Cependant, vous vous sentez à 38 semaines de grossesse (épuisée, excitée, terrifiée ... avons-nous mentionné épuisé?), il y a probablement une grande question dans votre esprit chaque fois que vous ressentez le moindre pincement dans le dos ou le ventre: est-ce que je vais accoucher?
Contrairement à la plupart des autres semaines de grossesse, cependant, vous êtes assez proche du grand jour maintenant - votre bébé est techniquement à terme à ce stade! - que la réponse pourrait en fait être oui.
La diarrhée? Cela pourrait être un signe de travail! Décharge étrange? Cela pourrait être un signe de travail! Panique soudaine que vous n'êtes pas prêt à devenir parent après tout? Cela pourrait être un signe de travail!
OK, ce dernier… pas tellement. Mais comment tu te sens à 38 semaines pouvait vous donner des indices sur ce à quoi vous attendre pour le reste de votre grossesse - comme quand ce sera fini et que vous pourrez tenir ce doux bébé dans vos bras.
Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet oh-si-proche-de-la-fin semaine de grossesse.
Symptômes généraux à 38 semaines de grossesse
Nous allons passer aux bonnes choses dans une minute (par exemple, si ces élancements sont des contractions ou simplement une indigestion), mais nous devons d'abord vous rappeler que vous pourriez encore être assez loin d'accoucher à ce stade.
Votre date d'accouchement, techniquement, n'est pas de deux semaines supplémentaires, et certaines personnes n'accouchent même pas avant plus de 42 semaines. Désolé… ne nous détestez pas!
Quelle que soit la proximité (ou non) de l'accouchement, il y aura toujours des symptômes dont vous souffrez à 38 semaines de grossesse, comme:
- brûlures d'estomac, nausées et indigestion
- constipation
- sautes d'humeur
- seins qui fuient
- pression pelvienne
- mal de dos léger
- urination fréquente
- Contractions de Braxton-Hicks
- œdème (gonflement), en particulier dans les pieds et les chevilles
- augmentation des pertes vaginales
Vers 38 semaines de grossesse, vous risquez de perdre votre bouchon muqueux - la boule de mucus (il n'y a vraiment pas de meilleure façon de le décrire, honnêtement) qui protège votre col de l'utérus des infections.
Les gens pensent généralement que cela signifie que vous êtes sur le point d’accoucher n'importe quel jour, mais la vérité est que votre bouchon muqueux peut tomber plusieurs semaines avant le début du travail.
En d'autres termes, aller aux toilettes pour faire pipi et trouver de la pâte gélatineuse dans vos sous-vêtements n'est qu'un autre «jour dans la vie» de la grossesse.
Symptômes à ne pas ignorer
Même si les symptômes de fin de grossesse peuvent aller de gênants à inconfortables à carrément étranges, il y a certaines choses qui sortent des limites de la «normale» et devraient vous inciter à appeler votre médecin dès que possible.
Ces symptômes comprennent:
- rupture du sac amniotique (c.-à-d. votre eau se brise)
- étourdissements, maux de tête sévères ou vision trouble
- saignement vaginal important
- fièvre
- difficulté à uriner ou miction douloureuse
- vomissements ou crampes d'estomac sévères
- gonflement soudain des extrémités ou du visage
- une diminution marquée ou une absence de mouvement fœtal
À l'exception de la rupture de l'eau, ces symptômes ne sont généralement pas des signes d'un travail imminent, vous devez donc contacter votre médecin s'ils vous arrivent.
Signes de travail à 38 semaines de grossesse
Ah, le moment que vous attendiez: comment savoir si vous allez accoucher!
Pour être honnête, cela peut être un peu déroutant. Vous avez des contractions de Braxton-Hicks remarquables depuis quelques semaines maintenant, qui ne sont essentiellement que de la pratique pour la vraie chose - et il est difficile de les distinguer!
Mais lorsque le travail arrive pour de vrai, vous remarquerez peut-être:
- contractions régulières et mesurables qui ne disparaissent pas lorsque vous vous allongez
- contractions qui deviennent plus intenses - et plus proches les unes des autres - avec le temps
- rupture du sac amniotique
- perte du bouchon muqueux (encore une fois, cela peut se produire des semaines avant le travail, mais si cela se produit à côté de certains de ces autres signes, cela vaut la peine de le noter)
- la diarrhée
- engagement de la tête du bébé dans votre bassin, parfois appelé éclaircissement ou «chute»
Vous ne savez toujours pas si vous allez réellement commencer le travail? Appelez quand même votre médecin!
La plupart des femmes enceintes - en particulier les débutantes - auront au moins une fausse alarme, alors ne soyez pas gêné si vous vous présentez à l'hôpital convaincu que vous êtes en travail, et qu'ils vous renvoient à la maison avec un grand «non». " Cela mettra votre esprit à l'aise pour être vérifié.
Tout sur bébé à 38 semaines de grossesse
Comme nous l'avons déjà dit, votre bébé est techniquement à terme, mais cela ne signifie pas qu'il a encore fini de cuisiner à 100%.
Bien que les organes critiques de votre bébé (pensez au cœur, aux poumons et au cerveau) soient pleinement développés, ils sommes toujours en croissance - donc tant qu'il n'y a pas de complications, il est préférable de laisser votre bébé y rester jusqu'à ce qu'il soit totalement prêt à sortir.
