Votre sternum est un os situé au milieu de votre poitrine. Il est également parfois appelé sternum.
Votre sternum protège les organes de votre torse des blessures et sert également de point de connexion pour d'autres os et muscles.
Continuez à lire pour en savoir plus sur votre sternum, sa fonction et ce qui peut causer de la douleur dans cette partie de votre poitrine.
En quoi consiste le sternum?
Votre sternum est un os plat situé au milieu de votre torse. Si vous placez vos doigts au centre de votre poitrine, vous pouvez le sentir. Le sternum se compose de trois parties:
- Manubrium. C'est la partie supérieure de votre sternum. Votre clavicule et votre premier ensemble de côtes se connectent ici. Le bas du manubrium partage une frontière avec le corps du sternum. Votre deuxième ensemble de nervures se connecte à ce stade.
- Corps. Le corps est la partie médiane du sternum et est également le plus long. Votre troisième à septième série de côtes sont reliées au corps du sternum via le cartilage.
- Processus Xiphoïde. C'est la partie inférieure du sternum. Sa forme peut varier. Le processus xiphoïde est composé principalement de cartilage et commence lentement à se calcifier avec l'âge.
Quelle est la fonction du sternum?
Votre sternum remplit deux fonctions très importantes:
- Protection. Votre sternum, ainsi que vos côtes, protège les organes de votre torse, tels que votre cœur, vos poumons et vos vaisseaux sanguins thoraciques.
- Soutien. Votre sternum fournit également un point de connexion pour d'autres parties de votre système squelettique, y compris votre clavicule et la plupart de vos côtes. Certains muscles de la poitrine et du haut de l'abdomen se connectent également au sternum.
Qu'est-ce qui peut causer des douleurs au sternum?
Il existe une variété de conditions qui peuvent affecter votre sternum, entraînant de la douleur et de l'inconfort. Examinons plus en détail certaines des causes les plus courantes de douleur au sternum.
Costochondrite
La costochondrite se produit lorsque le cartilage qui relie vos côtes à votre sternum devient enflammé. Cela peut être causé par une blessure ou par une tension musculaire, une arthrite ou une infection.
Si vous souffrez de costochondrite, le principal symptôme est une douleur thoracique ou une sensibilité. L'activité physique, la toux, les étirements ou la respiration profonde peuvent aggraver la douleur.
La costochondrite est traitée à l'aide de médicaments contre la douleur tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Si votre costochondrite est sévère ou récurrente, une thérapie physique peut également être recommandée.
Souches musculaires
Une tension musculaire survient lorsqu'un muscle ou un tendon est blessé. Les tensions musculaires peuvent également affecter votre poitrine. Cela peut souvent se produire en raison de la surutilisation d'un muscle pour s'entraîner, faire du sport ou même une toux excessive.
Si vous avez contracté un muscle de votre poitrine, vous remarquerez peut-être:
- douleur thoracique ou sensibilité
- ecchymose
- gonflement
- amplitude de mouvement limitée
- faiblesse dans la zone touchée
Le traitement initial implique la méthode RICE, qui signifie:
- Se reposer. Faites une pause dans le mouvement du muscle blessé pendant un jour ou deux, puis effectuez des mouvements doux.
- La glace. Appliquez une compresse froide sur la zone blessée pendant les 2 premiers jours suivant une tension musculaire.
- Compression. Enroulez un bandage autour de la zone blessée pour éviter l'accumulation de liquide, ce qui à son tour peut aider à minimiser l'enflure.
- Élévation. Le mieux adapté aux tensions musculaires dans les bras ou les jambes, cela implique d'élever la blessure au-dessus du niveau du cœur pour aider le fluide à s'écouler loin de la blessure.
Les analgésiques en vente libre peuvent également soulager la douleur et l'enflure. Les blessures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Fracture sternale
Une fracture sternale se produit lorsqu'il y a une fracture dans votre sternum. La cause la plus fréquente en est un traumatisme contondant causé par un accident de voiture. Les autres causes potentielles comprennent les chutes et les blessures sportives.
