Les allergies saisonnières sont une nuisance pour la plupart des gens. Pour les personnes atteintes de MPOC, cependant, toute condition supplémentaire qui rend la respiration difficile est automatiquement plus grave.
Selon une étude réalisée en 2012 au Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, les personnes atteintes de MPOC et d'allergies saisonnières ont présenté une aggravation des symptômes respiratoires tels que la toux et une respiration sifflante.
Ils étaient également beaucoup plus susceptibles d'avoir besoin de soins médicaux pour leurs symptômes.
MPOC: un aperçu
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe d'affections pulmonaires généralement constituées de bronchite chronique et d'emphysème. La MPOC est généralement liée à des antécédents de tabagisme.
La condition entraîne des obstructions des voies respiratoires et la production de mucus, provoquant souvent de graves difficultés respiratoires. Les symptômes comprennent:
- toux persistante
- respiration sifflante
- fatigue
- essoufflement
- se sentir essoufflé après des activités qui n'étaient pas difficiles dans le passé
- crachats de mucus
Pourquoi ai-je des allergies saisonnières?
Les allergies saisonnières sont très fréquentes. Des millions de personnes souffrent des démangeaisons, des larmoiements et des nez bouchés provoqués par les allergies saisonnières.
Ces symptômes surviennent lorsque votre système immunitaire réagit aux allergènes que vous avez inhalés tels que:
- pollen
- poussière
- mouler
- squames animales
Votre système immunitaire active certaines cellules qui produisent des substances, y compris l'histamine. Ces substances produisent des symptômes allergiques.
Les personnes atteintes de MPOC semblent être plus sensibles aux autres conditions respiratoires. Bien sûr, si vous souffrez de MPOC, vous avez probablement déjà du mal à respirer.
Comment éviter de graves complications?
La meilleure chose à faire est d'éviter les allergènes potentiels.
Les allergènes sont partout autour de nous, mais vous avez déjà une longueur d'avance si vous connaissez vos déclencheurs. Vous pouvez prendre des mesures dès maintenant pour réduire votre contact avec des allergènes spécifiques qui aggravent vos symptômes.
Lisez la suite pour obtenir des conseils pour éviter les allergènes courants qui pourraient aggraver vos symptômes de MPOC.
Sachez avant de partir
Consultez votre rapport de pollen local avant de quitter la maison. De nombreux sites météorologiques, tels que AccuWeather, fourniront des informations sur les niveaux actuels de pollen et de moisissure dans votre région.
L'outil Allergy Tracker de Weather Channel note également les niveaux de certains types de pollen, notamment:
- des arbres
- mauvaises herbes
- herbes
Vous voudrez peut-être planifier des sorties les jours où les niveaux de pollen et de moisissure sont plus faibles pour réduire vos symptômes d'allergie.
Rester à l'intérieur
Il est préférable de rester à l’intérieur lorsque la qualité de l’air dans votre région est mauvaise. Pour les personnes atteintes de MPOC, un indice de qualité de l'air supérieur à 100 peut faire des ravages sur les symptômes respiratoires.
Si vous vivez aux États-Unis, une bonne ressource pour vérifier la qualité de l'air est AirNow, qui mesure la quantité de pollution atmosphérique dans une zone donnée. Si vous devez sortir, essayez de porter un masque pour filtrer les polluants et les irritants.
Traitez vos symptômes
Lorsque vous présentez des symptômes allergiques, tels que des démangeaisons oculaires ou un écoulement nasal, parlez à votre médecin des médicaments contre les allergies. Prendre un antihistaminique en vente libre peut fonctionner pour vous.
Des médicaments tels que la diphenhydramine (Benadryl) et la cétirizine (Zyrtec) peuvent arrêter votre réponse immunitaire aux déclencheurs d'allergies dans son élan, réduisant potentiellement les difficultés respiratoires.
Des stéroïdes nasaux, des décongestionnants et des inhalateurs peuvent également être nécessaires pour réduire les voies respiratoires enflammées.
Protégez votre environnement contre les allergies
Dans la mesure du possible, essayez de prendre des mesures pour empêcher les allergènes de pénétrer dans votre espace. Voici certaines choses que vous pouvez faire à la maison:
- Installez un bon système de filtration dans votre climatiseur.
- Gardez les fenêtres fermées lorsque le nombre de pollen ou les polluants sont élevés.
- Achetez un filtre à air d'habitacle pour votre voiture spécialement conçu pour empêcher les allergènes d'entrer.
- Aspirez et dépoussiérez régulièrement pour vous débarrasser de tout pollen ou spores de moisissure qui auraient pu pénétrer de l'extérieur.
Parlez à votre médecin
Parlez à votre médecin de vos symptômes allergiques et de la façon dont les allergies saisonnières affectent votre MPOC. Ils peuvent suggérer une variété d'options, qui pourraient inclure:
- essayer un médicament contre les allergies sur ordonnance
- utiliser votre inhalateur plus souvent pendant la haute saison des allergies
- faire un test d'allergie pour voir quels allergènes sont à l'origine de vos réactions
- essayer des injections contre les allergies (immunothérapie) pour réduire les symptômes d'allergies
.jpg)
