10 utilisations de Vicks VapoRub et la science (ou le manque de science) derrière eux

Vicks VapoRub est une pommade mentholée fabriquée par le fabricant américain de produits ménagers et de soins personnels Procter & Gamble.

Initialement formulé par le pharmacien de Caroline du Nord Lunsford Richardson pour traiter la croupe de son fils, le baume existe depuis plus de 125 ans.

Les gens en inventent encore des utilisations - dont certaines sont soutenues par une science solide et d'autres qui n'ont (jusqu'à présent) pas été étudiées.

Qu'est-ce que Vicks VapoRub?

Procter & Gamble répertorie les ingrédients actifs suivants dans Vicks VapoRub:

• camphre (4,8 pour cent)
• menthol (2,6 pour cent)
• huile d'eucalyptus (1,2 pour cent)

Il contient également plusieurs ingrédients inactifs qui peuvent être responsables de certaines de ses utilisations populaires:

• huile de feuilles de cèdre
• huile de noix de muscade
• vaseline
• thymol
• huile de térébenthine

La pommade a un fort parfum de menthol et une texture semblable à de la vaseline.

Utilisations bénéficiant d'un soutien scientifique

Les médecins, les chercheurs et le fabricant du produit ont recommandé Vicks VapoRub aux fins suivantes.

Soulager la congestion

Vicks VapoRub n’est pas un décongestionnant. Au contraire, de fortes vapeurs de menthol et de camphre créent une sensation de refroidissement dans vos voies nasales qui déclenchent les récepteurs de votre cerveau pour sentir que vous respirez plus ouvertement.

Dans une étude de 2010 portant sur 138 enfants atteints d’infections des voies respiratoires supérieures, les parents ont rapporté que Vicks VapoRub a aidé à soulager les symptômes nocturnes, permettant à leurs enfants de mieux dormir.

Soulager la toux

Le National Institutes of Health (NIH) répertorie le camphre, l'huile d'eucalyptus et le menthol comme antitussifs.

Un mot d'avertissement, cependant: Vicks VapoRub n'est pas recommandé si votre toux a beaucoup de mucosités ou si elle est chronique, comme l'asthme ou l'emphysème.

Le fabricant vous recommande de suivre ces étapes pour maximiser l'efficacité des symptômes du rhume:

1. Frottez une couche de Vicks VapoRub sur votre poitrine et votre cou uniquement.
2. Drapez un chiffon chaud et sec sur votre tête pendant que vous êtes assis ou debout.
3. Desserrez tous les vêtements autour de votre poitrine et de votre gorge pour que les vapeurs puissent monter jusqu'à votre nez.
4. Répétez, si nécessaire, jusqu'à trois fois par période de 24 heures.

Pas sur ton nez

Les médecins recommandent d'éviter de mettre Vicks VapoRub sur, dans ou autour de votre nez. Le camphre peut être absorbé par vos muqueuses et est toxique, en particulier pour les tout-petits et les bébés.

• La Food and Drug Administration (FDA) stipule qu'aucun produit en vente libre ne peut contenir plus de 11 pour cent de camphre.
• N'utilisez jamais Vicks VapoRub sur des enfants de moins de 2 ans.
• Vicks VapoRub peut également endommager la cornée, alors éloignez-le des yeux.

Apaiser les muscles endoloris

Le NIH décrit à la fois le camphre et le menthol comme des analgésiques topiques ou des analgésiques que vous frottez sur votre peau.

Les médecins de la clinique Mayo affirment que les produits contenant du camphre et du menthol peuvent créer une puissante sensation de refroidissement qui peut temporairement annuler votre capacité à ressentir la douleur des muscles et des articulations endoloris.

Des produits similaires comme Biofreeze, qui contient 4% de menthol actif, ont aidé à réduire la douleur associée au syndrome du canal carpien, selon des recherches.

Traiter les champignons des ongles des pieds

Une étude de 2011 a testé l'efficacité de Vicks VapoRub contre les champignons des ongles des pieds. Au total, 18 personnes ont appliqué la pommade sur leurs ongles sur une période de 48 semaines.

Cinq participants étaient totalement guéris de l'infection fongique à la fin de la période de traitement. Dix ont vu une nette amélioration et cinq n'ont vu aucun changement.

Vous n'êtes pas sûr d'utiliser Vicks VapoRub sur le champignon de l'ongle? Voici quelques autres remèdes à essayer.

D'autres utilisations que les gens déclarent travailler pour eux

Bien qu'il y ait peu ou pas de recherche pour soutenir les utilisations suivantes de Vicks VapoRub, certaines personnes ont déclaré l'avoir essayé avec des résultats favorables.

Vergetures décolorées

Les vergetures sont des lignes violacées, rouges ou blanches qui apparaissent sur la peau après une période de croissance rapide. Ils apparaissent le plus souvent autour de la puberté et de la grossesse.

Les chercheurs n’ont pas trouvé de preuves indiquant qu’une crème ou une lotion topique est efficace pour réduire les vergetures. Néanmoins, certaines personnes rapportent avoir réussi à atténuer les vergetures en utilisant Vicks VapoRub.

