La sérotonine est un neurotransmetteur, ou messager chimique, qui contrôle et stabilise votre humeur et fonctionne dans votre cerveau.
Ce qui pourrait vous surprendre, c'est qu'il est également crucial pour les fonctions de votre système digestif. Votre intestin produit environ 95% de la sérotonine dans votre corps, et les changements de votre taux de sérotonine affectent votre intestin ainsi que votre cerveau.
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection courante qui affecte principalement votre gros intestin.
Les causes du SCI ne sont pas clairement comprises. Les symptômes comprennent:
- crampes et douleurs abdominales
- ballonnements et gaz
- la diarrhée
- constipation
Il se caractérise par des épisodes de poussées qui peuvent durer des jours, des semaines, voire des mois.
Selon une étude de 2009, cibler les récepteurs de la sérotonine dans votre intestin peut aider à traiter le SCI.
Le lien cerveau-estomac
Le système nerveux entérique est un système nerveux semi-autonome situé dans votre intestin. Il est intégré dans la muqueuse de votre système gastro-intestinal, de votre œsophage à votre anus. Des centaines de millions de cellules nerveuses y dirigent le mouvement.
Il peut effectuer seul certaines tâches, indépendamment du cerveau, comme la coordination des réflexes et la sécrétion d'enzymes, dont la sérotonine.
Les voies neuronales relient votre système nerveux entérique et votre cerveau, et chacune affecte l'autre - pensez aux papillons dans votre estomac lorsque vous êtes nerveux ou à devoir utiliser les toilettes lorsque vous êtes anxieux, même si vous venez d'y aller.
De plus, les poussées d'IBS dans votre intestin peuvent être causées par le stress ou l'anxiété de votre cerveau.
Que fait la sérotonine?
Selon une étude de 2005, la sérotonine joue un rôle essentiel dans la communication entre votre intestin et votre cerveau, ainsi que dans le bon fonctionnement de votre intestin.
La sérotonine affecte de nombreux aspects de votre fonction intestinale, notamment:
- comment la restauration rapide se déplace dans votre système (motilité)
- la quantité de liquide, comme le mucus, est sécrétée dans vos intestins
- à quel point vos intestins sont sensibles aux sensations comme la douleur et la sensation de satiété en mangeant
Certains récepteurs nerveux sont responsables de l'envoi de messages à votre cerveau qui signalent des nausées, des ballonnements et de la douleur, tandis que d'autres affectent la façon dont vous ressentez des intestins dilatés ou pleins.
Les niveaux de chacun de ces récepteurs varient d'une personne à l'autre. Par exemple, votre estomac peut interpréter ce que les autres perçoivent comme une sensation normale de satiété comme de la douleur.
Les personnes atteintes du SCI qui souffrent de constipation ont souvent des taux de sérotonine plus faibles, les muscles de leurs rectums sont moins réactifs à la sérotonine et elles sont plus susceptibles d'avoir des selles dures ou grumeleuses.
Les personnes atteintes du SCI et de taux élevés de sérotonine peuvent avoir de la diarrhée et leurs rectums sont plus réactifs, avec des selles molles ou aqueuses.
Résoudre les problèmes de sérotonine
Les patients atteints du SCI doivent faire face à une variété de symptômes, qui ne sont pas tous liés à l'intestin.
De faibles niveaux de sérotonine peuvent vous rendre plus sujet à la fibromyalgie, une sensibilité accrue à la douleur dans les muscles de tout votre corps. Des niveaux de sérotonine modifiés peuvent également interrompre vos habitudes de sommeil et sont associés à une dépression chronique et à des troubles anxieux.
Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont un groupe de médicaments couramment utilisés pour traiter la dépression. Ces médicaments permettent à vos cellules nerveuses de disposer d'une plus grande quantité de sérotonine, mais les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété peuvent ne pas traiter le SCI.
La recherche continue de rechercher des médicaments spécialement conçus pour traiter les changements de sérotonine observés dans le SCI sans effets secondaires néfastes.
Parlez à votre médecin des traitements actuels et émergents liés à la sérotonine qui pourraient traiter vos symptômes spécifiques.
N'oubliez pas que les techniques d'exercice et de relaxation comme la méditation peuvent modifier suffisamment votre taux de sérotonine pour avoir un impact positif sur vos symptômes.
Perspectives
Les systèmes nerveux de votre cerveau et de votre intestin sont reliés par des voies neuronales, et la sérotonine joue un rôle important dans les deux, en régulant le fonctionnement de base et l'humeur.
La sérotonine peut affecter vos symptômes du SCI et la modification des niveaux de sérotonine par le biais de médicaments peut aider à les traiter.
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