Pleurer est une façon pour les gens de faire preuve d'empathie et de créer des liens avec les autres. Si vous avez entendu le mythe selon lequel les narcissiques (ou les sociopathes) ne pleurent jamais, vous pourriez imaginer que cela a beaucoup de sens.
Après tout, si les larmes proviennent de l'empathie - la capacité de comprendre et de considérer les sentiments des autres - il semble raisonnable de supposer que les gens sans empathie ne pleurent jamais.
Alors que ce sont les vraies personnes atteintes de narcissisme qui ont moins d'empathie, faible l'empathie ne signifie pas automatiquement non empathie.
Le trouble de la personnalité narcissique (NPD) se produit sur un spectre. Les personnes atteintes de narcissisme peuvent, en fait, faire preuve d'empathie et travailler à la développer davantage si elles le souhaitent.
De nombreux mythes sur le narcissisme découlent de la croyance que toutes les personnes atteintes de cette maladie sont mauvaises et incapables de changer, mais ce n’est tout simplement pas vrai.
Voici un regard plus nuancé sur le mythe des pleurs du narcissisme, ainsi que quelques autres que vous pourriez rencontrer.
Alors, les personnes narcissiques pleurent vraiment?
La réponse rapide est oui, absolument. Quant à la réponse longue, cela dépend.
Les gens pleurent pour de nombreuses raisons.
Vous pourriez ressentir des larmes lorsque vous:
- se sentir frustré et avoir besoin d'un peu d'aide et de soutien
- éprouver de la douleur
- ressentez une soudaine poussée de colère ou toute autre émotion
- sont émus par la détresse de quelqu'un d'autre
Pleurer est une réponse humaine normale, mais ceux qui pleurent rarement ou jamais n’ont pas nécessairement un trouble de la personnalité.
Les gens peuvent avoir du mal à pleurer pour un certain nombre de raisons, les larmes ne sont donc pas un test décisif que vous pouvez utiliser pour mesurer l'empathie (ou son absence).
Mais les larmes sont-elles authentiques?
C’est vrai: certaines personnes pleurent en effet pour gagner la sympathie des autres ou obtenir quelque chose qu’elles veulent. Ce genre de pleurs peut se produire lorsque quelqu'un ne connaît aucun autre moyen de répondre à ses besoins.
Une personne narcissique pourrait facilement utiliser ses larmes pour gagner la sympathie et l'attention dont elle a besoin, mais elle peut aussi pleurer pour les mêmes raisons que n'importe qui d'autre.
Les personnes atteintes de narcissisme sont extrêmement vulnérables aux critiques réelles ou imaginaires. Ils ne peuvent généralement pas supporter de considérer une réalité où ils existent comme une personne «normale».
De leur point de vue, «normal» peut se traduire par inférieur, moyen ou faible. En réponse, ils construisent une image de soi supérieure pour refléter une réalité où ils sont spéciaux et profondément admirés.
Si quelque chose remet en question ce sentiment de supériorité et de droit, ils pourraient éprouver:
- rage
- la honte
- frustration
- une perte d'estime de soi
Les personnes atteintes de narcissisme peuvent également souffrir de mauvaise humeur, de chagrin et de dépression. Et bien sûr, presque tout le monde éprouve des douleurs physiques.
Chacune de ces circonstances pourrait déclencher de véritables larmes.
Les experts soulignent également que si le narcissisme implique une réticence à considérer ce que ressentent les autres, ce n’est pas la même chose qu’une incapacité totale à considérer les sentiments des autres.
«Les personnes qui semblent manquer d'empathie pour les autres humains dans leur vie peuvent exprimer d'énormes inquiétudes, compassion et sympathie pour les animaux», explique Mary Lamia, psychologue, professeure et auteure californienne.
«Une personne atteinte de NPD, par exemple, peut pleurer lorsque son animal meurt. S'ils lisent un reportage sur un enfant blessé, ils peuvent exprimer de l'empathie ou de la compassion parce que la situation n'affecte pas directement ou n'implique pas leur propre estime de soi », dit-elle.
Les personnes narcissiques ressentent-elles de la culpabilité ou des remords?
Certaines personnes atteintes de narcissisme peuvent avoir une empathie très faible (ou inexistante), ou même prendre un certain plaisir à la douleur des autres.
Le narcissisme malin, par exemple, implique souvent des traits associés au trouble de la personnalité antisociale, y compris un manque de remords.
