en nutriments importants
Chaque semaine, vous pouvez sélectionner deux à quatre recettes de deux ou quatre portions chacune.
Sun Basket propose également un assortiment d'articles pour le petit-déjeuner, le déjeuner et les collations, que vous pouvez commander individuellement.
Options de menu
Voici un aperçu des repas que vous pouvez vous attendre à déguster avec chaque service.
Bonjour frais
Hello Fresh propose un vaste menu rotatif avec au moins 23 options à choisir chaque semaine.
Quelques-unes des recettes de leur menu comprennent:
- Tajine aux abricots, amandes et pois chiches avec courgettes, riz basmati et chermoula
- Tacos aux crevettes du sud-ouest avec pico de gallo et crème à la sauce piquante
- Poulet tropical acidulé avec poivrons sur riz au gingembre
- Pains plats chauds au miel de Bruxelles et à la ricotta avec parmesan et fromages italiens
Les articles végétariens, caloriques, intelligents en glucides et épicés sont étiquetés ainsi sur le menu.
Panier de soleil
Sun Basket propose environ 17 kits repas et 9 plats cuisinés Fresh & Ready chaque semaine.
Voici quelques exemples de repas disponibles sur leur menu hebdomadaire:
- Poulet Tikka Masala avec riz pilaf basmati
- Beignets de sole espagnole avec salade de tomates et concombres
- Tostadas aux pois noirs avec salade de cresson et chou Shichimi
- Sliders de porc effiloché Barbacoa épicés avec salade de mangue
Lors de la sélection de vos repas, vous pouvez facilement filtrer le menu pour trouver des options végétaliennes, paléo, faibles en calories ou sans gluten, soja ou produits laitiers.
Vous pouvez également commander des compléments facultatifs pour le petit-déjeuner ou le déjeuner, tels que des coupes à l'avoine, des salades de céréales et des mini pizzas.
Coût et expédition
Voici une ventilation du coût de chaque service.
Bonjour frais
Hello Fresh propose plusieurs options d'abonnement, dont le prix varie en fonction du nombre de portions et de recettes que vous commandez.
Voici combien vous pouvez vous attendre à payer pour Hello Fresh:
- Une portion: 8,99 $ à 12,49 $ par portion
- Deux portions: 8,99 $ à 12,49 $ par portion
- Quatre portions: 7,49 $ à 8,99 $ par portion
Hello Fresh est actuellement disponible dans l'ensemble des États-Unis contigus et des frais de livraison de 8,99 USD sont facturés pour tous les abonnements.
Panier de soleil
Le prix de Sun Basket dépend du type de repas que vous commandez et du nombre de recettes et de portions que vous sélectionnez.
Par exemple, les kits repas Sun Basket coûtent généralement entre 10,99 $ et 13,99 $ par portion.
Pendant ce temps, les repas frais et prêts sont légèrement moins chers, allant de 8,99 $ à 11,99 $ par portion.
Les prix des compléments tels que les petits-déjeuners, les déjeuners et les collations varient selon les articles.
L'expédition est disponible dans la plupart des États-Unis contigus, et la disponibilité peut être déterminée en entrant votre code postal sur leur site Web.
Sun Basket facture également des frais fixes pour la livraison, qui sont calculés au moment du paiement et en fonction de votre emplacement.
Efficacité pour la perte de poids
Hello Fresh et Sun Basket proposent des options de menu qui pourraient être bénéfiques pour la perte de poids.
Bonjour frais
Hello Fresh propose plusieurs plats caloriques intelligents, ce qui signifie qu'ils fournissent environ 650 calories par portion.
Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui espèrent réduire leur apport calorique pour favoriser la perte de poids.
Ils étiquettent également les repas végétariens ou intelligents en glucides, ce qui signifie qu'ils sont adaptés à ceux qui suivent un régime pauvre en glucides. Les régimes alimentaires végétariens et faibles en glucides ont été liés à la perte de poids.
De plus, Hello Fresh est conçu pour faciliter la cuisson et vous aider à préparer vous-même des repas plus sains.
Certaines études ont montré que manger plus de repas cuisinés à la maison pourrait être associé à une meilleure qualité globale de l'alimentation et à une réduction de la graisse corporelle.
