Quels sont les signes que votre approvisionnement en lait diminue?

Souvent, l’une des principales préoccupations d’un nouveau parent qui allaite est de savoir s’il produit suffisamment de lait. Si vous n'allaitez pas au biberon, il peut être difficile de juger de la quantité de lait que votre tout-petit reçoit - et il est facile de se demander si vous lui donnez les nutriments dont il a besoin pour s'épanouir.

Même si les choses semblent s'être bien déroulées, vous vous demandez peut-être à un moment donné si votre production de lait répond aux exigences de votre bébé en pleine croissance. Vous pouvez même soupçonner que votre production de lait diminue.

Ces préoccupations vous semblent familières? Lisez la suite pour savoir comment savoir quand votre production de lait diminue, ainsi que ce que vous pouvez faire si tel est le cas.

Quels sont les signes que votre production de lait diminue?

De nombreux signes, tels que des seins plus mous ou des tétées plus courtes, qui sont souvent interprétés comme une diminution de la production de lait font simplement partie de votre corps et de l'adaptation du bébé à l'allaitement.

Certains signes indiquant que votre bébé ne reçoit pas suffisamment de lait lorsqu'il tète et peuvent indiquer un problème d'approvisionnement sont les suivants:

• Ne pas produire suffisamment de couches mouillées / sales chaque jour. Surtout au cours des premières semaines de la vie, le nombre de couches mouillées et sales que votre enfant produit est un indicateur de la quantité de nourriture qu’il reçoit. Un bébé devrait produire 6 à 8 couches mouillées / sales par jour. Les nouveau-nés allaités font généralement caca plus souvent que les bébés nourris au lait maternisé, et vous devriez vous attendre à ce que le caca passe d'une couleur noire ressemblant à du goudron juste après la naissance à une couleur plus jaune verdâtre au jour 4 à un aspect granuleux jaune orangé. d'environ 1 semaine.
• Manque de gain de poids. Bien que l'on s'attende à ce que votre tout-petit perde du poids juste après la naissance, s'il ne retrouve pas son poids de naissance au bout de 2 semaines ou s'il ne prend pas régulièrement du poids après ces premières semaines, il est temps d'en parler à son médecin.
• Signes de déshydratation. Si votre bébé n'a pas produit d'urine depuis plusieurs heures, n'a pas de larmes en pleurant, a un point mou enfoncé sur la tête et / ou a une somnolence excessive ou un faible niveau d'énergie, il peut être déshydraté (ou du moins sur le point de devenant ainsi). Si vous constatez des signes de déshydratation, vous devez contacter immédiatement leur médecin.

Cependant, il est important de ne pas faire trop d'hypothèses sur la diminution de votre production de lait. Certaines choses peuvent sembler être des signes de problèmes, mais elles sont en fait normales. Les comportements et signes suivants n'indiquent pas de problèmes d'approvisionnement:

• Votre bébé veut téter fréquemment. Votre tout-petit traverse peut-être une poussée de croissance ou souhaite simplement réconforter une infirmière.
• Votre bébé se réveille pour téter. Il est normal que les bébés, en particulier les bébés allaités, se réveillent la nuit pour se nourrir. Leur estomac est petit et doit être rempli fréquemment.
• Votre tout-petit se nourrit en grappes. L’alimentation en grappes fait partie intégrante du développement et n’indique pas en soi un problème. (Bien que cela puisse être physiquement et émotionnellement épuisant pour les parents qui allaitent!)
• Vous ne pompez pas beaucoup de lait. Votre pompe peut avoir besoin de nouvelles pièces ou vous ne lâchez peut-être pas autant avec la pompe en raison du stress, de l'heure de la journée, etc. De plus, même une bonne pompe est rarement aussi efficace qu'un nouveau-né en bonne santé à la succion!
• Votre bébé plus âgé ne fait pas caca aussi souvent. Alors que les nouveau-nés allaités font souvent caca, une fois qu’ils ont plus de 6 semaines, il est normal de passer quelques jours voire 2 semaines sans aller à la selle.
• Vos seins ne sont plus engorgés ou fuyants. Après environ 6 à 8 semaines (et parfois aussi longtemps qu'après 10 à 12 semaines), votre corps s'adaptera à votre emploi du temps et aux besoins de votre bébé, et vous ne vous sentirez pas aussi rassasié entre les tétées. Cela ne veut pas dire que vous ne produisez pas de lait, c'est simplement un indicateur que vous êtes en phase avec les demandes de votre tout-petit.

Qu'est-ce qui peut entraîner une diminution de votre production de lait?

