Lorsque vous souffrez de thrombopénie immunitaire (PTI), vous devez constamment suivre votre formule sanguine pour vous assurer qu’elle se situe dans une fourchette saine. Avec cela, et les nombreuses visites chez le médecin et les tests de laboratoire, il pourrait sembler presque impossible de voyager avec ITP.
Cependant, avec les bons préparatifs, il est toujours possible de partir pour affaires ou pour le plaisir avec ITP. Tenez compte de ces neuf conseils avant de réserver votre prochain voyage.
1. Informez votre médecin de vos projets
Bien que les voyages puissent sembler être des affaires personnelles, il est important de tenir votre médecin informé de vos projets afin qu’il puisse vous aider à vous préparer. Par exemple, ils commanderont les laboratoires et les ordonnances nécessaires pour assurer votre sécurité tout au long de vos voyages.
Vous voudrez également leur faire savoir si vous allez voyager à l’extérieur du pays au cas où vous auriez besoin de certains vaccins, comme le vaccin antipaludique.
2. Obtenez une lettre de votre médecin
Demandez à votre médecin d'écrire une lettre détaillant votre ITP au cas où vous auriez une urgence pendant votre absence. Gardez cette lettre sur vous en tout temps et faites-en une copie pour vos compagnons de voyage en guise de sauvegarde.
Vous pouvez également envisager de porter un bracelet médical ITP pour informer le personnel d'urgence de votre état. Il y a de fortes chances que vous n'ayez pas besoin de ces éléments, mais il est préférable de vous préparer.
3. Emportez des médicaments supplémentaires avec vous
Assurez-vous d'emporter suffisamment de médicaments et une semaine supplémentaire au cas où vos projets de voyage seraient prolongés. Demandez à votre médecin de rédiger également une prescription supplémentaire. Cela vous sera utile si vous manquez de stéroïdes et d'autres médicaments ou si, pour une raison quelconque, vous perdez complètement votre ordonnance.
4. Envisagez une assurance voyage
L'assurance voyage est distincte de votre assurance médicale. Il aide à couvrir les urgences médicales, les accidents et les changements de plans lorsque vous êtes loin de chez vous. Parlez de votre ITP à l'assureur pour vous assurer que vous disposez d'une couverture adéquate avant de partir en voyage.
Avoir une assurance voyage couvre également votre voyage au cas où vous deviez annuler ou reporter en raison de votre santé. Un épisode hémorragique, par exemple, peut faire échouer vos projets, mais votre assurance voyage fera tout son possible pour vous rembourser tout l'argent que vous avez déjà dépensé pour divers aspects de votre voyage.
5. Identifiez les services d'urgence dans votre région
Avant de voyager, recherchez les informations relatives aux hôpitaux, aux pharmacies et aux médecins de votre destination. Dans un ordinateur portable ou sur votre smartphone, notez les adresses et les numéros de téléphone de chacun de ces lieux au cas où vous auriez besoin de faire une visite d'urgence.
6. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les voyages en avion
Voler avec ITP est plus sûr pour certains que pour d'autres. Le risque est individuel et tout dépend de votre numération plaquettaire avant le voyage. En règle générale, un nombre de plaquettes supérieur à 100 000 peut être sûr tant que vous n’avez pas eu de problèmes de saignement récents. Votre médecin vous déconseillera de voyager en avion si votre taux de plaquettes est trop bas.
7. Levez-vous et bougez souvent
L'un des problèmes liés aux voyages en avion est qu'ils peuvent entraîner des problèmes de thrombose veineuse profonde (TVP), que vous ayez ou non une ITP. La TVP peut se développer après s'être assis pendant une période prolongée. Vous courez également un risque de TVP lors de longs trajets sur la route.
Contrairement à la croyance populaire, vous ne devriez pas prendre d’aspirine pour prévenir la TVP si vous souffrez de PTI. La meilleure chose à faire est de vous lever et de vous déplacer aussi souvent que possible. Si vous êtes coincé assis pendant une longue période, fléchissez au moins vos jambes et vos pieds. Rester hydraté peut aussi aider.
8. Rendez votre voyage à l'épreuve des accidents
En plus de rechercher un cabinet médical à proximité de votre lieu de séjour, vous pouvez prendre d’autres précautions en cas d’urgence. Par exemple, emportez des veilleuses et des couvre-rebords de meubles pour ne pas cogner et ne pas vous blesser.
Si vous prévoyez de faire des activités de plein air comme faire du vélo, assurez-vous de porter un équipement de protection comme un casque, ainsi que des coudes et des genouillères. Emportez de la gaze supplémentaire et des bandages de compression pour pouvoir traiter rapidement toute blessure et réduire votre risque d'épisode hémorragique majeur.
9. Prenez votre temps et amusez-vous
Tout le monde a besoin de temps pour se détendre et se ressourcer. Ce n'est pas parce que vous vivez avec ITP que vous ne pouvez pas profiter des vacances, même si cela peut nécessiter un peu plus de préparation pour vous.
Prendre des vacances ne sera pas vraiment grand-chose si vous êtes stressé par votre état tout le temps. C’est pourquoi il est essentiel de prendre des mesures préventives et de vous assurer que votre esprit est à l’aise. Moins vous aurez à vous inquiéter pendant votre absence, plus vous serez à l'aise.
Emporter
Voyager avec ITP peut sembler accablant, mais c’est possible. Travaillez avec votre médecin pour vous assurer que vous disposez de tous les éléments et documents nécessaires à votre voyage. De cette façon, vous pouvez profiter de votre expérience de voyage en toute tranquillité.
