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Le rétinol est un classique de référence pour votre meilleure peau, mais voici pourquoi la science dit que vous devriez commencer à vous intéresser au bakuchiol.
Quiconque a recherché comment traiter les ridules, les éruptions cutanées ou les taches brunes est probablement tombé sur le mot à la mode dans la science des soins de la peau: le rétinol.
Si vous ne l’avez pas fait, le rétinol est l’ingrédient de soin de la peau idéal pour inverser les signes du vieillissement. Mais les inconvénients? C'est assez dur pour la peau et une fois que vous commencez à l'utiliser, votre peau peut s'y habituer et elle n'aura plus d'avantages supplémentaires. Cela signifie finalement que pour obtenir les mêmes résultats lisses, vous ne pouvez augmenter que la force d'application. Sonne comme un engagement cutané intense.
Mais il y a eu un nouvel ingrédient qui a fait des vagues en tant que douce sœur du rétinol, qui opère une magie tout aussi puissante. Le bakuchiol (prononcé buh-KOO-chee-all) est un extrait de plante que les publications de beauté appellent une alternative naturelle, moins irritante et végétalienne.
Mais pourrait-il être aussi puissant et bénéfique que l’ingrédient de prédilection des dermatologues? Avec l'aide d'experts et de la science, nous avons exploré.
Tout d'abord, qu'est-ce que le rétinol et pourquoi fonctionne-t-il?
Le rétinol est l'OG des soins de la peau pour éliminer les rides, les ridules et la peau terne. C’est la troisième forme la plus puissante de rétinoïde, un dérivé de la vitamine A, qui favorise le renouvellement cellulaire de la peau et stimule la production de collagène.La recherche montre que 12 semaines d'application peuvent donner une peau plus lisse, plus ferme et plus jeune.
Sens: vos préoccupations? Couvert!
Le rétinoïde améliore:
- texture
- Ton
- niveaux d'hydratation
- hyperpigmentation et dommages causés par le soleil
- poussées d'acné et éruptions cutanées
Types de rétinoïdes Il existe cinq types de rétinoïdes, qui ont tous des degrés d'efficacité variables. Le rétinol est la troisième option en vente libre la plus puissante, tandis que la trétinoïne et le tazarotène sont disponibles sur ordonnance uniquement.
Cependant, bien que ce soit une option favorable pour les lots - et nous voulons dire beaucoup - des personnes, il peut aussi être trop dur pour ceux qui ont la peau sensible.
Des études montrent que les effets secondaires peuvent être aussi graves que les brûlures, la desquamation et la dermatite. Et avec un ingrédient qui perd de son efficacité au fil du temps, ce n’est pas une bonne nouvelle pour les personnes qui doivent postuler systématiquement. Ces inconvénients sont ce qui a conduit à la popularité du bakuchiol.
La fanfare autour du bakuchiol est-elle réelle?
Le bakuchiol en devenir est un extrait de plante qui aurait été utilisé dans la médecine réparatrice chinoise et indienne depuis des années.
«C’est un antioxydant présent dans les graines et les feuilles de la plante Psoralea Corylifolia», Explique le Dr Debra Jaliman, professeur adjoint au département de dermatologie de l'École de médecine Icahn du mont Sinaï. «Des études ont montré que le bakuchiol aide à prévenir les ridules et les rides, et contribue à la pigmentation, à l'élasticité et à la fermeté.»
«Il fonctionne à travers les mêmes récepteurs que le rétinol, c'est pourquoi beaucoup le considèrent comme une alternative naturelle au rétinol», explique le Dr Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai.
Il est clair que ces résultats similaires expliquent pourquoi il donne au rétinol une course pour son argent.
Mais qu'est-ce qui donne vraiment au bakuchiol son avantage? Eh bien, comme mentionné précédemment, c'est une alternative naturelle, ce qui signifie que non seulement ce n'est pas aussi irritant, mais c'est une excellente option pour ceux qui achètent végétaliens, propres et compte tenu des affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis ou la dermatite.
«Le bakuchiol n'est pas un dérivé de la vitamine A et donc pas aussi irritant que cet ingrédient», explique le dermatologue Dr. Purvisha Patel. Et un petit essai le confirme: dans une étude portant sur 44 participants, ceux qui utilisaient du rétinol ont signalé une texture de peau plus piquante et plus dure.
Devriez-vous faire le changement?
Cela dépend de l'individu, de ses besoins en matière de soins de la peau et même de ses opinions personnelles sur la beauté.
«[Bakuchiol] a l’avantage de ne pas causer d’irritation», déclare Zeichner, qui note qu’il n’y a vraiment aucun inconvénient majeur à utiliser le bakuchiol. "Cependant, on ne sait pas s'il est vraiment aussi efficace que le rétinol traditionnel."
Jaliman pense que "vous n'obtiendrez pas les mêmes résultats que le rétinol." Et Patel est d'accord. Une revue de 2006 montre que le rétinol a été étudié depuis 1984 et a été testé avec beaucoup plus de participants que le bakuchiol.
Vous utilisez peut-être déjà du rétinol. Si vous utilisez un produit qui promet de lisser les ridules, il est probable qu’il contient déjà du rétinol. Cependant, s'il n'est pas annoncé sur l'étiquette, il ne s'agit probablement pas d'un pourcentage élevé et probablement au bas de la liste des ingrédients.
"Il n'y a pas encore beaucoup de données avec [bakuchiol] et cela pourrait être prometteur", dit Patel. «Le rétinol, cependant, est un ingrédient éprouvé qui tient ses promesses dans les concentrations [dans lesquelles] il est administré. Donc, pour l'instant, le rétinol est [toujours] la référence en matière d'ingrédient sûr et efficace dans les soins de la peau qui aide à réduire les ridules et les rides.
Résumer
L’utilisation du bakuchiol ne fait pas de mal, surtout si vous avez la peau sensible ou si vous avez une routine sérieuse avec plusieurs prescriptions topiques. «Il peut [également] être utilisé comme produit d'entrée de gamme», ajoute Zeichner.
Et pour ceux qui ont une peau plus résistante, vous pouvez toujours mélanger et assortir, en fonction des produits que vous choisissez. «Une fois que votre peau s'est acclimatée, vous pouvez ajouter du rétinol au régime à l'avenir. Dans certains cas, vous pouvez utiliser à la fois le bakuchiol et le rétinol pour des avantages supplémentaires. »
Après tout, les ingrédients sont plus semblables que différents, aucun n'est supérieur à l'autre. «Similaire», souligne Jaliman, est le mot-clé que la plupart des experts utilisent pour comparer les deux. Avec les bons produits, vous n'aurez peut-être même pas à choisir l'un ou l'autre.
Pour les collectionneurs de sérum comme nous, il s’agit de la meilleure actualité de la beauté de tous les temps.
Mélangez et assortissez pour votre régime de peau préféré:
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Emily Rekstis est une écrivaine de beauté et de style de vie basée à New York qui écrit pour de nombreuses publications, notamment Greatist, Racked et Self. Si elle n'écrit pas sur son ordinateur, vous pouvez probablement la trouver en train de regarder un film de foule, de manger un hamburger ou de lire un livre d'histoire de New York. Voir plus de son travail sur son site webou suivez-la sur Twitter.
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