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Vision floue le matin
Une vision floue dans un ou les deux yeux le matin arrive à beaucoup de gens. Dans la plupart des cas, vous n'avez rien à craindre et une vision claire reviendra après avoir cligné des yeux ou vous frotter les yeux.
Mais une question demeure, pourquoi certaines personnes ont-elles une vision floue le matin?
Pourquoi vous pourriez avoir une vision floue le matin
Que vous ayez une vision floue tous les matins après le réveil ou seulement de manière sporadique, voici 10 raisons possibles.
1. larmes sèches
Les larmes lubrifient, nourrissent et protègent vos yeux, et vous produisez constamment des larmes même pendant votre sommeil.
Parfois, cependant, vos larmes nocturnes peuvent sécher à la surface de vos yeux, provoquant une vision floue et brumeuse le matin. Clignoter plusieurs fois après le réveil peut réhumidifier votre cornée et éliminer le flou.
2. Allergies oculaires
Les allergies peuvent provoquer des démangeaisons, des yeux gonflés et larmoyants, ainsi que des yeux secs entraînant une vision floue après le réveil.
Si vous ressentez une aggravation des allergies oculaires le matin, le problème peut être les acariens ou les squames d'animaux dans votre chambre. Vous pourriez également être allergique au détergent utilisé pour laver votre literie.
3. Dormir sur votre visage
Dormir face contre terre peut provoquer une affection connue sous le nom de syndrome de la paupière souple (FES). C'est à ce moment que la paupière supérieure perd de son élasticité.
Cela peut déclencher une vision floue le matin, ainsi que des larmes et des brûlures oculaires. La FES peut arriver à n'importe qui, mais elle est plus courante chez les hommes obèses.
4. Dystrophie cornéenne de Fuchs
Cette condition provoque un gonflement de la cornée pendant le sommeil, ce qui entraîne une vision trouble le matin. La vision s'améliore progressivement tout au long de la journée.
La dystrophie cornéenne de Fuchs est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, les symptômes se développant généralement vers 50 ans.
5. Prendre certains médicaments avant le coucher
Les antihistaminiques, les somnifères, les médicaments contre le rhume et les médicaments contre l'hypertension artérielle peuvent réduire la production de larmes pendant le sommeil. Si pris avant le coucher, vous pouvez avoir une vision floue et des yeux secs le matin.
6. Dormir avec des lentilles de contact
Dormir dans vos lentilles de contact peut réduire l'apport d'oxygène à vos yeux, entraînant une sécheresse oculaire et une vision floue après le réveil. Vous devriez toujours les sortir avant de vous endormir.
7. Boire de l'alcool avant le coucher
Vous pourriez également avoir un flou temporaire le matin si vous savouriez un cocktail avant de vous coucher. L'alcool provoque une déshydratation, ce qui peut provoquer une sécheresse oculaire et un flou.
8. Problèmes de glycémie
Une glycémie trop élevée ou trop basse peut également être la cause sous-jacente du flou du matin. Dans ce cas, cependant, vous présenterez d’autres symptômes tels que des étourdissements et une faiblesse.
Une glycémie élevée peut être un signe d'alerte précoce du diabète.
9. Problèmes de glande sébacée
Parfois, les minuscules glandes sébacées autour de vos yeux (glandes de Meibomius) produisent trop peu d'huile et d'eau pendant le sommeil. Cela peut entraîner une irritation des yeux et une vision floue le matin.
10. Dormir sous un ventilateur
Dormir avec un ventilateur peut fournir la température ambiante idéale pour la nuit. Cependant, le sommeil peut assécher votre peau et vos yeux, même lorsque vos paupières sont fermées. Cela peut déclencher des démangeaisons, une vision irritée et floue.
Avez-vous besoin de voir votre médecin?
Vous n'avez pas besoin de consulter un médecin lorsque le flou disparaît après avoir cligné des yeux ou vous frotter les yeux, ou lorsqu'il est sporadique avec une cause claire.