Cela ne caractérise cependant pas l'expérience de chaque personne atteinte de narcissisme.
Les défenses narcissiques sont en grande partie construites pour conjurer la honte, une émotion auto-dirigée qui reflète souvent un sentiment interne d'indignité.
La culpabilité, en revanche, implique l'acceptation de la responsabilité des actes répréhensibles, elle nécessite donc un regard honnête sur des actions spécifiques et leurs conséquences.
Les personnes qui croient en leur propre perfection, leur particularité et leur importance personnelle peuvent avoir du mal à admettre leurs erreurs, et encore moins à avoir des regrets. Pourtant, cela ne veut pas dire qu’ils ne ressentent jamais de culpabilité.
Encore une fois, cela revient à l'empathie.
«Les gens supposent qu'une caractéristique du narcissisme implique un« manque d'empathie », mais ce n'est pas nécessairement vrai», explique Lamia.
«Ils ont en fait une capacité d'empathie, mais leur vulnérabilité nécessite de la retenir consciemment ou inconsciemment. Ainsi, ils ont une réticence à faire preuve d'empathie plutôt qu'un manque d'empathie. »
Beaucoup de gens ont du mal avec l'empathie, et pour une bonne raison:
- Cela nécessite une vulnérabilité.
- Cela vous met au défi de prendre en compte les besoins des autres.
- Cela crée la possibilité que vous ressentiez vous-même une certaine détresse.
Lorsque vous avez commis une erreur, l'empathie peut également impliquer de reconnaître comment votre action a affecté les autres.
Si vous ne réfléchissez pas beaucoup à ce que ressentent les autres, vous ne passerez probablement pas beaucoup de temps à réfléchir à la façon dont votre comportement les a blessés.
Le narcissisme implique généralement un degré extrême d'égocentrisme, de sorte qu'il peut même ne pas indiquer à une personne narcissique que les autres ne partagent pas leur préoccupation d'eux-mêmes.
Cela dit, lorsque les personnes atteintes de narcissisme peuvent mettre les chaussures de quelqu'un d'autre et considérer les choses de leur point de vue, elles peuvent souvent commencer à comprendre leur détresse.
Lorsqu'ils réalisent que leurs actions ont provoqué cette détresse, ils peuvent exprimer des regrets par un geste d'excuses, même s'ils n'admettent pas carrément l'erreur.
Certaines recherches suggèrent que la confiance peut conduire à une plus grande empathie chez les personnes atteintes de narcissisme. Cette empathie accrue peut, à son tour, augmenter la capacité à ressentir de la culpabilité et à exprimer des remords.
Les personnes atteintes de narcissisme peuvent-elles «attraper» des bâillements?
Les bâillements peuvent être assez contagieux, comme le sait quiconque a déjà assisté à un groupe d'étude de fin de soirée ou à une longue réunion après le déjeuner.
Mais il existe un mythe commun selon lequel les personnes atteintes de narcissisme sont immunisées contre cela, ce qui conduit certains à affirmer que vous pouvez détecter le narcissisme en vérifiant si quelqu'un bâille lorsque vous le faites.
Les experts pensent que le phénomène de bâillement contagieux est lié aux neurones miroirs, qui joueraient un rôle dans l'empathie.
La reproduction ou l’imitation du langage corporel d’une personne vous aide à vous connecter avec elle et à établir des relations. Cette réponse sociale naturelle augmente votre capacité à faire preuve d'empathie.
Les personnes ayant des niveaux d'empathie plus faibles peuvent ne pas répondre de la même manière au langage corporel.
Une étude de 2015 a porté sur 135 étudiants qui ont participé à l'Inventaire révisé de la personnalité psychopathique, une échelle conçue pour mesurer les traits psychopathiques.
Ceux qui obtiennent des scores plus élevés sur la sous-échelle de la froideur (une mesure de l'empathie) étaient beaucoup moins susceptibles de bâiller en réponse au bâillement de quelqu'un d'autre.
Le narcissisme et la psychopathie ne sont pas la même chose, mais l’empathie, une fois de plus, semble être le facteur décisif. Gardez à l'esprit, cependant, que les auteurs de l'étude ont signalé un réduit chance de bâiller, pas une incapacité totale à attraper un bâillement.
De plus, toutes les personnes ayant une empathie inférieure n’ont pas de narcissisme, ni aucune autre condition.
Les personnes narcissiques aiment-elles s'embrasser?