Si vous voulez un remède infaillible, vous voudrez peut-être essayer l'un de ces trois traitements:

• microdermabrasion
• aiguilletage (injection de collagène sous la peau)
• thérapie au laser

Dresser des animaux de compagnie

Certaines personnes pensent que la forte odeur de Vicks VapoRub peut empêcher les animaux d'uriner ou de rayer les meubles de votre maison.

Tamponner une petite quantité du produit sur la zone que vous souhaitez protéger peut garder votre animal à distance, mais assurez-vous que votre animal ne peut pas lécher ou mâcher la pommade sur la surface.

Ne mettez jamais Vicks VapoRub directement sur la peau de votre animal. Le camphre est toxique pour les animaux. Il peut provoquer une réaction cutanée et, en quantité suffisante, il peut provoquer des convulsions et même la mort.

Guérir la peau rugueuse de vos talons

Les dermatologues recommandent la vaseline comme hydratant, en particulier lorsqu'elle est utilisée sur une peau humide, car elle empêche l'humidité de s'évaporer.

Cela peut expliquer pourquoi certaines personnes ont trouvé Vicks VapoRub utile pour guérir la peau rugueuse des pieds et des talons.

Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer les affirmations anecdotiques sur son utilité en tant que traitement pour la peau sèche et calleuse des pieds.

Repousser les moustiques

Selon des recherches plus anciennes, l'huile de camphre trouvée dans Vicks VapoRub repousse certaines espèces de moustiques. Les produits contenant du menthol sont également efficaces contre les moustiques, rapporte des recherches plus récentes.

Cependant, alors que les huiles naturelles peuvent fournir une certaine défense, si vous voulez vraiment éloigner les moustiques, le DEET et la picaridine sont toujours les répulsifs les plus puissants.

Traiter les taches d'acné

Les blogueurs de beauté ont promu l'utilisation de Vicks VapoRub comme traitement localisé pendant la nuit pour réduire les boutons.

Plusieurs des ingrédients de Vicks VapoRub se sont avérés efficaces pour guérir les imperfections, mais d'autres ingrédients peuvent en fait aggraver l'acné.

Par exemple, les dermatologues ont recommandé l'huile essentielle de camphre comme traitement de l'acné. Mais un autre ingrédient de Vicks VapoRub - la vaseline - peut provoquer des éruptions cutanées.

L'American Academy of Dermatologists recommande de ne pas utiliser de produits à base de vaseline sur les peaux à tendance acnéique.

Si vous souhaitez profiter des propriétés anti-inflammatoires du camphre, certains blogueurs beauté recommandent de mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de camphre avec une huile de support comme le jojoba et de tamponner sur une tache.

Soulager les maux de tête

Certaines petites études ont montré que les gels et les onguents contenant du menthol ont été efficaces pour soulager les maux de tête lorsqu'ils sont appliqués à la base du crâne.

Cependant, la quantité de menthol dans les produits testés était beaucoup plus élevée (6% et 10%) que la quantité de menthol dans Vicks VapoRub (2,6%).

Jusqu'à présent, aucune étude ne soutient l'utilisation de Vicks VapoRub pour traiter les maux de tête.

Avertissements et mises en garde

Les responsables de la santé et le fabricant du produit disent que vous ne devriez pas utiliser Vicks VapoRub:

• sur les enfants de moins de 2 ans
• sur les plaies ouvertes
• sous des bandages serrés

Les autres avertissements de sécurité sont les suivants:

• Conservez Vicks VapoRub en toute sécurité, hors de la portée des enfants.
• Ne chauffez pas le Vicks VapoRub avant de l’utiliser, car il peut provoquer des brûlures.
• Ne jamais manger ni avaler Vicks VapoRub. Les ingrédients sont toxiques lorsqu'ils sont ingérés.
• Il y a eu des cas où Vicks VapoRub a éclairci la peau sous le nez.
• Dans de rares cas, l'utilisation prolongée ou excessive de Vicks VapoRub a provoqué une forme rare de pneumonie.
• Si votre toux ou vos douleurs musculaires durent plus d'une semaine, consultez votre médecin.

La ligne du bas

Vicks VapoRub est un incontournable des armoires à pharmacie depuis plus de 125 ans. Bien qu'il ne soit pas répertorié comme décongestionnant, il existe de solides recherches derrière l'utilisation du produit pour soulager un nez bouché ou une toux.

Il existe également des preuves que le camphre, l'huile d'eucalyptus et le menthol contenus dans la pommade en font un bon choix pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Et au moins une étude a révélé que cela fonctionne pour éradiquer les infections fongiques des ongles des pieds.

Vicks VapoRub est également un choix populaire pour les personnes qui essaient d'atténuer les vergetures, de guérir la peau rugueuse, de traiter les maux de tête et d'éloigner les insectes extérieurs.

Il a été essayé comme traitement contre l’acné, mais d’autres produits peuvent tout aussi bien fonctionner sans risquer l’irritation que certains de ses ingrédients peuvent provoquer.

Certaines personnes ont utilisé la pommade fortement parfumée pour empêcher les animaux de faire pipi ou de rayer les meubles, mais soyez prudent en utilisant cette méthode de formation. Les ingrédients de Vicks VapoRub peuvent être dangereux pour les animaux.

Vicks VapoRub est généralement sans danger pour les enfants plus âgés et les adultes. Ne l'utilisez pas sur des enfants de moins de 2 ans, car cela peut leur causer de graves problèmes de santé.