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Le fait de sentir bon est que cela se résume vraiment à ce que vous trouvez être un parfum agréable.
L'idée d'une personne de sentir bon peut être d'apporter un auvent enchanteur de doux parfum français dans chaque pièce où elle entre. Pour quelqu'un d'autre, cela pourrait signifier ne pas avoir d'odeur corporelle après une longue journée à un travail induisant la transpiration.
Que vous souhaitiez sentir le parfum ou simplement votre moi sain et naturel, nous vous expliquerons comment le faire et le faire durer toute la journée.
Faites durer votre parfum ou votre eau de Cologne
Un peu de parfum s'en va longtemps. Une application correcte peut vous aider à tirer le meilleur parti de l'odeur.
- Appliquez-le aux points d'impulsion. Cela permettra au parfum de se mélanger naturellement avec la chimie de votre corps. Au fur et à mesure que votre corps se réchauffe, le parfum sera activé et libéré. Résistez à l'envie de frotter le parfum sur la peau.
- Utilisez une version roll-on. Un rollerball est un excellent moyen d'obtenir le parfum exactement où vous le souhaitez sans trop de pulvérisation. Il est également plus abordable qu'une version en bouteille de votre parfum ou eau de Cologne préféré.
- Vaporisez sur une brosse à cheveux. Pour ajouter un parfum qui dure toute la journée, vaporisez votre brosse à cheveux avec votre parfum préféré avant de brosser les cheveux secs.
Les points d'impulsion à spritz incluent:
- la nuque
- les escarres de tes coudes
- tes poignets
- le bas de ton dos
- derrière tes genoux
Les parfums et eaux de Cologne sont disponibles en versions roll-on dans des magasins comme Sephora ou Amazon. Vous pouvez également ajouter votre parfum préféré à une bouteille de rollerball, que vous pouvez trouver en ligne, à l'aide d'un petit entonnoir.
Hydratez votre peau avec des lotions ou des crèmes parfumées
Si le parfum de votre lotion pour le corps, de votre crème ou de votre huile est tout le parfum que vous voulez, vous pouvez faire durer le parfum en l'appliquant sur votre peau dès la sortie de la douche après avoir tapoté l'excès d'eau.
La lotion parfumée, ou tout autre produit parfumé d'ailleurs, durera plus longtemps lorsqu'elle est appliquée sur une base humide.
Besoin d'un peu plus de parfum? Choisissez des lotions et des crèmes fabriquées par votre marque de parfum ou de cologne préférée. Vous pouvez superposer ces produits avec le parfum ou l'eau de Cologne coordonnés, le gel douche ou les crèmes à raser.
Douchez-vous et atteignez les bons endroits
L'odeur de votre corps a beaucoup à voir avec la propreté, mais la génétique et même ce que vous mangez peuvent également influencer la façon dont votre corps sent.
Vous ne pouvez rien faire en matière de génétique. Et vous ne voudrez peut-être pas supprimer beaucoup d'aliments qui peuvent causer une odeur, comme le brocoli, l'ail et le poisson, car ils sont délicieux et bons pour vous. Vous pouvez cependant contrôler la propreté.
La fréquence à laquelle vous devez vous doucher dépend de votre type de peau, de votre niveau d'activité et de vos préférences. Prenez une douche une fois par jour et si vous ne voulez pas, devez ou ne pouvez pas, optez pour un bain à l'éponge. Si vous faites un nettoyage rapide, concentrez-vous sur les parties du corps avec le plus de glandes sudoripares, telles que:
- aisselles
- aine
- bout
Utilisez un déodorant ou un antisudorifique
En plus de rester propre, vous pouvez également:
- Portez un déodorant ou un antisudorifique et gardez une version de voyage à portée de main pour ces jours de stress et de transpiration.
- Emportez des lingettes emballées individuellement pour rester au frais lors de vos déplacements. Vous pouvez acheter des lingettes de voyage en ligne.
- Appliquez de la poudre sans talc partout où la peau frotte, comme sous les seins et entre vos jambes.
- Évitez de porter du polyester, qui, selon la recherche, héberge la sueur et les bactéries, créant une odeur désagréable.
Comment donner une bonne odeur à vos cheveux toute la journée
Les instructions sur le flacon de shampoing vous disant de faire mousser, rincer et répéter ne sont pas pour rien. Nettoyer vos cheveux peut les laisser sentir délicieux chaque fois que vous tournez la tête.