Mais vous ne devez pas ignorer une vision floue inexpliquée et persistante ou des problèmes de vision accompagnés d’autres symptômes. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic.
Une vision floue le matin pourrait être le signe d'un accident vasculaire cérébral, qui est une urgence médicale. Si vous avez un accident vasculaire cérébral, vous pouvez présenter d’autres symptômes tels que:
- vertiges
- un mal de tête
- picotements ou engourdissements sur un ou les deux côtés de votre corps
- troubles de l'élocution
De même, une blessure à la tête et une commotion cérébrale avant le coucher peuvent causer une vision floue le matin. Les autres symptômes d'une commotion cérébrale comprennent:
- manque de coordination
- un mal de tête
- la nausée
- vertiges
- sonnerie dans l'oreille
Diagnostic
Si les allergies oculaires provoquent une vision floue, votre médecin pourrait poser un diagnostic après avoir observé vos symptômes (yeux rouges, larmoyants, démangeaisons). Dans un tel scénario, les gouttes oculaires contre les allergies peuvent améliorer le flou.
D'autres fois, cependant, votre médecin devra peut-être effectuer des tests pour déterminer la cause sous-jacente. Cela comprend un examen de la vue complet pour mesurer l'acuité visuelle, ainsi qu'un test pour vérifier votre nerf optique, votre cornée et votre rétine.
Un examen de dilatation oculaire permet également de diagnostiquer la cause d'une vision floue. Votre médecin placera des gouttes oculaires spéciales dans vos yeux pour élargir votre pupille, ce qui permettra ensuite à votre médecin de voir l'arrière de vos yeux.
D'autres examens comprennent un test pour mesurer la production de larmes et le temps qu'il faut à vos larmes pour s'évaporer.
Certains tests peuvent être nécessaires en fonction de vos symptômes. Par exemple, votre médecin peut vérifier votre glycémie si vous avez les yeux flous le matin accompagnés de fatigue, d'une augmentation de la miction et d'une faim excessive.
Options de traitement
Une vision floue le matin peut ne pas nécessiter de traitement. À moins, bien sûr, que ce soit le résultat d’un problème de santé. Dans ce cas, le traitement dépend de la cause.
Une fois que vous avez traité la cause sous-jacente, votre vision floue devrait s’améliorer.
Par exemple, si le gonflement de la cornée provoque une vision floue, votre médecin peut vous prescrire des gouttes pour les yeux pour éliminer l'excès d'eau de votre cornée. Dans le cas d'allergies oculaires, cependant, la prise d'un antihistaminique peut réduire les symptômes d'allergies et arrêter le flou.
Achetez des antihistaminiques.
L'application de gouttes ophtalmiques lubrifiantes avant d'aller dormir ou au réveil peut réhumidifier vos yeux. Cela pourrait empêcher ou éliminer le flou.
Achetez des gouttes oculaires lubrifiantes.
La prévention
Voici quelques autres conseils pour éviter une vision floue le matin:
- Buvez beaucoup de liquide pour garder votre corps hydraté (y compris vos yeux).
- Ne buvez pas d’alcool avant de vous coucher.
- Époussetez votre chambre et lavez la literie fréquemment.
- Ne dormez pas dans vos lentilles de contact. Nettoyez votre étui à lentilles de contact quotidiennement.
- Ne dormez pas avec un ventilateur allumé ou pointé directement sur votre visage.
- Dormez sur le dos ou sur le côté, pas sur le dos.
- Dormez au moins 7 à 8 heures par nuit. Une mauvaise qualité de sommeil peut contribuer à une vision floue.
La ligne du bas
Même si une vision floue le matin peut arriver à n'importe qui, un flou persistant peut être le signe d'un problème plus grave.
Consultez un médecin si votre vision floue se produit régulièrement, dure toute la journée ou si vous ressentez d'autres symptômes accompagnés d'un flou.