Pendant ce temps, votre bébé commence à dire au revoir à son lanugo, à préparer sa première selle et à continuer à accumuler de la graisse corporelle. Ils pèsent probablement environ 6 ou 7 livres et 18 à 20 pouces, mais à ce stade de votre grossesse, la taille et le poids du bébé peuvent varier considérablement (comme à la naissance!).
Idéalement, votre bébé s'est déjà installé dans une position prête à la naissance, par exemple, une position face à votre dos, la tête baissée et engagée dans votre bassin.
Alors que la plupart des bébés le font à 36 semaines, certains bébés prennent leur temps ... mais vous ne voulez pas manquer cette fenêtre, alors demandez à votre médecin d'encourager le bébé à «prendre la position» avec des stratégies sans danger pour la grossesse pour transformer les bébés en utérus.
Mouvement fœtal à 38 semaines de grossesse
Les bébés remontent jusqu'à la naissance (et, soyons réalistes, ils continuent à se tortiller un peu après la naissance aussi), mais les mouvements du fœtus changent définitivement au troisième trimestre, car votre bébé commence à manquer de place pour rebondir.
Une grande partie du mouvement que vous ressentez à ce stade est que votre bébé s'étire et se tortille dans les limites de votre utérus. Ces mouvements peuvent être plus subtils que ce à quoi vous êtes habitué, vous devrez donc peut-être faire plus attention lors des séances de comptage des coups de pied.
Parfois, les mouvements d’un bébé diminuent légèrement juste avant le travail; personne ne sait pourquoi avec certitude. Cependant, vous ne devez pas ignorer une absence totale de mouvement - vous devriez toujours pouvoir sentir bébé bouger au moins quelques fois par heure. Ils peuvent simplement être plus modérés dans la journée ou deux avant le début du travail.
Liste de contrôle pour 38 semaines de grossesse
Nous savons, nous savons: vous avez déjà fait toutes les choses et maintenant vous êtes juste assis, attendant impatiemment l'arrivée de bébé. Bien devinez quoi? Il y a encore quelques choses que vous pouvez faire, si vous avez l'énergie et la motivation pour y faire face.
- Préparez quelques repas. Vous ne pouvez jamais avoir trop de plats mijotés, de soupes réconfortantes et de pizzas satisfaisantes dans votre congélateur pendant la phase du nouveau-né, en particulier lorsque vous êtes trop fatigué pour même penser à cuisiner. Préparez dès maintenant des repas adaptés au congélateur et remerciez-vous plus tard.
- Passez en revue votre plan de naissance et tout ce que vous avez appris dans un cours d'allaitement ou de Lamaze. Cela ne fera pas de mal de vous donner un mini-rappel sur la façon dont vous avez l’intention d’accoucher et de nourrir votre bébé.
- Se rencontrer avec des amis. Il peut s'écouler un certain temps avant que vous ne vous sentiez physiquement ou mentalement prêt pour une conversation autour d'un café avec votre meilleure amie, alors faites-les entrer maintenant. (C’est souvent aussi bien que de prendre rendez-vous avec votre thérapeute… mais aussi, si vous avez un thérapeute, peut-être le faire aussi?)
- Prenez soin de vous. Comme à peu près tout ce que vous aimez dans votre vie avant votre bébé, les soins personnels prendront une place arrière après votre accouchement. Allez-y et cochez toutes ces boîtes de beauté, comme une coupe de cheveux, de la cire à sourcils et un massage des pieds.
- Finalisez tout ce qui a être fait. Pensez à emballer votre sac d’hôpital, à installer le siège auto du bébé et à décider qui sera avec vous dans la salle d’accouchement.
Comment calmer son esprit et son corps à 38 semaines de grossesse
Les dernières semaines de grossesse sont un jeu d’attente total, et c’est un jeu auquel vous ne voudrez peut-être pas jouer (je veux dire, ne pouvez-vous pas déjà rencontrer cet enfant?!). Mais votre vie est sur le point de changer pour toujours - oui, c’est pour toujours avec un F majuscule - c’est donc une bonne occasion de vous donner la priorité.
Si vous vous sentez très anxieux, parlez-en à votre médecin. Ils pourront peut-être vous rassurer sur des choses spécifiques qui vous stressent. Si cela ne fonctionne pas, trouvez un parent expérimenté, en personne ou dans un groupe de parents en ligne, qui peut parler d'expérience et apaiser une partie de vos nerfs.
Si vous vous sentez physiquement mal à l'aise, revenez à l'essentiel: Dormez autant que vous le pouvez; faire des promenades ou faire du yoga prénatal; manger de petits repas fréquents; et relevez vos pieds la nuit pendant que vous faites une frénésie de Netflix.
Il y aura beaucoup de temps plus tard pour rester éveillé la moitié de la nuit sur Google «Que faire si mon bébé a de la fièvre», alors ne passez pas de temps à faire cela maintenant. Au lieu de cela, cherchez «comment se détendre avant l'arrivée de bébé», puis cherchez un vrai frisson.
La ligne du bas
Vous êtes si proche! La ligne d'arrivée est littéralement en vue, mais il n'y a aucun moyen de savoir à quelle vitesse vous y arriverez. Cela pourrait être demain… ou dans 3 semaines.
Restez calme, reposez-vous autant que vous le pouvez et essayez d'être patient. Surtout, faites attention à ce que fait votre corps - il vous donnera des indices lorsqu'il se préparera pour le travail. Et, comme toujours, n’ignorez pas les signes avant-coureurs; appelez toujours votre médecin si quelque chose vous préoccupe.
