Une douleur au genou déclenchée par une chute peut signaler des blessures aussi mineures qu'une ecchymose que vous pouvez traiter à la maison comme aussi graves qu'un ligament déchiré ou une fracture qui peut nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer.
Prêter une attention particulière à la gravité et à l'emplacement de la douleur au genou que vous ressentez peut vous aider à déterminer le type de blessure que vous avez subi et si des soins médicaux sont nécessaires.
Gardez à l'esprit que la douleur au genou associée à des difficultés à se tenir debout ou à marcher doit être considérée comme une urgence médicale.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les blessures au genou qui peuvent survenir après une chute et comment faire la différence entre les blessures mineures qui peuvent être traitées à la maison et les blessures plus graves qui nécessitent des soins médicaux.
Quelles sont les blessures au genou qui peuvent survenir après une chute?
Voici les huit blessures au genou les plus courantes - de mineures à graves - qui peuvent survenir après une chute.
1. Abrasion
Une abrasion est un autre terme pour une éraflure. Cela se produit lorsque la peau frotte contre une surface rugueuse, telle que l'asphalte ou le ciment.
Une abrasion mineure ne décolle que la couche externe de la peau (épiderme) et peut être traitée à domicile. Des abrasions graves qui impliquent des saignements et plus de couches de peau peuvent nécessiter des soins médicaux.
2. Lacération
Une lacération est une coupure ou une perforation qui provoque une déchirure ou un trou dans la peau.
Si vous tombez et atterrissez sur quelque chose de pointu comme un ongle, vous pouvez vous retrouver avec une lacération. Comme les abrasions, les lacérations peuvent être mineures avec peu ou pas de saignement, ou très profondes nécessitant des soins médicaux.
Les lacérations causées par des objets rouillés tels qu'un clou peuvent également vous exposer à un risque de tétanos. Consultez immédiatement un médecin si cela se produit.
3. Contusion
Une contusion au genou ou une ecchymose est une blessure courante si vous tombez sur une surface dure.
L'impact peut provoquer une fuite de sang dans un vaisseau sanguin ou un capillaire de la peau ou du muscle en dessous dans la zone environnante, créant le signe noir et bleu d'une ecchymose.
Un genou meurtri est généralement traité à la maison avec du repos, de la glace, une élévation et un médicament anti-inflammatoire en vente libre [comme l'ibuprofène] au besoin.
4. Entorse
Une entorse du genou survient lorsqu'un ou plusieurs ligaments du genou sont trop étirés.
Un ligament est une structure qui relie un os à un autre. Si vous tombez durement ou si votre genou est frappé par quelque chose de lourd ou de puissant - pensez à un tacle de football - vous pouvez subir une entorse au genou.
Si l'entorse est mineure, vous pouvez généralement vous reposer à la maison et la soigner vous-même. Consultez votre médecin si:
- il y a un gonflement important
- douleur sévère
- vous avez beaucoup de difficulté à bouger votre genou
5. Ménisque déchiré
Le ménisque est un morceau de cartilage caoutchouteux qui se trouve entre le fémur et le tibia et aide à amortir et à soutenir les deux os.
Une déchirure du ménisque se produit généralement lors d'un virage serré dans des sports tels que le basket-ball ou le football, mais une chute brutale peut également entraîner une déchirure du ménisque.
Certaines déchirures du ménisque peuvent être traitées de manière conservatrice (sans chirurgie); Cependant, une douleur persistante et / ou un gonflement peuvent être des signes que vous avez besoin d'une opération pour traiter votre ménisque déchiré.
6. Rupture du tendon
Il y a deux tendons principaux dans le genou:
- Tendon quadriceps: Le tendon quadriceps relie le muscle quadriceps à l'avant de la cuisse au sommet de la rotule (rotule)
- Tendon rotulien: Le tendon rotulien relie le bas de la rotule au tibia (tibia)
Les déchirures du tendon rotulien sont plus fréquentes, et les deux blessures peuvent résulter d'une chute sur le devant du genou ou de manquer une marche et d'atterrir maladroitement.
7. Ligament déchiré
Le genou contient quatre ligaments principaux qui relient le tibia au fémur (fémur) et permettent au genou d'avancer, de reculer et de tourner d'un côté à l'autre:
- ligament croisé antérieur (LCA)
- ligament croisé postérieur (PCL)
- ligament collatéral médial (MCL)
- ligament collatéral latéral (LCL)
Une blessure à fort impact telle qu'une chute ou un coup sur le côté du genou peut provoquer la déchirure d'un ou plusieurs de ces ligaments.
La chirurgie est souvent nécessaire pour réparer un ligament déchiré. Sans soins appropriés, un ligament déchiré peut entraîner une douleur chronique et une invalidité du genou blessé.
8. Luxation du genou
Une luxation du genou survient rarement, mais c'est une blessure très grave et nécessite des soins médicaux urgents.
Les luxations du genou surviennent généralement à la suite de blessures à haute énergie telles que des accidents de voiture, des chutes de hauteurs importantes, etc., mais des blessures à faible énergie peuvent survenir et pousser le fémur hors de l'alignement avec le tibia provoquant une luxation du genou.
Des complications telles que des lésions vasculaires et nerveuses ne sont pas rares suite à une luxation du genou et nécessitent des soins médicaux immédiats.
Quand devrais-je voir un médecin?
Une éraflure ou une ecchymose au genou peut être douloureuse. Cependant, ce type de blessure ne nécessite généralement pas de soins médicaux, sauf s'il y a des saignements qui ne peuvent être contrôlés.
