La région de l'aine est l'endroit où votre abdomen se transforme dans le bas du corps et les jambes. Il est situé près des hanches, au-dessus de vos cuisses et sous votre ventre.
La douleur ou l'inconfort dans la région de l'aine est le plus souvent le résultat de la tension, de la traction ou de la déchirure de l'un des nombreux groupes de muscles ou de ligaments de l'aine. Ceci est particulièrement courant si vous êtes athlétique ou si vous faites beaucoup de travail physique quotidien.
Une blessure est généralement à blâmer lorsque vous ressentez une douleur d'un ou des deux côtés de votre région de l'aine.
Bien qu'une blessure ou une inflammation puisse être la cause la plus fréquente de cette douleur à l'aine, nous aborderons d'autres causes potentielles ci-dessous.
Les causes les plus fréquentes
La cause la plus fréquente de douleur à l'aine du côté gauche est une blessure causée par un surmenage ou une surutilisation des muscles de la région de l'aine. Les blessures à l'aine peuvent également entraîner une inflammation près de la blessure qui peut causer encore plus de douleur lorsque vous bougez.
Ce type de blessure est particulièrement courant si vous êtes actif ou athlète. Les blessures dans cette zone sont généralement des tissus de jambe tendus, foulés, étirés ou déchirés qui relient la jambe à l'aine, notamment:
- muscles adducteurs sur la partie interne de la cuisse
- ligaments
- tendons
Les autres causes courantes de douleur à l'aine du côté gauche comprennent:
- calculs rénaux, qui surviennent lorsque le calcium ou d'autres minéraux s'accumulent et durcissent dans vos reins et votre vessie
- os cassés ou fracturés dans la région de l'aine, en particulier autour de l'os pelvien ou à l'endroit où le fémur (os de la jambe) rencontre le bassin
Autres causes
Bien que moins fréquente, il existe plusieurs autres causes possibles de douleur à l'aine du côté gauche. Ces conditions ne se produisent généralement que d'un seul côté de la région de l'aine, il est donc possible de les ressentir également du côté droit.
Ganglions lymphatiques élargis
Les ganglions lymphatiques sont des glandes qui font circuler un liquide clair appelé lymphe dans tout votre corps. La lymphe stocke les globules blancs qui soutiennent votre système immunitaire en combattant les bactéries infectieuses ou les corps étrangers.
Il existe de nombreux ganglions lymphatiques des deux côtés de votre région de l'aine appelés ganglions inguinaux. Comme tous les ganglions lymphatiques, ils peuvent être enflammés et gonflés par la présence d'infections, d'inflammations ou de tumeurs.
Souvent, les ganglions lymphatiques gonflent d'un seul côté du corps, qui pourrait être le côté gauche. Des ganglions lymphatiques enflés peuvent entraîner des douleurs et une gêne à l'aine.
Hernie inguinale
Les hernies inguinales sont une autre cause possible de douleur à l'aine unilatérale. Celles-ci se produisent lorsque des tissus de votre abdomen, comme votre petit intestin, glissent à travers les ouvertures ou les zones faibles de vos muscles de l'aine dans le côté de votre aine (le côté gauche, si votre douleur est à gauche).
Cela provoque une douleur ou une gêne dans l'aine et peut également entraîner un renflement visible sous la peau.
Infection des voies urinaires (IVU)
Les infections des voies urinaires (IVU) surviennent lorsque des bactéries infectieuses, des virus ou d'autres corps étrangers infectés microscopiques pénètrent dans vos voies urinaires.
Votre appareil urinaire est composé de:
- les reins, qui filtrent les produits chimiques et autres substances de votre corps
- uretères, qui transportent l'urine de vos reins à votre vessie
- vessie, qui stocke l'urine
- urètre, là où l'urine sort de votre corps
La plupart des infections urinaires n'affectent que les voies urinaires inférieures. Cela comprend l'urètre et la vessie. La douleur à l'aine du côté gauche peut résulter d'une inflammation des tissus dans l'une de ces zones.
Les infections urinaires qui affectent les voies supérieures, y compris les uretères et les reins, ne sont pas aussi fréquentes, mais ont tendance à causer des douleurs plus intenses.
Les infections urinaires sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes car l'urètre est beaucoup plus court. Cela signifie que les bactéries ou matières infectieuses peuvent voyager plus rapidement et plus facilement dans les voies urinaires jusqu'à la vessie et, dans certains cas, dans les uretères qui relient la vessie aux reins.
Kyste de l'ovaire
Les kystes ovariens sont des sacs remplis de liquide qui peuvent se former sur un ou les deux ovaires.
Les ovaires font partie du système reproducteur féminin et sont situés de chaque côté de l'utérus. C'est là que les œufs se développent et que les hormones œstrogènes et progestérone sont créées.
Les kystes ovariens sont relativement courants et n’entraînent pas toujours de symptômes. Un symptôme courant d'un kyste ovarien sur l'ovaire gauche est une douleur à l'aine qui irradie vers l'extérieur du côté gauche de votre région de l'aine vers les hanches et le bas de l'abdomen.
