Le cannabidiol (CBD) et le cannabinol (CBN) sont deux des plus de 100 cannabinoïdes identifiés dans la plante de cannabis. Les cannabinoïdes sont des produits chimiques qui ont le potentiel d'interagir avec une série de récepteurs de votre corps connus collectivement sous le nom de système endocannabinoïde.
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous connaissez probablement mieux le CBD que le CBN.
Les produits CBD ont explosé en popularité depuis que certains États ont commencé à légaliser le cannabis récréatif.De nombreuses personnes utilisent des produits CBD pour réduire les symptômes d'anxiété ou pour aider à gérer la douleur chronique.
Il y a eu très peu de recherches humaines sur les avantages potentiels du CBN. Mais il existe quelques très petites études qui suggèrent qu'il pourrait avoir le potentiel de réduire la douleur et d'agir comme un sédatif.
Jetons un coup d'œil aux avantages potentiels et aux différences du CBD par rapport au CBN.
Quels sont les avantages et les utilisations du CBD?
Le CBD est un cannabinoïde non psychoactif, ce qui signifie qu'il ne vous fait pas sentir haut comme le tétrahydrocannabinol (THC). Les gens le prennent généralement pour traiter la douleur et l'anxiété, entre autres.
La recherche sur le CBD en est encore à ses débuts, mais certaines études préliminaires ont eu des résultats prometteurs et ont révélé que le CBD a un bon profil d'innocuité.
Le CBD est vendu sous diverses formes, notamment:
- bonbons
- huiles et teintures
- crèmes et lotions
- capsules et pilules
- vapes
Voici ce que la recherche dit jusqu'à présent sur les avantages potentiels du CBD:
Gestion de l'anxiété et de la dépression
Les premières études ont montré que le CBD peut être une alternative potentielle aux médicaments traditionnels pour traiter l'anxiété et la dépression. Les chercheurs ne savent toujours pas exactement comment cela fonctionne, mais on pense que les avantages du CBD pourraient être dus à son action sur les récepteurs 5-HT1A.
Dans une étude brésilienne de 2019, 57 participants ont reçu un placebo ou 150, 300 ou 600 milligrammes (mg) de CBD avant de prononcer un discours public. Les chercheurs ont découvert que les participants ayant reçu 300 mg de CBD avaient considérablement réduit l'anxiété.
Dans une étude de 2019 dirigée par le Dr Scott Shannon, des participants souffrant d'anxiété ou de trouble du sommeil ont reçu 25 à 175 mg de CBD par jour. Lors d'un suivi un mois plus tard, 79,2% des participants ont signalé une amélioration des symptômes d'anxiété.
Neuroprotection et réduction des crises
Un examen des études de 2020 a conclu que le CBD pourrait être une option de traitement potentielle pour une variété de maladies neurogénératives.
Des recherches sont en cours sur le potentiel de traitement des CBD:
- La maladie de Parkinson
- La maladie d'Alzheimer
- épilepsie
- sclérose en plaques
Le CBD sous le nom d'Epidiolex a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) pour traiter les syndromes de Lennox-Gastaut et Dravet (deux formes rares d'épilepsie) et les convulsions causées par le complexe de la sclérose tubéreuse (TSC).
Dormir
De nombreuses personnes rapportent que le CBD les aide à dormir.
Il existe des preuves scientifiques que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement son potentiel.
Dans la même étude de 2019 dirigée par le Dr Scott Shannon, les chercheurs ont constaté que 66,7% des participants ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil après un mois de prise de 25 à 175 mg de CBD par jour.
Soulagement de la douleur
La recherche a montré que le CBD peut être efficace pour réduire la douleur chronique en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps.
Dans une étude de 2018, sept patients qui avaient récemment subi une transplantation rénale ont pris 50 à 150 mg de CBD deux fois par jour pendant 3 semaines. Deux patients ont eu une amélioration totale de la douleur, quatre une amélioration partielle de la douleur et un n'a eu aucun changement.
Traitement du cancer
Des recherches ont montré que le CBD peut réduire les symptômes causés par le traitement du cancer, tels que la douleur et les nausées.
Certaines études très anciennes ont également montré que le CBD pouvait avoir des avantages anticancéreux.
Une revue des études de 2019 examinant des études in vitro et in vivo a révélé que le CBD pouvait aider à ralentir la croissance tumorale et à augmenter la mort des cellules tumorales L'étude s'est concentrée sur le cancer du pancréas.
