Qu'est-ce que c'est?
Les orgasmes spontanés se produisent sans aucune stimulation sensorielle sexuelle.
Ils peuvent se présenter comme un O court et solitaire ou résulter en un flux continu d'orgasmes séparés qui continue indéfiniment.
Bien qu'ils semblent sortir de nulle part, les chercheurs ont identifié quelques facteurs sous-jacents qui peuvent déclencher cette réponse corporelle.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles ils surviennent, quand consulter un médecin, et plus encore.
Cela semble être une bonne chose - n'est-ce pas?
Alors que certaines personnes qui éprouvent des orgasmes spontanés occasionnels peuvent les trouver agréables, pour d'autres, elles sont complètement indésirables et une source de détresse.
Dans de nombreux cas, les sensations surviennent à des moments inopportuns ou inappropriés. Cela peut gravement nuire à la capacité d’une personne à dormir ou à accomplir des tâches quotidiennes.
Certaines personnes ont également rapporté que le fait d'avoir un orgasme spontané provoque des douleurs physiques et les empêche d'apprécier les relations sexuelles avec un partenaire.
Est-ce courant?
Les chiffres exacts ont été difficiles à cerner en raison de la nature du problème.
Les orgasmes spontanés sont une source de gêne pour certains. Cela peut rendre plus difficile la recherche de participants volontaires.
Quelles sont les causes?
La cause exacte n'est pas toujours claire, mais les chercheurs ont identifié quelques facteurs sous-jacents qui peuvent déclencher cette réponse corporelle.
Trouble de l'excitation génitale persistante (PGAD)
Les personnes atteintes de PGAD éprouvent une excitation génitale continue qui n'est pas associée à des sentiments ou à une activité sexuelle.
Cela provoque les mêmes sensations que vous ressentez lorsque vous êtes allumé, mais sans le désir réel d'avoir des relations sexuelles.
En plus de l'orgasme spontané, les effets secondaires peuvent inclure:
- augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux
- battements génitaux, pression ou picotements
- une érection ou une vulve enflée
Ces sentiments peuvent durer de quelques heures à quelques jours et causer souvent de la détresse.
Bien qu'avoir un orgasme puisse offrir un soulagement temporaire, la sensation générale revient généralement peu de temps après.
La cause exacte de la PGAD n’est pas connue, mais certains pensent qu’elle résulte d’un nerf pudendal pincé. Ce nerf fournit la plupart de la sensation aux organes génitaux externes.
Orgasmes inconscients
Les orgasmes inconscients sont également connus sous le nom d'orgasmes de sommeil ou nocturnes.
On peut aussi les appeler des rêves humides, mais ce n’est pas toujours exact.
Vous pouvez avoir un orgasme nocturne sans éjaculation, alors qu'un rêve humide ne se produit que si vous ressentez des sécrétions génitales involontaires pendant votre sommeil.
Pendant le sommeil paradoxal, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente, tout comme il le ferait avec une excitation consciente.
Cela peut entraîner une érection ou une vulve enflée, pouvant conduire à l'orgasme, avec ou sans éjaculation ou lubrification vaginale.
Orgasmes conscients
Sauf dans le cas du PGAD, les chercheurs en savent beaucoup moins sur les orgasmes spontanés qui se produisent lorsque vous êtes éveillé.
Les déclencheurs suivants proviennent de rapports anecdotiques qui ont par la suite fait l'objet d'une étude clinique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vraiment comprendre la portée de ces déclencheurs, ainsi que pour identifier d'autres causes potentielles.
Certains médicaments
Il y a eu quelques rapports de cas d’orgasmes spontanés causés par certains médicaments, dont la rasagiline, un médicament couramment prescrit pour la maladie de Parkinson.
Selon ce rapport de cas de 2014, une femme atteinte de la maladie de Parkinson précoce a commencé à souffrir d'hyper excitation une semaine après le début du traitement. Elle a ensuite connu trois à cinq orgasmes spontanés par jour.
Un rapport de cas et une revue de 2018 ont également lié les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine, qui sont utilisés pour traiter la dépression, à des orgasmes spontanés.
Mais ce ne sont pas seulement les médicaments sur ordonnance qui ont causé cet effet secondaire inhabituel.
Selon une étude de cas de 2017, une femme de 40 ans a connu des orgasmes spontanés persistants après avoir consommé du cannabis et se livrer à cinq heures d '«activité sexuelle intense».
Ses symptômes semblaient initialement être causés par le syndrome génital sans repos (ReGS), une maladie rare parfois associée au PGAD.
En fin de compte, ses symptômes ne répondaient pas à tous les critères d'un diagnostic ReGS. Ils ont conclu que ses orgasmes étaient causés par le cannabis et une activité sexuelle prolongée.
Exercer
Les orgasmes induits par l'exercice, ou «coregasmes» si vous voulez être mignon, font l'objet de fourrage Internet depuis des années.
Mais en 2012, une enquête menée par des chercheurs de l'Université de l'Indiana a confirmé que certaines femmes éprouvent des orgasmes grâce à l'exercice.
