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Les démangeaisons vaginales peuvent être le symptôme de nombreuses affections différentes. Cela pourrait être causé par quelque chose comme la sécheresse vaginale ou des irritants chimiques, tels que ceux trouvés dans les savons parfumés. Les démangeaisons peuvent également être le résultat d'une infection à levures, d'une vaginose bactérienne, d'une infection sexuellement transmissible (IST) ou de quelque chose d'autre.
Il existe de nombreux remèdes maison pour les démangeaisons vaginales, mais le remède que vous choisirez dépendra de la cause de la démangeaison.
Par exemple, s'il y a une démangeaison à l'intérieur de votre vagin, il peut s'agir d'une infection à levures. Si la démangeaison est sur la peau autour du vagin, elle peut être causée par de l'eczéma ou une autre affection cutanée.
Il est également important de savoir quand consulter un médecin, mais voici 10 remèdes maison que vous pouvez essayer en premier.
1. Bain de bicarbonate de soude
Les bains de bicarbonate de soude peuvent potentiellement traiter les infections à levures ainsi que certaines affections cutanées qui démangent.
Selon une étude de 2013, le bicarbonate de soude a des effets antifongiques. Une étude de 2014 a révélé que le bicarbonate de soude tuait Candidose cellules, les mêmes cellules qui causent des infections à levures.
La National Eczema Foundation recommande d'ajouter 1/4 de tasse de bicarbonate de soude à votre bain, ou d'en faire une pâte et de l'appliquer sur votre peau pour traiter l'eczéma. Une étude de 2005 a révélé que les bains de bicarbonate de soude étaient également un traitement efficace contre le psoriasis.
essayez ceci: Bain de bicarbonate de soude
- Ajoutez entre 1/4 tasse et 2 tasses de bicarbonate de soude dans votre bain et laissez-le se dissoudre.
- Faites tremper dans le bain pendant 10 à 40 minutes.
2. Yaourt grec
Le yogourt grec est un remède maison courant pour les infections à levures.
Probiotique, le yogourt favorise la croissance de «bonnes» bactéries dans le vagin. Cette bactérie peut tuer une partie de la levure et garder votre vagin en bonne santé.
Une étude de 2012 a porté sur 129 femmes enceintes atteintes d'infections à levures. Les chercheurs ont donné un traitement au yaourt et au miel à 82 d'entre eux, et ont donné à 47 sujets une crème antifongique en vente libre. L'étude a révélé qu'un mélange de miel et de yogourt était plus efficace pour traiter les infections vaginales à levures que les médicaments antifongiques en vente libre.
Une étude de 2015 portant sur 70 femmes non enceintes est parvenue à la même conclusion: le yogourt et le miel étaient plus efficaces que la crème antifongique commerciale.
essayez ceci: yaourt grec
- Vous pouvez insérer du yaourt dans votre vagin pour apaiser les démangeaisons.
- Vous pouvez également enduire un tampon de yogourt grec et l'insérer.
- Si vous essayez l'une ou l'autre de ces méthodes, portez un tampon pour que le yogourt ne pénètre pas sur vos vêtements.
- Utilisez du yogourt grec nature sans saveur ni sucre ajoutés.
3. Sous-vêtements en coton
Les sous-vêtements en coton sont utiles en cas d'inconfort vaginal ou vulvaire. Les sous-vêtements en coton sont respirants, ce qui signifie qu'ils peuvent aider à réduire les démangeaisons cutanées. Le port de sous-vêtements 100% coton peut prévenir les infections à levures, car les levures se développent dans les zones qui ne sont pas bien ventilées.
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4. Bain de vinaigre de cidre de pomme
Beaucoup de gens pensent que l'ajout de vinaigre de cidre de pomme à votre bain peut apaiser une infection à levures. C'est aussi un remède maison courant pour les démangeaisons cutanées.
Malheureusement, il existe peu de preuves pour étayer cette affirmation. Néanmoins, c’est un remède bon marché à essayer et qui n’a pas d’effets secondaires connus.
Essayez ceci: Bain de vinaigre de cidre de pomme
- Ajoutez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme à l'eau de votre bain.
- Faites tremper dans le bain pendant 10 à 40 minutes.
5. Suppléments probiotiques
Les bactéries sont essentielles à la santé vaginale, et les probiotiques peuvent augmenter les «bonnes» bactéries dans votre vagin.
Vous pouvez trouver des suppléments probiotiques, tels que des gélules et des toniques, dans votre pharmacie ou magasin de santé local, ou faire des achats en ligne. Ceux-ci favorisent la croissance de bactéries saines et utiles dans votre vagin et votre intestin.
Celles-ci peuvent également être prises à titre préventif. Votre médecin peut recommander de prendre des probiotiques lorsqu'ils prescrivent des antibiotiques.
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6. Huile de coco
Une étude de 2016 a démontré que l'huile de coco peut tuer Candida albicans, qui provoque des infections à levures. Cependant, cette étude a été réalisée dans un laboratoire et il n'y a pas suffisamment de preuves pour confirmer si cela fonctionne chez l'homme.
Essayez ceci: l'huile de coco
- Vous pouvez insérer de l'huile de noix de coco directement dans votre vagin.
- Assurez-vous d'utiliser de l'huile de noix de coco pure de haute qualité.
- Portez un tampon si vous essayez ce remède, car il pourrait autrement laisser une marque sur vos vêtements.