L'idée que les personnes narcissiques n'aiment pas les baisers est encore une fois liée à une difficulté à reconnaître et à s'identifier aux besoins des autres.
Le sexe, les baisers et les câlins peuvent répondre à d'importants besoins physiques, mais ils peuvent également favoriser les liens et accroître l'intimité.
Quelqu'un qui ne ressent pas le besoin de créer des liens pourrait ne pas avoir beaucoup de temps pour une affection non sexuelle comme des baisers ou des câlins avec le raisonnement: "Cela ne fait pas grand-chose pour moi, alors pourquoi s'embêter?"
Au début de la relation, ils peuvent accorder beaucoup d'attention à vos besoins. Plus tard, le sexe peut sembler superficiel ou vous donner l'idée qu'ils ne se soucient que de leurs désirs.
D'un autre côté, ils pourraient montrer un dévouement sincère à être «le meilleur que vous ayez jamais eu». Ils peuvent avoir besoin de beaucoup d’approbation de votre part et vous pourriez avoir l’impression qu’ils proposent une performance pour gagner votre admiration.
S'il vous arrive de partager leurs intérêts et de ne faire que des éloges pour leur performance, vous n'aurez peut-être pas beaucoup de problèmes, mais vous ne remarquerez probablement pas non plus beaucoup de liens.
S'ils ne ressentent pas le besoin d'approfondir votre connexion, l'affection physique manquera souvent de l'intimité que vous recherchez.
Lorsque vous voulez passer plus de temps à vous embrasser et à vous faire des câlins et qu'ils ne le font pas, vous risquez d'être déçu - à moins qu'ils ne considèrent les baisers comme une autre façon de démontrer leurs prouesses et de gagner votre admiration.
Ils pourraient également montrer une plus grande volonté de s'engager s'ils y voient un moyen de vous amener à faire quelque chose qu'ils veulent.
Cela dit, la thérapie peut souvent conduire à une amélioration, à condition que votre partenaire ne soit pas violent et soit prêt à faire des efforts pour apporter des changements (plus à ce sujet ci-dessous).
Les personnes atteintes de narcissisme peuvent-elles changer?
Les experts ont des opinions différentes sur la question de savoir si les personnes atteintes de narcissisme peuvent changer.
Mais le consensus semble être qu'ils le peuvent - quand ils ont une motivation suffisamment forte pour conduire ce changement. Quelqu'un qui ne voit pas la nécessité de changer ne fera probablement pas l'effort requis.
Le changement nécessite une exploration des vulnérabilités et une réflexion sur les lacunes personnelles. La plupart des gens trouvent cela au moins un peu difficile. Pour quelqu'un qui ne peut pas faire face à ses propres imperfections, cela pourrait représenter un obstacle presque impossible.
Le narcissisme implique généralement le fractionnement ou la pensée tout ou rien. Cette distorsion cognitive conduit au raisonnement suivant: «Si je ne suis pas parfait, je dois être inférieur et totalement imparfait.»
La clé du changement réside généralement dans le développement de relations d'objet entières ou dans la reconnaissance du fait que tout le monde a une combinaison de traits négatifs et positifs.
Apprenez-en davantage sur la façon dont les personnes atteintes de narcissisme peuvent (ou ne peuvent pas) changer.
La ligne du bas
Les personnes atteintes de narcissisme ont tendance à être moins disposées à faire preuve d'empathie, ce qui signifie qu'elles sont moins susceptibles de pleurer, d'exprimer des remords ou de s'excuser, ou de se connecter intimement.
Le narcissisme ne rend pas quelqu'un d'inhumain, cependant. Les personnes atteintes de ce trouble de la personnalité peuvent encore ressentir des émotions et de l'empathie. Ils peuvent toujours entretenir des relations, bien qu'ils aient souvent besoin de conseils professionnels.
Un thérapeute formé pour travailler avec des personnes qui montrent des signes de narcissisme peut offrir une validation et un soutien essentiels pour développer l'empathie et apprendre à reconnaître les sentiments des autres.
Crystal Raypole a précédemment travaillé en tant qu'écrivain et éditeur pour GoodTherapy. Ses domaines d'intérêt comprennent les langues et la littérature asiatiques, la traduction japonaise, la cuisine, les sciences naturelles, la positivité sexuelle et la santé mentale. En particulier, elle s'est engagée à contribuer à réduire la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale.
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)