Si vous constatez que votre production de lait semble vraiment diminuer, vous vous demandez peut-être ce qui n'a pas fonctionné. Il existe de nombreuses raisons possibles pour lesquelles votre production ne répond pas aux exigences de votre bébé:

• Problèmes de verrouillage / d'alimentation. Si votre bébé ne prend pas le sein correctement, il ne videra pas complètement votre sein pendant les tétées, ce qui peut diminuer la production. Le lait laissé dans les seins pendant trop longtemps peut également provoquer des infections et des canaux obstrués, ce qui peut également interférer avec la production de lait.
• Retour au travail. Le retour au travail peut vous rendre plus stressé et vous offrir moins de temps pour allaiter ou tirer votre lait. Cela peut signifier que le lait maternel n’est pas exprimé aussi fréquemment et que les hormones qui encouragent la production de lait maternel sont un peu plus difficiles à trouver.
• Changements hormonaux. Divers événements physiologiques, comme une nouvelle grossesse ou le redémarrage de vos règles, peuvent entraîner des changements hormonaux et une diminution de la production de lait maternel.
• Présentation des solides. Une fois que vous avez introduit les solides, votre bébé peut être moins intéressé par le lait maternel. Comme ils peuvent passer moins de temps à allaiter, il n'est pas surprenant que votre production de lait commence à diminuer.Cependant, la plupart des bébés continueront de vouloir le lait maternel comme principale source de nourriture pendant la majeure partie de leur première année.
• Maladie / certains médicaments. Si vous combattez une infection, votre corps ne dispose peut-être pas des ressources dont il a besoin pour produire votre production de lait normale. Cependant, il s'agit généralement d'un problème temporaire, donc inutile d'arrêter d'allaiter! De plus, certains médicaments (par exemple, Sudafed et certains types de contraceptifs) peuvent réduire votre production de lait. Parlez à votre professionnel de la santé de tous les médicaments que vous prévoyez de prendre pendant l’allaitement.

Que pouvez-vous faire pour augmenter votre production de lait?

En ce qui concerne votre approvisionnement en lait, rappelez-vous la règle essentielle de l’offre et de la demande: plus il y a de lait demandé à vos seins, plus ils fourniront de lait!

Si votre production de lait maternel diminue et que vous souhaitez essayer de la ramener là où elle était auparavant (ou même plus!), Il existe deux moyens principaux d'y parvenir.

Videz complètement vos seins pendant les tétées

Besoin d'aide pour que cela se produise? Essayez ce qui suit:

• Massez vos seins. Pour maximiser votre production de lait, massez vos seins avant et pendant la tétée. (Si vous voulez vraiment vous assurer que tout votre lait est exprimé, pensez à inclure un peu de chaleur / chaleur avant de commencer à aider à la déception!)
• Faites une combinaison d'allaitement, d'expression de la main et de pompage. Après avoir fini d'allaiter, assurez-vous que vos seins sont complètement drainés en tirant ou en exprimant à la main le lait restant. (Et n'oubliez pas de faire un pompage pratique. Cela vous aidera à extraire encore plus de lait lorsque vous tirez!)

Videz vos seins plus fréquemment

Voici quelques façons de procéder:

• Mise en scène d'une infirmière. Passer quelques jours au lit avec votre tout-petit en se concentrant uniquement sur l'alimentation (cela signifie vous aussi!). Chaque fois qu'ils veulent de la nourriture, ils l'obtiennent, ainsi que beaucoup de repos et de contact peau à peau.
• Pompage de puissance. Simulez l'alimentation en grappes avec votre pompe pour booster votre alimentation. Un certain nombre de programmes existent pour le pompage de puissance, mais l'idée générale est de vous assurer que vous pompez, prenez de courtes pauses de 5 à 10 minutes, pompez et prenez de courtes fois tout au long de la journée.

Autres conseils

Parlez à une consultante en lactation

Un consultant en lactation peut non seulement vous aider avec les problèmes de prise et de transfert du lait, mais également vous suggérer des horaires de pompage et d'autres astuces pour maximiser votre production de lait.

Assurez-vous de vous reposer suffisamment et de rester hydraté

Cela aidera votre corps à produire les hormones dont il a besoin pour produire et libérer le lait. Cela garantira également que vous avez suffisamment de liquide pour le lait maternel. (Cela peut également aider à faciliter beaucoup de contact peau à peau avec votre tout-petit, ce qui peut faire circuler les hormones nécessaires.)

Maintenez une alimentation saine

Cela vaut peut-être la peine de tester certains aliments favorables à la lactation (ou galactagogues, si vous préférez le terme scientifique), notamment:

• papaye verte / non mûre
• Fenugrec
• L'avoine
• la levure de bière
• fenouil
• des noisettes

Vous pouvez également essayer les cookies de lactation et les thés de lactation, qui ne sont vraiment que des options savoureuses pour les galactagogues!

Emporter

Si vous remarquez que votre production de lait maternel ralentit, il n’ya aucune raison de jeter l’éponge lors de l’allaitement. Prenez le temps de vérifier si elle diminue vraiment et utilisez certaines des idées ci-dessus pour commencer à prendre des mesures pour résoudre les problèmes.

L'allaitement est un voyage rempli de hauts et de bas. Prenez une grande inspiration, sachez que vous êtes prêt à relever tous les défis et demandez l’aide d’une consultante en lactation, d’une sage-femme ou d’un médecin en cas de besoin.

Vous ne saurez peut-être jamais la quantité exacte de lait maternel que consomme votre bébé, mais vous devriez être en mesure de vous réconforter en voyant tous les signes d'un bébé en bonne santé et en pleine croissance!