7. Crème antifongique
Si une infection à levures cause votre inconfort, il existe de nombreuses crèmes antifongiques en vente libre qui peuvent vous soulager. Ils tuent la levure, ce qui apaise les démangeaisons. Ils peuvent également se présenter sous la forme de suppositoires vaginaux, qui sont insérés dans le vagin.
Si vous utilisez une crème antifongique ou un suppositoire sur votre vagin, il est préférable de porter un protège-slip pour l'empêcher de s'infiltrer dans votre pantalon.
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8. Crème à la cortisone
Si vous avez une entrejambe qui démange après le rasage des poils pubiens, la crème à la cortisone pourrait être votre meilleur choix. Cela peut également être utilisé pour traiter l'eczéma, les allergies cutanées et certaines éruptions cutanées. Il réduit les démangeaisons et les apaise.
La crème à la cortisone ne doit jamais être appliquée à l'intérieur de votre vagin, mais peut être appliquée sur la peau à l'extérieur de celui-ci, là où poussent les poils pubiens.
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9. Aliments probiotiques
Manger des aliments contenant des probiotiques peut favoriser la croissance de bactéries «saines» dans votre vagin et vos intestins. Ceci est important pour votre vagin et votre santé intestinale.
Les aliments probiotiques comprennent:
- yaourt
- kombucha
- Kimchi
- Choucroute
- miso
Si vous avez une infection à levures, la consommation des aliments ci-dessus peut aider votre corps à la combattre.
10. Hygiène
Une bonne hygiène vaginale peut prévenir et apaiser les démangeaisons vaginales.
Parfois, moins c'est mieux quand il s'agit de laver votre vagin et votre vulve. Votre vagin se lave tout seul, il vous suffit donc de laver l'extérieur de votre vagin - votre vulve - avec de l'eau tiède.
N'utilisez pas de savons, gels ou nettoyants parfumés. Évitez même ceux qui sont commercialisés comme produits d'hygiène féminine ou nettoyants intimes. La douche vaginale ne doit être pratiquée que si votre médecin vous le prescrit.
Les douches vaginales et les lavages excessifs de votre vagin et de votre vulve peuvent en fait provoquer des démangeaisons. Les savons et les parfums peuvent irriter le vagin et provoquer des réactions allergiques et des infections.
Les causes courantes
Les démangeaisons vaginales sont souvent dues à l'une de ces causes courantes:
Mycose
Si vous avez un vagin, il y a 75% de chances que vous contractiez une infection à levures à un moment de votre vie, selon la clinique Mayo. Outre les démangeaisons, les infections à levures peuvent provoquer des sécrétions épaisses, blanches et semblables à du fromage cottage.
Vaginose bactérienne
Cela se produit lorsqu'un certain type de bactérie prolifère dans le vagin, le plus souvent Gardnerella vaginalis. La vaginose bactérienne est souvent accompagnée d'une odeur de poisson; écoulement gris, blanc ou vert; et brûler pendant la miction.
Sécheresse vaginale
Ceci est un symptôme de nombreuses conditions. Cela peut provoquer des démangeaisons dans votre vagin. Cela peut également causer de l'inconfort pendant les rapports sexuels ou la masturbation. Les lubrifiants à base d'eau peuvent aider à lutter contre la sécheresse vaginale. Vous pouvez consulter votre médecin si cela semble être un problème constant pour vous.
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Exposition aux irritants
Les produits chimiques irritants contenus dans les serviettes hygiéniques, les lavages intimes, les sprays et autres peuvent irriter la peau et provoquer des démangeaisons vaginales. C’est pourquoi il est recommandé d’éviter d’utiliser autre chose que de l’eau pour laver votre vulve. Si vous pensez que votre serviette est irritante pour votre peau, essayez une autre marque ou passez aux tampons ou à une coupe menstruelle.
Maladies de la peau
L'eczéma, le psoriasis et la peau sèche peuvent souvent entraîner des démangeaisons - et peuvent affecter votre région pubienne et la peau autour de votre vulve.
IST
Un certain nombre d'ITS peuvent provoquer des démangeaisons vaginales. Ceux-ci inclus:
- chlamydia
- verrues génitales
- blennorragie
- l'herpès génital
- trichomonase
- les poux du pubis
Les conditions ci-dessus nécessitent des soins médicaux, alors parlez-en à votre médecin si vous pensez avoir une IST.
Quand voir un médecin
Bien qu'un vagin qui démange puisse souvent être traité par des remèdes maison, vous devrez peut-être consulter un médecin si vous présentez certains symptômes. Ces symptômes comprennent:
- douleur ou sensation de brûlure pendant les rapports sexuels ou la miction
- douleur dans la région génitale ou la région pelvienne
- rougeur ou gonflement génital
- cloques ou taches étranges sur votre vulve
- écoulement vaginal inhabituel, en particulier écoulement vert, jaune ou gris
- écoulement qui a l'air mousseux ou qui a une texture semblable à celle du fromage cottage
- une odeur nauséabonde
En règle générale, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et examinera vos antécédents médicaux. Ils peuvent effectuer un examen pelvien, qui consiste à examiner votre vulve et votre vagin.
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La ligne du bas
Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour les démangeaisons du vagin, du yogourt grec à l'huile de coco. Si vous présentez des symptômes inhabituels ou inexpliqués, consultez un médecin.
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