Pouvez-vous mettre du sel d'Epsom dans vos cheveux?
Le sel d'Epsom a rapidement gagné en popularité pour ses nombreuses utilisations à la maison, de la santé et de la beauté au nettoyage et au jardinage.
Ces cristaux de sel inorganique contiennent des éléments purs de magnésium et de soufre, qui donnent au sel d'Epsom son nom scientifique: sulfate de magnésium.
Dans le domaine de la beauté, le sulfate de magnésium est un ingrédient traditionnel des bains minéraux. Par extension, il est également intégré à certains régimes de soins capillaires.
Aujourd'hui, de nombreuses personnes utilisent le sel d'Epsom dans leurs cheveux, principalement comme volumateur capillaire.
La science soutient-elle le sel d'Epsom pour les cheveux?
Aucune recherche spécifique n’a encore prouvé ou réfuté que le sel d’Epsom est efficace pour les cheveux. Les gens ne jurent que par ça et l'utilisent quand même.
Le sel d'Epsom peut ajouter du volume aux cheveux
Une idée derrière la mise du sel d'Epsom dans les cheveux est d'ajouter du volume. La science de la façon dont cela pourrait fonctionner suggère qu'elle élimine les huiles des mèches de cheveux.
Cela peut éviter une apparence «lisse», grasse ou sans vie aux cheveux. Cela peut également ajouter plus de volume et de flottabilité.
Aucune étude ne prouve que cela fonctionne, cependant - seulement des preuves anecdotiques et empiriques d'esthéticiennes et d'autres personnes qui l'utilisent.
Le sel d'Epsom peut améliorer la santé des cheveux et du cuir chevelu
Certaines autorités de santé capillaire disent que le magnésium est un minéral essentiel pour la santé des cheveux et du cuir chevelu. Le sulfate de magnésium contient du magnésium et pourrait donc renforcer le cuir chevelu et les cheveux.
Encore une fois, aucune recherche ne montre qu'Epsom topique améliore la santé du cuir chevelu ou des cheveux.
En fait, des études ont montré que l'application de magnésium sur votre peau ou vos cheveux n'est pas un moyen efficace de l'absorber et d'en profiter.
D'autre part, d'autres études suggèrent que les zones de peau avec beaucoup de follicules pileux, comme le cuir chevelu, peuvent mieux absorber le magnésium. Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Étapes à suivre pour utiliser le sel d'Epsom sur vos cheveux
Malgré des recherches mitigées, les sels d'Epsom sont un traitement capillaire durable et populaire. De nombreuses personnes témoigneront de son succès. Il est également abordable, sûr et facile à utiliser.
Il existe plusieurs façons de l’utiliser. Les meilleures méthodes peuvent dépendre de votre type de cheveux spécifique.
Pour les cheveux gras
Les personnes aux cheveux plus gras peuvent voir les meilleurs résultats si elles mélangent du sel d'Epsom avec leur shampooing. Il peut légèrement augmenter la quantité d'huiles éliminées à chaque lavage des cheveux, tout en ajoutant du volume. Voici comment utiliser cette méthode:
Étape 1
Mélangez à parts égales de sel d'Epsom à une cuillerée de shampooing avant de vous laver les cheveux. Vous pouvez également mélanger directement du sel d'Epsom dans votre bouteille de shampoing. Pour ce faire, commencez par ajouter environ deux cuillères à soupe par 16 oz de shampooing. Assurez-vous de bien agiter la bouteille après avoir ajouté le sel et avant de l'appliquer sur vos cheveux.
Étape 2
Appliquez le shampooing au sel d'Epsom comme vous le feriez pour n'importe quel shampooing ordinaire.
Prenez soin de l'appliquer soigneusement, uniformément et profondément sur le cuir chevelu et les racines des cheveux, en particulier dans les zones les plus grasses.
Étape 3
Si vous le souhaitez, lavez à nouveau vos cheveux avec le shampooing au sel d'Epsom immédiatement après - shampooing deux fois de suite.
Certaines personnes pensent que le sulfate de magnésium absorbe mieux le cuir chevelu lors du deuxième lavage, tandis que le premier lavage élimine les huiles et les cellules mortes de la peau.
Étape 4
Utilisez uniquement du sel d'Epsom avec un shampooing, ou des shampooings infusés au sel d'Epsom, avec tous les autres shampooings sur le long terme.
Cela aidera à réduire les risques que les cheveux deviennent trop secs à cause du sel.
Pour cheveux secs et cassants
Les personnes aux cheveux secs devraient éviter d'utiliser le sel d'Epsom dans leurs shampooings. Cela peut être trop desséchant et dommageable - mais dans les conditionneurs, cela pourrait trouver l'équilibre parfait. Les résultats peuvent vous donner un meilleur volume et des boucles plus définies, si vous avez les cheveux bouclés.
Étape 1
Mélangez à parts égales de sels d'Epsom avec une cuillerée de revitalisant capillaire. Créez ce mélange sur une base individuelle pour chaque conditionnement séparé.
Certaines personnes recommandent de mélanger soigneusement les sels d'Epsom dans un petit bol allant au micro-ondes au préalable, puis de réchauffer légèrement le mélange au micro-ondes avant de l'appliquer.
Chauffez le mélange au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud - mais pas trop chaud au toucher - jusqu'au bout des doigts.
Étape 2
Shampooing vos cheveux comme d'habitude, puis appliquez le conditionneur au sel d'Epsom.
Faites un effort supplémentaire pour appliquer le revitalisant infusé aussi uniformément et complètement que possible. Ceci comprend:
- travailler profondément dans le cuir chevelu
- enduire toutes les racines de vos cheveux
- étalez-le jusqu'aux pointes de vos cheveux
Laissez le mélange de revitalisant dans vos cheveux pendant environ 20 minutes sans rincer.
Étape 3
Rincez le revitalisant comme d'habitude, mais seulement une fois les 20 minutes écoulées.
Comme avec le shampooing infusé au sel d'Epsom, limitez votre utilisation à tous les autres revitalisants. Il y a un risque de dessécher les cheveux déjà cassants, bien que cela puisse varier d'une personne à l'autre.
La ligne du bas
Le sel d'Epsom peut être un bon ajout à votre routine de soins capillaires.
Il peut ajouter du volume aux types de cheveux gras et de la définition aux types de cheveux secs. Son magnésium pourrait également nourrir et renforcer vos cheveux et votre cuir chevelu.
Cependant, il n’existe pas encore de recherche pour soutenir ces avantages. Pourtant, de nombreuses personnes utilisent, apprécient et recommandent fortement le sel d'Epsom pour leurs cheveux.
Le sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, peut être utilisé en toute sécurité sur vos cheveux. C'est une alternative abordable aux volumateurs coûteux ou à d'autres produits de soins capillaires. Se faire dorloter sous la douche peut être un bon soin personnel.
Bien que les études n'aient pas prouvé que le sel d'Epsom fonctionne pour la santé et la beauté des cheveux, la meilleure façon de le savoir est de l'essayer vous-même.
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