Si vous ressentiez régulièrement des courbatures et des douleurs corporelles avant votre grossesse, vous êtes probablement familier avec l'utilisation de Biofreeze pour soulager la douleur.
Et si vous ne le connaissiez pas déjà, vous l'avez peut-être découvert maintenant que vous êtes enceinte et que vous recherchez sur Google des choses comme «le soulagement de la douleur des muscles et des articulations».
Mais comme de nombreux produits en vente libre (OTC), les effets de Biofreeze sur la grossesse ne sont pas entièrement connus. Voici ce que vous voudrez peut-être prendre en compte avant de l'utiliser.
Qu'est-ce que Biofreeze?
Biofreeze est un produit de soulagement de la douleur qui se commercialise comme une solution pour les athlètes (et nous, les gens ordinaires, qui entreprenons également des activités sportives plus modestes) qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires localisées.
Partout où vous pouvez utiliser une thérapie par le chaud et le froid - articulations arthritiques, le bas du dos, une entorse à la cheville - Biofreeze prétend apporter un soulagement rapide et efficace.
C’est un traitement topique au menthol qui procure une sensation de fraîcheur au contact et se présente sous diverses formes, notamment:
- pièce
- crème
- gel
- vaporisateur
- roll-on
Le menthol crée la sensation de fraîcheur sur votre peau. Votre cerveau donne essentiellement la priorité à la sensation de froid sur la sensation de douleur, ce qui explique également pourquoi un sac de glace est efficace contre la douleur.
Mais vous préférerez peut-être un produit comme le menthol à une bonne glace à l'ancienne, car vous pouvez le mettre sur votre peau et l'oublier, en poursuivant votre routine comme d'habitude.
Pendant la grossesse
La grossesse peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres. Les muscles de vos jambes, en particulier, peuvent être douloureux à cause du poids supplémentaire que vous portez.
Et l'hormone progestérone détend vos muscles, ce qui peut entraîner des courbatures pendant n'importe quel trimestre. Votre centre de gravité changeant, ainsi qu'une plus grande quantité d'hormone relaxine (qui détend vos articulations) circulant dans votre corps, peuvent également causer des maux de dos plus fréquents.
Tout cela peut vous amener à rechercher des topiques à base de menthol comme Biofreeze pendant la grossesse.
Biofreeze est-il sans danger pendant la grossesse?
La réponse courte à cette question est que nous ne savons tout simplement pas. Il n’existe aucune recherche spécifique à l’utilisation topique de menthol pendant la grossesse.
Cela étant dit, il existe une très ancienne étude de 1996 qui a examiné l'efficacité du massage avec deux crèmes contre les vergetures différentes pendant la grossesse. L'une des crèmes contenait du menthol, entre autres ingrédients.
Aucun effet indésirable n'a été signalé suite à l'utilisation topique de menthol dans ce cas - bien qu'il n'y ait pas non plus de réduction des vergetures nécessairement associées au menthol. Les chercheurs ont estimé que le massage lui-même avait peut-être expliqué moins de cas de vergetures parmi les groupes qui utilisaient les lotions.
Une autre étude plus récente de 2016 a examiné l'impact des pastilles pour la gorge contenant Lactobacillus reuteri sur la gingivite de grossesse. Ces pastilles pour la gorge contenaient également du menthol.
Encore une fois, aucun effet indésirable associé au menthol (ou à la pastille elle-même) n'a été signalé. Mais, bien sûr, cette étude ne portait pas du tout sur le menthol - et le menthol était consommé par voie orale, pas utilisé par voie topique.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir faire des déclarations définitives sur l'utilisation de Biofreeze pendant la grossesse.
La déclaration de la société, figurant sur sa page produit au Royaume-Uni, est que Biofreeze n’a pas été testé sur des personnes enceintes ou qui allaitent et que vous devriez vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé.
Quelle est la catégorie de grossesse de Biofreeze?
La Food and Drug Administration (FDA) avait l'habitude de donner des évaluations de sécurité des médicaments pendant la grossesse selon un système de catégorisation. Bien que la FDA ait abandonné ce système, il est toujours utile pour beaucoup de gens.
Cependant, ce système lettré (A à D et X) n'a jamais couvert tous les médicaments - en particulier les médicaments en vente libre.
En plus de trouver du menthol dans les lotions et les gels topiques, vous le verrez sur la liste des ingrédients de nombreux pastilles contre la toux, pastilles pour la gorge et sprays. Mais ces produits, ainsi que le menthol lui-même, n'ont jamais été évalués par catégorie de grossesse.
Sans études sur l'homme, il n'y a tout simplement pas assez de données pour déterminer le niveau de sécurité du menthol pendant la grossesse.
Notez que Biofreeze ne teste pas son produit sur les animaux, il n'y a donc pas non plus d'études sur la reproduction animale. Il n’existe pas de catégorie de grossesse décrivant correctement un médicament sans données disponibles.
Alternatives de soulagement de la douleur
N'oubliez pas que même les crèmes et lotions topiques sont absorbées par votre corps. Bien que Biofreeze puisse être sûr, d'autres produits ne le sont pas.
De nombreuses crèmes et patchs musculaires contiennent du salicylate de méthyle, un AINS lié à l'aspirine qui doit être évité pendant la grossesse à moins que votre OB ne vous dise explicitement que vous devez le prendre.
Le tylenol est souvent recommandé par les médecins pour les maux et les douleurs liés à la grossesse, mais ce n'est pas sans risque.
Vous pouvez opter pour des options moins médicamenteuses, comme la thérapie par la chaleur et le froid ou le massage.
Évitez simplement de placer une chaleur élevée, comme vous le feriez avec un coussin chauffant, directement sur la zone de votre utérus. Choisissez également des massothérapeutes qui connaissent la grossesse.
Des exercices légers, des étirements et des positions de sommeil latérales peuvent également apporter un soulagement.
La ligne du bas
On ne sait pas assez sur Biofreeze pendant la grossesse pour déterminer s’il est sûr. Le produit n’a pas été testé sur des femmes enceintes.
Renseignez-vous auprès de votre médecin sur l'utilisation de Biofreeze ou d'autres traitements de soulagement de la douleur. Ils peuvent vous donner le feu vert pour utiliser des produits topiques au menthol ou peuvent suggérer des alternatives.
Dans tous les cas, restez en contact avec votre fournisseur.
Les courbatures et les douleurs ne sont pas seulement normales pendant la grossesse, elles sont courantes. Même dans ce cas, il est important que votre médecin sache ce qui se passe pendant ces 9 mois afin qu’il puisse vous aider à avoir une grossesse aussi fluide que possible.
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