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Qu'est-ce que la diverticulite?
La diverticulite est une maladie qui affecte le tube digestif. Les diverticules sont de petites poches qui peuvent se former sur la muqueuse de votre tube digestif. Lorsque ces poches se forment, on parle de diverticulose. Ils sont plus fréquents après l’âge de 40 ans.
La plupart des gens n’ont pas de symptômes. Le stress de la constipation peut provoquer la formation de ces poches. Lorsqu'une ou plusieurs poches deviennent enflammées ou infectées, on parle de diverticulite.
La diverticulite peut provoquer:
- crampes abdominales sévères
- douleur abdominale, souvent sur le côté inférieur gauche
- la nausée
- fièvre et frissons
Remèdes à la maison pour la diverticulite
Beaucoup de gens se sentent mieux sans aucun traitement, mais beaucoup ont besoin d'antibiotiques. Votre médecin peut recommander des changements alimentaires pour aider à traiter vos symptômes, surtout si votre état est bénin. Il existe d'autres remèdes maison pour la diverticulite qui peuvent également aider.
Régime liquide
Pour un épisode aigu de diverticulite, votre médecin peut recommander un régime liquide. Vous pouvez également être invité à suivre un régime liquide clair pendant quelques jours avant de passer à un régime pauvre en fibres pour aider à reposer votre système digestif.
Régime liquide clair
- bouillon
- sucettes glacées sans morceaux de fruits ni pulpe
- Gélatine
- jus sans pulpe, comme la pomme
- l'eau
- café ou thé sans lait ni crème
Suivez les instructions de votre médecin et ne suivez pas le régime liquide plus longtemps que recommandé. Commencez à ajouter des aliments faibles en fibres à votre alimentation au fur et à mesure que vous vous sentez mieux.
Aliments pauvres en fibres
- fruits cuits ou en conserve sans peau ni graines
- légumes cuits ou en conserve sans peau
- jus de fruits et légumes sans pulpe
- oeufs et volaille
- poisson
- lait, yogourt et fromage
- pâtes blanches et riz
- pain blanc raffiné
Médicaments en vente libre
Les médicaments en vente libre, tels que l'acétaminophène (Tylenol), peuvent aider à soulager une partie de votre douleur. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin), ne sont pas recommandés car ils augmentent le risque de saignement et d’autres complications.
Un supplément de fibres, comme le psyllium (Metamucil) ou la méthylcellulose (Citrucel), peut aider à lutter contre la constipation et la diarrhée. Ils aident en gonflant vos selles et en facilitant le passage. Les suppléments de fibres peuvent provoquer des gaz et des ballonnements lorsque vous commencez à les prendre. Parlez à votre médecin avant d'ajouter un supplément de fibres à votre alimentation.
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Probiotiques
Certaines études montrent que les probiotiques réduisent les symptômes de la diverticulite, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Les probiotiques sont de «bonnes» bactéries semblables à celles qui se produisent dans votre tube digestif pour vous garder en bonne santé. Ils sont disponibles en vente libre sous forme de capsules, de comprimés et de poudre. On les retrouve également dans certains aliments, comme le yogourt et les légumes fermentés.
Il existe différents types de probiotiques et chacun a des souches différentes. Souches de la bactérie, principalement Lactobacillus casei, semblent être les plus efficaces selon les recherches.
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Régime riche en fibres
L'American Gastroenterological Association suggère que les personnes ayant des antécédents de diverticulite aiguë mangent une alimentation riche en fibres ou ajoutent un supplément de fibres à leur alimentation. Un régime riche en fibres peut aider à soulager ou à prévenir les symptômes de diverticulite, bien qu'il n'y ait actuellement que des preuves de faible qualité de ses avantages.
Les aliments riches en fibres peuvent provoquer des gaz et des douleurs, il est donc important d'augmenter progressivement votre apport en fibres. Les directives diététiques actuelles des Américains recommandent 14 grammes de fibres alimentaires pour 1 000 calories consommées. Ce serait 28 grammes de fibres par jour pour un régime de 2 000 calories.
Aliments riches en fibres
- fruits, comme les framboises, les pommes et les poires
- légumes, y compris le brocoli, les pois verts et l'artichaut
- les céréales et les céréales, comme la farine d'avoine, les flocons de son et l'orge
- les légumineuses, y compris les lentilles, les pois cassés et les haricots noirs
Aloès
On pense que l'aloe vera a de nombreux avantages pour la santé, y compris la prévention de la constipation. Il peut également être efficace pour soulager la douleur et les crampes.
