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L'huile d'arbre à thé est fabriquée à partir des feuilles de l'arbre australien du même nom. Les Australiens aborigènes l'utilisent comme médecine traditionnelle depuis de nombreux siècles.
Aujourd'hui, les gens utilisent l'huile d'arbre à thé de différentes manières, notamment en gardant une peau saine. Cela inclut-il l'acné?
Examinons de plus près comment l'huile d'arbre à thé peut aider contre les poussées d'acné, la meilleure façon de l'utiliser et les précautions de sécurité à garder à l'esprit.
Que disent les recherches sur l'huile d'arbre à thé et l'acné?
Une revue de 2015 de 35 études sur l'utilisation de traitements complémentaires contre l'acné a conclu qu'il existe des preuves en faveur de l'utilisation de l'huile d'arbre à thé pour l'acné. Mais les chercheurs notent que ces preuves ne sont pas de la meilleure qualité.
Une étude de 2006 a révélé que l'huile d'arbre à thé avait à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Cela peut aider à traiter les lésions acnéiques inflammatoires, telles que les boutons.
Une étude de 2016 a examiné l'utilisation d'une combinaison d'huile d'arbre à thé et de resvératrol pour protéger la peau des dommages causés par le soleil. Bien que ce ne soit pas le but de l'étude, les chercheurs ont découvert que la plupart des participants avaient moins de sébum et de bactéries sur leur peau, ainsi que des pores plus petits. Cela pourrait potentiellement améliorer l'acné.
Dans une étude de 2017, les participants ont appliqué de l'huile d'arbre à thé sur leur visage deux fois par jour pendant 12 semaines. À la fin de l'étude, les chercheurs ont conclu que l'huile d'arbre à thé avait la capacité «d'améliorer considérablement» l'acné légère à modérée sans effets secondaires graves. Mais cette étude ne comptait que 14 participants et ne respectait pas les autres normes de qualité de la recherche.
Une étude de 2018 a révélé que la combinaison d'aloe vera, de propolis et d'huile d'arbre à thé peut également améliorer l'acné.
Dans l'ensemble, la recherche indique que l'huile d'arbre à thé pourrait aider à améliorer l'acné, mais ce n'est pas une panacée.
Comment appliquer l'huile d'arbre à thé
Suivez ces étapes pour une dilution et une application sûres.
Étapes de dilution, de test et d'application
- Mélangez 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé avec 12 gouttes d'huile de support. Cependant, soyez prudent en utilisant des huiles supplémentaires sur votre visage. Tout type de produit pétrolier a le potentiel d'aggraver l'acné.
- Avant d'appliquer de l'huile d'arbre à thé diluée sur votre visage, faites un petit test épicutané à l'intérieur de votre coude. Les signes de sensibilité cutanée ou de réaction allergique comprennent des démangeaisons, des rougeurs, un gonflement et des brûlures.
- Avant d'appliquer l'huile, lavez votre visage avec un nettoyant doux pour les peaux à tendance acnéique et séchez-le.
- Appliquez doucement de l'huile d'arbre à thé diluée en la tamponnant sur vos imperfections avec un coton rond ou un tampon.
- Laisser sécher. Continuez avec votre crème hydratante habituelle.
- Répétez matin et soir.
À quelle fréquence devriez-vous l'utiliser?
Avec la plupart des traitements contre l’acné, vous souhaiterez l’utiliser tous les jours pour de meilleurs résultats. Cela comprend l'huile d'arbre à thé.
Une fois que vous avez effectué un test épicutané et que vous savez qu'il est sécuritaire d'utiliser de l'huile d'arbre à thé diluée sur votre peau, vous pouvez appliquer l'huile sur la zone touchée deux fois par jour dans le cadre de votre routine de soins de la peau matin et soir.
Conseils de sécurité
L'huile d'arbre à thé est généralement sans danger pour la peau. Il n’est pas prudent de l’avaler. L'ingestion peut provoquer des symptômes graves, notamment de la confusion et de l'ataxie. L'ataxie est une perte de coordination musculaire.
Veillez également à ne pas mettre d'huile d'arbre à thé dans vos yeux, car cela peut provoquer des rougeurs et des irritations.
Si l'huile d'arbre à thé est correctement diluée, la plupart des gens peuvent l'utiliser sans problème sur leur peau. Cependant, certaines personnes peuvent développer une réaction allergique cutanée ou une irritation cutanée sur la zone où l'huile a été utilisée.
C’est pourquoi il est important de faire un test épicutané sur une petite zone de votre peau avant d’utiliser de l’huile d’arbre à thé diluée sur votre visage. Assurez-vous d'arrêter immédiatement d'utiliser l'huile si vous en remarquez:
- démangeaison
- rougeur
- gonflement
- irritation
Que rechercher dans l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est largement disponible et facile à trouver. Vous pouvez le trouver dans la plupart des pharmacies ainsi qu'en ligne. Vous pouvez même le trouver à votre épicerie locale dans la section des soins personnels.
Si vous cherchez à acheter de l'huile d'arbre à thé à utiliser sur votre peau, achetez l'huile la plus pure disponible. Assurez-vous que l'étiquette indique qu'il s'agit d'huile d'arbre à thé à 100%.
De quelles autres façons pouvez-vous utiliser l'huile d'arbre à thé?
Outre ses bienfaits contre l'acné, l'huile d'arbre à thé peut également aider à traiter:
- eczéma
- mycose des ongles
- gale
- conditions du cuir chevelu, telles que les pellicules
La ligne du bas
La recherche suggère que l'huile d'arbre à thé peut être utile pour les poussées d'acné légères à modérées. C'est grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Bien qu'elle ne soit pas aussi efficace que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique pour traiter l'acné, l'huile d'arbre à thé peut être une option en vente libre (OTC) si vous êtes sensible à ces ingrédients.
Si vous ne voyez pas d'amélioration de votre acné avec les produits en vente libre, vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance. Un dermatologue peut vous aider à trouver le meilleur traitement pour vous. Les options de traitement peuvent inclure:
- rétinoïdes
- antibiotiques oraux ou topiques
- thérapie anti-androgénique
- pilules contraceptives
Si l’huile d’arbre à thé ne doit pas remplacer votre régime actuel contre l’acné, elle peut être un bon traitement complémentaire.
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