Panier de soleil
Sun Basket propose divers repas riches en protéines, avec de nombreux plats fournissant 30 à 50 grammes de protéines par portion.
L'augmentation de votre apport en protéines peut diminuer les sensations de faim et d'appétit, ce qui peut être bénéfique pour la perte de poids.
La plupart des repas sont également riches en fibres, qui se déplacent lentement dans votre tube digestif pour améliorer la sensation de satiété.
De plus, de nombreux repas sont également faibles en calories. Diminuer votre apport calorique quotidien peut être une stratégie efficace de perte de poids.
Sun Basket propose également des options pour de nombreux régimes qui ont été liés à la perte de poids, y compris les régimes méditerranéens, paléo, végétariens et faibles en glucides.
De plus, la recherche suggère que la préparation de plus de repas à la maison peut être associée à une meilleure qualité de l'alimentation et à une diminution de la graisse corporelle.
Autres bénéfices
Voici quelques-uns des autres avantages associés à chaque service.
Bonjour frais
Hello Fresh commence à seulement 7,49 $ par portion et peut être une alternative abordable à de nombreux autres kits de repas sur le marché.
Il offre également une grande variété de repas et vous permet de sélectionner des plats principaux dans leur menu complet pour personnaliser votre plan hebdomadaire.
De plus, il propose des recettes comprenant une à quatre portions chacune, ce qui vous permet de trouver facilement une option qui répond à vos besoins.
Enfin, Hello Fresh utilise également des emballages principalement recyclables pour minimiser leur impact environnemental.
Panier de soleil
Tous les repas Sun Basket sont approuvés par les diététistes et hautement nutritifs. En fait, tous les repas sont riches en nutriments essentiels comme les protéines et les fibres.
Sun Basket utilise également des ingrédients frais et de saison, notamment des fruits et légumes biologiques, de la viande élevée de manière responsable et des fruits de mer issus de sources durables.
De plus, ils utilisent des emballages fabriqués principalement à partir de matériaux recyclables, qui peuvent tous être réutilisés, recyclés ou compostés.
Sun Basket se démarque également des autres services en proposant des repas et des collations supplémentaires au-delà du dîner.
De plus, ils fournissent à la fois des trousses de repas et des plats cuisinés au four pour plus de commodité, dont beaucoup sont prêts à être dégustés en aussi peu que 6 minutes.
Inconvénients
Voici quelques-uns des inconvénients à prendre en compte avec chaque service.
Bonjour frais
Bien que Hello Fresh propose un menu rotatif avec une large sélection de recettes, des options limitées sont disponibles pour ceux qui suivent un régime sans gluten, végétalien, cétogène ou paléo.
Les kits repas ne sont pas non plus fabriqués dans une installation sans allergène et peuvent ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies alimentaires graves en raison du risque de contamination croisée.
De plus, bien que certaines recettes contiennent des ingrédients biologiques, beaucoup contiennent également des produits conventionnels.
Cela peut concerner les personnes qui préfèrent manger bio en raison de préoccupations concernant l'exposition aux pesticides ou les effets potentiels à long terme sur la santé des aliments conventionnels.
Panier de soleil
Avec des prix allant de 8,99 $ à 13,99 $ par portion, Sun Basket peut être relativement cher par rapport à des services de livraison de repas similaires.
De plus, bien qu'il propose des repas pour divers modèles alimentaires, les options pour ceux qui suivent des régimes plus restrictifs, comme les régimes végétaliens ou cétogènes, peuvent être limitées.
Les repas Sun Basket sont également produits dans une installation qui gère de nombreux allergènes alimentaires majeurs, ce qui peut ne pas être sans danger pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires graves.
Leur menu sans gluten ne convient pas non plus aux personnes atteintes de la maladie cœliaque, car il peut contenir des traces de gluten.
La ligne du bas
Hello Fresh et Sun Basket sont deux entreprises appréciées pour leurs kits repas sains et délicieux.
Bien que Hello Fresh soit plus abordable et offre plusieurs options de taille de portion, il n'est peut-être pas idéal pour ceux qui ont certaines restrictions alimentaires.
Pendant ce temps, bien que Sun Basket soit légèrement plus cher, il propose des sélections pour plusieurs régimes alimentaires et propose des ajouts optionnels comme le petit-déjeuner et le déjeuner.
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- Bonjour frais
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