Démangeaisons après une douche: pourquoi cela se produit et comment le traiter

Aperçu

Pour certaines personnes, prendre la douche entraîne un effet secondaire inconfortable: des démangeaisons agaçantes et persistantes.

Les démangeaisons après avoir pris un bain ou une douche ne sont pas rares. Cela peut être causé par une peau sèche ou d'autres affections cutanées. Continuez à lire pour découvrir ce qui cause les démangeaisons de votre peau après la douche.

Qu'est-ce qui cause des démangeaisons cutanées après la douche ou le bain?

Il y a plusieurs coupables qui pourraient être la cause de vos démangeaisons cutanées après la douche. Certains sont plus courants que d'autres.

Xerosis cutis

«Xerosis cutis» signifie simplement que votre peau est trop sèche. Faire tremper votre peau dans de l'eau chaude pendant de longues périodes peut priver votre peau de ses huiles naturelles, irritant la peau qui manque déjà d'hydratation. Parfois, cela entraîne des démangeaisons après une douche.

Les démangeaisons peuvent se produire principalement sur vos pieds ou vos jambes, car ces parties de votre corps sont tellement en contact avec l'eau.

Sensibilités au savon

Il est possible que le savon que vous utilisez assèche votre peau en la nettoyant. Un savon dur peut ne pas toujours laisser une éruption cutanée que vous pouvez voir, mais il peut laisser une démangeaison durable après la douche. Ne pas laver tous les résidus de savon sur votre peau après une douche peut également être une source de démangeaisons et d'inconfort.

Prurit aquagène

Avec cette condition, votre système nerveux peut être activé par l'eau sur votre peau. En conséquence, vous avez des démangeaisons après une douche ou un bain. Cette condition est rare, et si vous l'avez, vous le savez probablement déjà.

Le prurit aquagène provoque d'immenses démangeaisons après tout contact avec l'eau, y compris le lavage des mains et l'entrée dans la piscine.

Traiter les démangeaisons après le bain

Si vos démangeaisons persistent après une douche, vous pouvez envisager d'utiliser un remède maison comme traitement. Voici quelques moyens de prévenir les démangeaisons ou de les traiter si cela se produit:

• Séchez au lieu de vous essuyer. Frotter votre peau avec une serviette après la douche peut la déshydrater. N'essayez pas d'éliminer toutes les gouttelettes d'eau de votre peau. Au lieu de cela, séchez votre peau avec votre serviette après l'avoir lavée.
• Hydratez votre peau lorsqu'elle est encore humide. Appliquer une crème hydratante alors que votre peau est juste un peu humide aidera à retenir l'humidité dans votre barrière cutanée. Optez pour un hydratant hypoallergénique sans parfum. Pensez à en utiliser un qui est «sans huile» si vous avez une peau à tendance acnéique. Pour un effet rafraîchissant supplémentaire, conservez votre crème hydratante au réfrigérateur avant de l'appliquer.
• Changez vos savons. Si vous avez des démangeaisons récurrentes sans éruption cutanée après la douche, il est peut-être temps de changer de savon. Recherchez un savon contenant des ingrédients doux et hypoallergéniques. Il a été démontré que le savon hydratant a un effet positif sur la réduction des symptômes de la peau sèche.
• Changez votre routine de douche. Si vous prenez de longues douches humides, vous risquez de laisser votre peau desséchée. Prendre des douches plus courtes qui ne sont pas trop chaudes et qui diminuent rapidement à une température tiède peut vous donner une peau plus saine et moins irritante.
• Essayez un agent rafraîchissant après la douche. L'American Academy of Dermatologists recommande d'utiliser une lotion au menthol ou à la calamine sur le site des démangeaisons et des irritations.
• Les crèmes anti-démangeaisons contenant de l'acide lactique peuvent être utilisées pour apaiser les démangeaisons de la peau sèche et pour aider à retenir l'humidité sur la peau. Le chlorhydrate de pramoxine est un autre ingrédient prometteur qui diminue les démangeaisons causées par la peau sèche. Notez que les crèmes en vente libre conçues pour soulager les symptômes de démangeaisons causées par l'inflammation, comme les corticostéroïdes topiques, ne fonctionnent généralement pas pour traiter les démangeaisons causées par une peau qui vient de sécher.
• Considérez les huiles essentielles dans le cadre de votre routine de douche. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour prévenir ou traiter les démangeaisons. Diluez l'huile essentielle de votre choix. L’huile doit être diluée avec une huile de support apaisante, telle que l’huile d’amande douce ou de jojoba, avant d’être appliquée sur la peau irritée. La menthe poivrée, la camomille, l'arbre à thé et le géranium rose ont tous des avantages potentiels pour apaiser la peau sèche et irritée.
• Boire plus d'eau. Être déshydraté peut conduire à une peau sèche. En général, assurez-vous de consommer huit tasses d'eau (ou plus!) Par jour pour bien hydrater votre corps.

La ligne du bas

Avoir des démangeaisons après une douche n'est pas rare. Heureusement, de simples changements dans votre routine de douche peuvent généralement résoudre les problèmes sous-jacents qui vous provoquent des démangeaisons.

Cependant, si vos symptômes de démangeaisons ne disparaissent pas dans une heure ou deux après la douche, ou si vous ressentez des démangeaisons constamment même après avoir essayé des remèdes maison, contactez votre médecin.

Il existe de rares cas où les démangeaisons peuvent indiquer un problème de santé grave, comme une maladie du foie ou un lymphome de Hodgkin, alors n’ignorez pas les symptômes de démangeaisons persistantes.