Les autres symptômes qui indiquent la nécessité d'une attention médicale rapide comprennent:
- Entendre ou ressentir un son «pop» lorsque vous tombez, car cela est souvent associé à un ligament déchiré.
- Le sentiment que le genou est instable, se boucle ou cède est également souvent associé à un ligament déchiré.
- Un gonflement du genou peut indiquer un ligament déchiré ou une fracture.
- Votre genou chaud au toucher après une chute peut être un signe d'inflammation résultant d'un tendon ou d'un muscle blessé. La chaleur peut également être un signe d'infection ou de bursite.
- Être incapable de mettre du poids sur votre genou peut signifier qu'il y a des dommages structurels à l'articulation.
- Un saignement dû à une coupure ou une éraflure persistant après plusieurs minutes peut nécessiter des soins médicaux.
- La zone autour d'une coupure ou d'une éraflure devenant rouge ou enflée ou qui fuit du pus quelque temps après la blessure peut signaler une infection.
Comment diagnostique-t-on une blessure au genou?
La douleur au genou est un symptôme commun à la plupart des blessures au genou et des affections chroniques du genou.
Pour diagnostiquer la cause de la douleur au genou après une chute, votre médecin commencera par examiner vos antécédents médicaux pour déterminer si une affection sous-jacente, telle qu'une articulation du genou instable, a conduit à la chute.
Votre médecin procédera également à un examen physique du genou.
On vous demandera de plier et de redresser votre jambe (si possible) comme le médecin le ressent pour toute luxation de la rotule ou tout autre signe de blessure aux os, aux ligaments ou aux tendons du genou.
L'imagerie peut également être nécessaire:
- Les rayons X peuvent révéler des dommages aux os du genou.
- L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut révéler des lésions des os, du cartilage et des tissus mous (ligaments ou tendons).
Comment la douleur au genou est-elle traitée après une chute?
Le traitement d'une blessure au genou causée par une chute implique généralement du repos et, si nécessaire, une attelle pour stabiliser l'articulation. Dans la plupart des cas, des analgésiques anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin), peuvent être utiles.
Les blessures mineures au genou peuvent souvent être traitées à domicile. Cependant, il est important de consulter un médecin si les symptômes s’aggravent ou si la douleur s’accompagne de:
- gonflement articulaire important
- une incapacité à supporter le poids
- une sensation de céder
- autres signes de lésions ligamentaires ou tendineuses
Lorsque la blessure est grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour restaurer la fonction et éliminer la douleur.
Traitement à domicile
Avec une coupure ou une égratignure, nettoyez la plaie et laissez-la découverte si elle est mineure et ne saigne pas.
Pour une abrasion ou une lacération du genou plus grave qui saigne, nettoyez-le et couvrez-le avec un chiffon ou un bandage propre. L'application d'une pression directe sur la zone arrêtera la plupart des saignements mineurs. Gardez le genou surélevé et prenez un analgésique en vente libre si nécessaire.
Pour les ecchymoses au genou, les entorses et les blessures plus graves, suivez le protocole RICE:
- Reposez-vous en évitant le plus possible la jambe blessée pendant le premier ou les deux premiers jours.
- Glacez votre genou ou utilisez une compresse froide pendant des intervalles de 15 à 20 minutes (marche, puis arrêt) le premier jour. Enveloppez la glace ou la compresse froide dans une serviette fine ou un chiffon pour éviter d'endommager la peau.
- Compressez le genou en l'enveloppant dans un bandage élastique pour aider à réduire l'enflure.
- Élevez le genou blessé sur des coussins lorsque vous le givrez ou lorsque vous vous allongez.
Traitement médical
Voici quelques traitements médicaux possibles pour des blessures au genou plus graves:
- Une lacération longue ou profonde peut nécessiter des points de suture.
- Les blessures au genou qui impliquent certains tendons et ligaments peuvent être traitées de manière conservatrice avec une thérapie physique et une attelle pour aider à maintenir le genou stable pendant qu'il guérit.
- Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer certaines fractures ainsi que certaines blessures aux ligaments et aux tendons.
Suite à de nombreuses blessures au genou, la kinésithérapie est conseillée pour restaurer au plus près la force et l'amplitude des mouvements du genou avant votre chute.
À quoi puis-je m'attendre après une blessure au genou?
Votre temps de récupération dépendra de la gravité de votre blessure et de la nécessité d'une intervention chirurgicale.
Une entorse au genou, par exemple, peut guérir complètement en 2 à 4 semaines. Cependant, la guérison complète après une intervention chirurgicale pour un ligament déchiré peut prendre de 6 à 12 mois.
Emporter
La cause de la douleur au genou après une chute peut être une blessure de surface, telle qu'une éraflure ou une coupure, ou plus importante impliquant des os, des ligaments ou des tendons.
En plus de la douleur, des symptômes tels qu'un gonflement important, une sensation de flambage ou de fléchissement et une incapacité à mettre votre poids sur le genou blessé devraient vous inciter à consulter un médecin.
Les blessures mineures au genou peuvent souvent être traitées avec du repos et une attelle de genou, tandis que les déchirures d'un ligament ou d'un tendon peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Suivre une thérapie physique, si elle est prescrite, après une blessure au genou est également essentiel pour assurer un rétablissement complet. Cela minimisera votre douleur, maximisera votre récupération et restaurera la force et l'amplitude des mouvements de votre genou.