L'American Academy of Dermatology recommande de concentrer le shampooing sur votre cuir chevelu et de le nettoyer vraiment avant de passer au reste de vos cheveux.
Un bon lavage élimine la saleté et l'huile de votre cuir chevelu, ce qui peut autrement laisser votre tête sentir moins que le shampooing.
Comment rendre votre haleine bonne toute la journée
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est la cause la plus fréquente de mauvaise haleine, mais même si vous êtes au top de votre jeu de soins dentaires, une odeur occasionnelle peut toujours s'installer.
Voici quelques conseils pour que votre haleine sente bien toute la journée:
- Gardez vos dents en bonne santé en les brossant avec du dentifrice deux fois par jour pendant deux minutes à la fois.
- Passez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les particules de nourriture coincées entre vos dents.
- Brossez-vous après avoir mangé des aliments aux odeurs particulièrement fortes, comme l'ail, les oignons ou le thon.
- Boire beaucoup d'eau pour éviter la sécheresse de la bouche, qui peut provoquer une mauvaise haleine.
- Mâchez des feuilles de menthe fraîche pour un remède naturel contre la mauvaise haleine.
- Gardez des menthes ou de la gomme sans sucre à portée de main pour les utiliser au besoin.
Lorsque vous ne souhaitez pas utiliser de produits parfumés
Prends une douche et appelle ça un jour
Il y a juste quelque chose à propos du parfum propre et subtil d'un savon ou d'un gel douche. Un pain de savon, un nettoyant pour le corps ou un gel douche parfumé offre juste un soupçon de parfum frais. Un nettoyant pour le corps non parfumé et des savons sans parfum ajouté font également l'affaire.
Rester sous la douche pendant une minute ou deux supplémentaires après avoir fait mousser est tout ce dont vous avez besoin pour une fraîcheur toute la journée. Pensez à bien rincer toutes les zones qui transpirent le plus, comme les aisselles, l'aine, les fesses et même les pieds.
Utilisez des produits non parfumés
Les déodorants et antisudorifiques, les nettoyants pour le visage, les lotions et les écrans solaires sont disponibles sans parfums ajoutés.
Achetez en ligne des produits pour la peau et les cheveux non parfumés et sans parfum.
Vous pouvez également essayer des produits comme le déodorant en cristal ou les déodorants naturels et DIY.
Laissez votre linge parler
Quelle que soit la façon dont vous aimez laver vos vêtements - que vous soyez fidèle à une marque en particulier, que vous refusiez de dépenser de l'argent pour des draps plus sèches, utilisez des boules sèches réutilisables ou achetez ce qui est le plus abordable lorsque vous achetez du détergent à lessive - les vêtements sont un élément essentiel pour sentir bon toute la journée.
Comment faire sentir bon vos vêtements toute la journée
La meilleure façon de garder une odeur fraîche est de laver vos vêtements régulièrement. Il existe un certain nombre de boosters de parfum disponibles qui peuvent être ajoutés au lavage pour faire remonter d'un cran cette odeur de fraîcheur du linge.
Vous pouvez également effectuer les opérations suivantes:
- Vaporisez vos vêtements avec un désodorisant pour tissus, comme Febreze, ou un spray pour lin.
- Ajoutez 10 à 20 gouttes d'huile essentielle à votre lavage.
- Utilisez un rehausseur de lessive, comme une cuillère de borax ou de bicarbonate de soude dissous dans l'eau de lavage.
- Accrochez de la lavande séchée dans votre placard ou fabriquez des sachets pour vos tiroirs.
- Mettez des boules de coton ou du papier de soie vaporisé de votre parfum préféré dans vos tiroirs.
La ligne du bas
Vous n’avez pas besoin d’être aspergé de parfum de créateur ou de vous baigner dans l’eau de Cologne pour sentir bon. Pratiquer de bonnes habitudes d'hygiène peut éloigner les odeurs corporelles et vous laisser une bonne odeur.
Il existe des produits disponibles pour vous aider à rafraîchir votre haleine, vos aisselles, vos lèvres et vos morsures pendant vos déplacements.
Si vous êtes préoccupé par votre haleine ou votre odeur corporelle et que rien ne semble fonctionner, ou si vous ressentez un changement soudain de l'odeur corporelle, parlez-en à un médecin. Dans certains cas, une mauvaise haleine, une transpiration excessive ou des odeurs inhabituelles peuvent être le signe d'une affection sous-jacente.