Les exercices suivants étaient les plus associés à l'orgasme spontané:
- exercices abdominaux
- vélo ou vélo
- musculation
- cordes ou bâtons d'escalade
Quant aux équipements de gymnastique, la chaise du capitaine était le plus souvent associée à des orgasmes et à des sensations de plaisir sexuel.
C'est celui avec les bras rembourrés et le support dorsal qui permet à vos jambes de pendre librement afin que vous puissiez lever les genoux jusqu'à votre poitrine - au cas où vous vous poseriez la question.
Accouchement
Il existe également des preuves que certaines personnes éprouvent un orgasme lors de l'accouchement vaginal. Le phénomène inventé par le «Birthgasm» a conduit à des recherches sur l'utilisation de la stimulation sexuelle et de l'orgasme comme moyen de soulager la douleur et l'anxiété pendant le travail et l'accouchement.
Pouvez-vous faire quelque chose pour l'arrêter?
Arrêter les orgasmes spontanés dépend vraiment de leur cause.
Vous pourrez peut-être éviter les déclencheurs si vos orgasmes sont provoqués par certaines activités, comme le cyclisme ou l'haltérophilie.
Si vous avez PGAD, les activités qui impliquent des vibrations et une pression sur le nerf pudendal peuvent également déclencher des symptômes.
Pour certains, le stress et l'anxiété peuvent être un facteur. Changer votre routine de gestion du stress ou essayer de nouvelles techniques de relaxation peut vous aider.
Bien que le yoga et la méditation puissent certainement prendre l'avantage, vous trouverez peut-être plus facile de commencer par l'un des éléments suivants:
- exercices de respiration
- faire le tour du pâté de maisons
- passer du temps avec un ami
- écouter de la musique
Quand devriez-vous consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé?
Les orgasmes du sommeil sont considérés comme normaux pour le cours, il n'est donc pas nécessaire de consulter un médecin à moins qu'ils n'interfèrent avec votre capacité à dormir ou ne causent autrement de la détresse.
Mais s’ils se produisent pendant que vous êtes réveillé, vous trouverez peut-être utile d’enregistrer les éléments suivants dans un journal ou sur votre téléphone:
- comment tu te sentais avant que ça n'arrive
- ce que tu faisais avant que ça n'arrive
- tout autre symptôme physique inhabituel
- tout médicament récent en vente libre ou sur ordonnance
- toute consommation récente de substances
Si vous remarquez que vous ressentez d’autres symptômes inattendus ou inconfortables, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre fournisseur.
Ils peuvent utiliser les informations que vous avez enregistrées pour évaluer vos symptômes et poser un diagnostic.
Vous devriez également prendre rendez-vous si vous pensez que vos symptômes sont liés à un médicament sur ordonnance ou à un autre médicament.
Comment un médecin ou un autre fournisseur peut-il aider?
Après avoir examiné vos symptômes et vos antécédents médicaux généraux, votre professionnel de la santé peut recommander un ou plusieurs des éléments suivants:
- un examen physique
- un examen pelvien
- tests neurologiques
- des tests pour mesurer le flux sanguin vers vos organes génitaux
Si votre médecin soupçonne qu'un problème de santé mentale sous-jacent contribue à vos symptômes, il peut également vous référer à un spécialiste de la santé mentale pour une évaluation supplémentaire.
La gestion des symptômes dépendra en fin de compte de ce que ces outils de diagnostic révèlent.
Par exemple, votre fournisseur peut recommander:
- thérapie comportementale ou thérapie sexuelle
- cesser d'utiliser tout médicament associé ou autre médicament
- application d'un agent anesthésiant ou désensibilisant topique sur les organes génitaux
- injections de bloc nerveux pudendal
- chirurgie pour réparer un nerf
Et si cela ne s'arrête pas - cela peut-il entraîner des complications?
Si vous n’éprouvez que des orgasmes spontanés occasionnels, vous pensez peut-être que ce n’est pas grave.
Mais avec le temps, cette condition peut nuire à votre santé émotionnelle et physique.
Vous pouvez rencontrer:
- mauvais sommeil
- difficulté à se concentrer
- difficulté à uriner
- faible libido
- douleur génitale et pelvienne
- dépression
- anxiété
Quelles sont les perspectives générales?
Parler ouvertement de santé sexuelle n’est pas toujours facile, surtout lorsque vous faites face à ce qui peut sembler être un problème inhabituel.
Mais demander de l'aide est la première étape pour déterminer ce qui cause vos symptômes et obtenir les soins dont vous avez besoin.
Un certain nombre de traitements sont disponibles pour vous aider à gérer vos symptômes et à traiter la PGAD ou à traiter d'autres causes sous-jacentes.
Cela peut prendre du temps pour trouver les bonnes thérapies, alors essayez de ne pas vous décourager si vous ne voyez aucune amélioration tout de suite.
Tenir votre médecin au courant de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas lui permettra d’apporter les modifications nécessaires et d’affiner davantage votre plan de soins individuel.
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