D'autres symptômes possibles qui peuvent survenir avec une douleur à l'aine du côté gauche comprennent:
- sensation de pression dans la région de l'aine gauche
- gonflement visible dans la peau
- se sentir gonflé ou sembler gonflé
- douleur soudaine et intense si le kyste se rompt (la rupture est une urgence médicale)
Pendant la grossesse
La douleur à l'aine du côté gauche ou des deux côtés est un symptôme relativement courant que vous pouvez ressentir pendant la grossesse, en particulier pendant les deuxième et troisième trimestres, lorsque l'utérus commence à se dilater rapidement.
En effet, il existe quelques ligaments qui maintiennent votre utérus stable et sûr lorsqu'il se dilate pendant que vous êtes enceinte.
L'un des ligaments s'appelle le ligament rond. Ce ligament, à l'avant de l'aine, se dilate et se contracte généralement lentement lorsque vous bougez. Mais à mesure que votre utérus se dilate à mesure que le fœtus grandit, ce ligament peut plus facilement être foulé ou blessé car il doit travailler plus dur que lorsque vous n'êtes pas enceinte.
L'étirement de ce ligament peut provoquer une douleur sourde dans un ou les deux côtés de l'aine. Une tension ou une déchirure de ce ligament peut entraîner une douleur intense, parfois lancinante, de chaque côté de l'aine, y compris du côté gauche.
La douleur n'est généralement considérée comme grave que si un ligament est déchiré.
En marchant
La marche engage de nombreux muscles, ligaments et tissus voisins dans la région de l'aine - à la fois lorsque vous soulevez votre jambe pour faire un pas et lorsque votre jambe entre à nouveau en contact avec le sol.
Encore plus de muscles sont nécessaires lorsque vous:
- tourner en marchant
- marcher en arrière
- s'accroupir
- se baisser
- ramper
Vous ne réalisez peut-être pas non plus que le fait de tourner le haut du corps engage les muscles et les ligaments de l'aine, ce que vous faites plus souvent lorsque vous marchez que vous ne le pensez.
La marche peut causer de la douleur ou de l'inconfort si des muscles ou des ligaments de l'aine sont blessés dans cette zone, car les tissus blessés sont tendus par l'utilisation.
Traitements
Vous pourrez peut-être traiter votre douleur à l'aine à la maison si elle est causée par une légère entorse ou une foulure du tissu musculaire ou ligamentaire.
Le traitement des douleurs à l'aine plus sévères ou à long terme doit s'attaquer à la cause et peut devoir être diagnostiqué par votre médecin.
Voici comment traiter à la maison une légère douleur à l'aine du côté gauche, surtout si elle est causée par une entorse ou une foulure.
Repos, glace, compression, élévation (RICE)
Voici comment utiliser la méthode RICE:
- Reposez votre muscle de l'aine en faisant une pause.
- Glacez la zone avec une compresse froide pour réduire la douleur et l'inflammation. Faites-le pendant environ 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
- Compressez la zone avec un pansement médical pour limiter le flux sanguin.
- Élevez votre région de l'aine pour empêcher le sang de couler dans la région.
Médicaments contre la douleur
Prenez un analgésique tel que l'acétaminophène (Tylenol) ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), comme l'ibuprofène ou le naproxène (Aleve), pour réduire la douleur et l'inflammation.
Traitement médical
Vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer un os cassé ou pour traiter une hernie inguinale. Ceux-ci ne peuvent pas être traités à domicile et peuvent entraîner des complications s’ils ne sont pas corrigés.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments anti-inflammatoires si les remèdes maison ne réduisent pas votre douleur ou votre gonflement.
La physiothérapie peut également vous aider à apprendre à travailler avec des muscles, des ligaments ou des tissus articulaires qui peuvent être chroniquement enflammés ou affectés de manière permanente par une blessure ou une affection sous-jacente.
Quand voir un médecin
Consultez votre médecin si:
- le traitement à domicile n'aide pas à résoudre vos symptômes
- la douleur s'aggrave avec le temps
- la douleur survient soudainement sans cause évidente
- vous ne pouvez pas marcher ou bouger le bas de votre corps sans douleur intense
- vous ressentez des changements dans votre cycle menstruel ou vous manquez une période
- vous voyez une décharge inhabituelle de votre vagin
Vous devriez demander une aide médicale d'urgence si, en plus de vos douleurs à l'aine, vous ressentez:
- sang dans vos urines
- douleur se propageant à la poitrine, à l'abdomen ou au bas du dos
- une fièvre
- nausées ou vomissements
Votre médecin peut utiliser un ou plusieurs des tests suivants pour aider à diagnostiquer la cause:
- examen physique, y compris la sensation autour de la zone
- Rayons X pour voir des images transparentes de tissu dans l'aine
- échographies pour voir des images en temps réel des tissus de l'aine
- imagerie par résonance magnétique (IRM) pour voir des images 3D de la région de l'aine
La ligne du bas
La douleur à l'aine du côté gauche n'est pas toujours un sujet de préoccupation. Les blessures légères ou les infections mineures peuvent être traitées rapidement et facilement.
Mais une douleur soudaine, intense ou chronique peut indiquer une cause sous-jacente nécessitant un traitement médical. Consultez votre médecin dès que possible si votre douleur à l’aine perturbe votre vie quotidienne ou ne peut être traitée à domicile.
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