Certains des symptômes d'une fracture sternale comprennent:
- douleur ou sensibilité thoracique, qui peut s'aggraver en toussant ou en respirant profondément
- ecchymose
- gonflement
- essoufflement
Le traitement dépend de la gravité de la blessure. Cela implique généralement du repos et un soulagement de la douleur pendant la guérison. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour remettre l'os en place.
Problèmes d'articulation sternoclaviculaire
L'articulation sternoclaviculaire est la zone où votre clavicule rencontre votre sternum. Bien que rare, vous pouvez parfois développer des problèmes articulaires dans cette zone en raison de blessures, d'arthrite ou d'infections.
Certains indicateurs de problèmes d'articulation sternoclaviculaire comprennent:
- douleur ou sensibilité dans la zone où votre sternum rencontre votre clavicule
- ecchymose
- gonflement
- un bruit de craquement ou de crépitement lorsque vous bougez votre bras
- rougeur, fièvre ou frissons, si une infection est présente
Plusieurs fois, un problème sternoclaviculaire peut être traité de manière conservatrice. Cela implique:
- médicaments pour soulager la douleur et l'enflure
- immobilisation de la zone touchée
- éviter les activités qui aggravent les douleurs articulaires
Une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans les cas graves.
Blessures de la clavicule
Étant donné que votre clavicule est reliée à votre sternum, une blessure à cet os peut également entraîner une douleur ou une gêne autour de votre sternum. Les blessures à la clavicule surviennent souvent en raison de chutes, d'accidents ou de blessures sportives.
Certains des symptômes d'une blessure à la clavicule comprennent:
- douleur ou sensibilité au niveau de la zone touchée qui s'aggrave lorsque vous essayez de bouger votre bras
- ecchymose
- gonflement
- un bruit de craquement ou de crépitement lorsque vous bougez votre bras
- une bosse ou une bosse que vous pouvez ressentir dans la zone touchée
Dans les cas légers à modérés, une blessure à la clavicule est souvent traitée avec:
- médicaments pour soulager la douleur et l'enflure
- support à l'aide d'une écharpe de bras
- exercices de physiothérapie
Des blessures plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Autres causes
Les causes les plus courantes de douleur au sternum sont les problèmes musculo-squelettiques. Cependant, il existe d’autres causes possibles qui ne sont pas liées à des blessures musculaires ou osseuses.
D'autres causes peuvent inclure:
- affections pulmonaires telles que pleurésie, pneumonie ou embolie pulmonaire
- maladies cardiaques telles que l'angine, la péricardite ou la crise cardiaque
- conditions digestives comme les brûlures d'estomac, le RGO ou les ulcères
- hernies
- une attaque de panique
Quand voir un médecin
Si vous ressentez une douleur ou une gêne persistante dans la région de votre sternum, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent diagnostiquer la cause de la douleur et travailler avec vous pour élaborer un plan de traitement.
N'oubliez pas que la douleur thoracique est également associée à des urgences sanitaires comme une crise cardiaque et une embolie pulmonaire. Pour cette raison, consultez un médecin d'urgence pour les douleurs thoraciques qui:
- est nouveau ou inexpliqué
- ne disparaît pas après quelques minutes
- s'accompagne de symptômes tels que:
- essoufflement
- transpiration
- étourdissements
- douleur qui se propage à votre bras ou à votre mâchoire
La ligne du bas
Le sternum est un os long et plat situé au milieu de votre poitrine. Il offre à la fois soutien et protection à votre torse.
Plusieurs conditions peuvent affecter directement votre sternum, entraînant des douleurs thoraciques ou une gêne. Cela est souvent dû à des problèmes musculo-squelettiques tels que des blessures, de l'arthrite ou des infections. Le traitement implique souvent du repos et des médicaments pour soulager la douleur et l'enflure, bien qu'une intervention chirurgicale puisse être nécessaire dans les cas graves.
D'autres conditions peuvent également causer des douleurs dans la région de votre sternum. Certains d'entre eux, comme une crise cardiaque, sont des urgences médicales. Si vous ressentez de nouvelles douleurs thoraciques inexpliquées accompagnées d'essoufflement, consultez immédiatement un médecin.