Quels sont les avantages et les utilisations du CBN?
Le CBN provient de la dégradation du cannabinoïde psychoactif THC. Il est légèrement psychoactif, mais il ne produit généralement pas un effet comme le THC.
Le CBN n'est pas étudié aussi souvent que le CBD. À l'heure actuelle, il existe très peu de recherches examinant ses avantages potentiels. Les produits CBN sont couramment commercialisés comme somnifères, mais il reste encore beaucoup à faire pour étayer ces allégations.
Voici quelques-unes des utilisations courantes et des avantages potentiels du CBN:
Dormir
De nombreuses personnes rapportent que le CBN les aide à dormir. Cependant, il n’ya qu’une seule étude montrant qu’il peut potentiellement agir comme sédatif - il date de 1975 et n’avait que cinq hommes.
Dans l'étude, les participants ayant reçu une combinaison de THC et de CBN ont eu des effets sédatifs plus forts qu'avec le THC seul.
Soulagement de la douleur
Une étude menée en 2019 sur des rats a révélé que le CBD et le CBN étaient capables de réduire la douleur myofasciale chez le rat. Une combinaison de CBN et de CBD était encore plus efficace que l'un ou l'autre seul.
Les chercheurs ont conclu que le CBN et le CBD pourraient être capables de soulager la douleur des troubles temporo-mandibulaires et de la fibromyalgie.
Effets neuroprotecteurs
Une étude plus ancienne de 2005 chez le rat a révélé que le CBN était capable de retarder l'apparition de la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Cependant, on ne sait pas pour le moment si cela a les mêmes effets sur les humains.
Effets anti-inflammatoires
Il existe des preuves chez le rat que le CBN peut réduire l’inflammation causée par l’arthrite. Cependant, la recherche humaine est nécessaire pour comprendre pleinement ses avantages potentiels.
Quelles sont les principales différences entre le CBD et le CBN?
Malgré leurs noms similaires, le CBD et le CBN sont des molécules différentes.
Le CBD est généralement le deuxième cannabinoïde le plus courant dans une plante de cannabis. Les fabricants peuvent élever des plantes de cannabis pour avoir une plus grande quantité de CBD.
Les fabricants ne peuvent pas ajuster directement la quantité de CBN dans une usine, car elle est créée à partir de la dégradation du THC. L'exposition du THC à la chaleur peut accélérer la dégradation du THC en CBN.
La recherche sur les deux cannabinoïdes en est à ses débuts. Cependant, il y a actuellement beaucoup plus de recherches sur le CBD. Pour cette raison, le CBD est généralement beaucoup plus facile à trouver.
Le CBD est actuellement approuvé par la FDA pour traiter deux types rares d'épilepsie, ainsi que les crises causées par le TSC. Le CBN n’est pas approuvé par la FDA pour traiter des conditions.
Quels sont les effets secondaires potentiels du CBD par rapport au CBN?
Le CBD est généralement sûr et a un bon profil d'innocuité. Les effets secondaires les plus courants sont:
- la diarrhée
- fatigue
- changements de poids et d'appétit
Le CBD de manière dose-dépendante peut augmenter le risque de lésions hépatiques lorsqu'il est mélangé à certains médicaments, tels que:
- léflunomide
- lomitapide
- mipomersen
- pexidartinib
- tériflunomide
- valproate
Il n’existe pas d’effets secondaires connus du CBN, mais cela ne veut pas dire qu’ils n’existent pas. Cela signifie simplement que le CBN n’a pas été suffisamment étudié pour les découvrir.
Parlez à un médecin si vous êtes intéressé par l'utilisation du CBD ou du CBN
Il est important de parler avec un médecin avant de prendre du CBD, du CBN ou d’autres nouveaux suppléments. Un médecin peut recommander une dose initiale et vous dire si le produit a le potentiel d'interagir avec l'un de vos médicaments actuels.
Bien que le CBD ou le CBN puissent avoir le potentiel d’aider votre traitement actuel, vous ne devez pas l’utiliser en remplacement de thérapies et de traitements éprouvés.
Emporter
Le CBN et le CBD sont deux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. La recherche sur les deux en est à ses débuts.
À ce jour, il y a eu plus de recherches sur le CBD. Il existe des preuves qu'il peut aider à traiter des conditions telles que la douleur chronique, l'anxiété et la dépression.
Le CBN a besoin de beaucoup plus de recherches humaines avant de pouvoir tirer des conclusions sur ses avantages potentiels.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