Vous pouvez acheter du jus d'aloe vera dans la plupart des épiceries et magasins d'aliments naturels. Buvez deux onces d'aloès par jour pour apaiser et prévenir les symptômes.
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Enzymes digestives
Les enzymes digestives sont des protéines produites par l'estomac, l'intestin grêle, les glandes salivaires et le pancréas. Ils aident à décomposer les aliments pendant la digestion et à tuer les toxines. On pense que les enzymes présentes dans les papayes et les poires aident à réduire l'inflammation intestinale et à accélérer la guérison.
Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique disponible sur les avantages des enzymes digestives spécifiquement pour la diverticulite, une étude de 2014 a révélé qu'elles peuvent soulager les douleurs abdominales et d'autres maux d'estomac courants.
Les enzymes digestives sont vendues en ligne et dans les magasins avec d'autres suppléments et se trouvent dans des aliments comme les papayes, les poires et les ananas.
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Herbes
Certaines herbes se sont révélées efficaces pour réduire l'inflammation et combattre les infections. Certaines herbes qui peuvent être utiles pour la diverticulite comprennent:
- Ail. Des études ont montré que l'ail a des effets antimicrobiens et antiviraux qui peuvent aider à prévenir l'infection. Il existe également des preuves que l'ail peut améliorer la digestion et la constipation.
- Thé vert. Le thé vert est connu pour avoir de nombreux avantages pour la santé, dont certains peuvent être utiles pour soulager ou prévenir les symptômes. Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes qui peuvent réduire l'inflammation et réduire le risque d'infection.
- Gingembre. Le gingembre est utilisé comme médicament à base de plantes pour le traitement de diverses affections gastro-intestinales depuis des siècles, notamment les nausées, les vomissements et la diarrhée.
- Curcuma. Le curcuma est utilisé comme remède à base de plantes en Chine et en Inde depuis des siècles. Ces dernières années, des études cliniques ont montré qu'il avait plusieurs avantages, dont beaucoup étaient liés au système digestif. L'effet anti-inflammatoire du curcuma peut protéger le tube digestif, augmenter la sécrétion de certaines enzymes et soulager la douleur.
Acupuncture
L'acupuncture est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans des points stratégiques du corps. Il est le plus couramment utilisé pour traiter la douleur et le stress, mais certaines données suggèrent qu’il peut également traiter la constipation.
Huiles essentielles
Bien qu'il n'y ait aucune preuve pour soutenir les affirmations en ligne selon lesquelles les huiles essentielles ont un effet sur la diverticulite, elles peuvent favoriser la relaxation, soulager le stress et atténuer la douleur.
Une étude de 2015 a révélé que l'huile de lavande diluée appliquée localement procure un soulagement de la douleur similaire à celui du tramadol, un analgésique sur ordonnance. Une revue systématique publiée en 2016 a révélé que l'aromathérapie avait un effet positif significatif sur la douleur.
Les huiles essentielles ne doivent pas être prises par voie orale. Certaines huiles diluées peuvent être appliquées sur votre peau, ajoutées à l'eau de votre bain ou diffusées.
Précautions
La diverticulite peut entraîner de graves complications nécessitant des soins immédiats, notamment:
- déchirure ou trou de la paroi intestinale
- abcès
- des fistules
- obstruction intestinale
Votre état peut s'aggraver si vous:
- sont incapables de retenir des liquides ou de la nourriture
- avez des douleurs abdominales qui ne sont pas soulagées par les analgésiques
- avez du sang dans vos selles ou des saignements rectaux
- avoir une forte fièvre et des frissons
Quand consulter votre médecin
Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des éléments suivants:
- vomissements excessifs
- fièvre supérieure à 38 ° C (100 ° F)
- saignement rectal, même une petite quantité
Quand aller aux urgences
- douleur abdominale soudaine et sévère
- signes d'occlusion intestinale
- saignement rectal continu ou excessif
Les complications, telles qu'une obstruction, une déchirure ou un abcès, nécessitent une intervention chirurgicale urgente.
Emporter
Une diverticulite légère peut parfois s'améliorer d'elle-même. Les remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes et accélérer la guérison.
Consultez votre médecin si vous avez une fièvre qui dure plus de quelques jours ou est supérieure à 38 ° C (100 ° F). Si vous avez une douleur intense, une forte fièvre ou des saignements rectaux, vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical d'urgence.
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