Le port d'un masque facial est une façon dont nous pouvons tous aider à ralentir la propagation du nouveau coronavirus qui cause le COVID-19.
Le port d'un masque facial dans un cadre public ou communautaire, en particulier dans les situations où vous pouvez être à proximité d'autres personnes, est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et de nombreux départements de santé des États et des comtés . Certaines villes vous obligent également à porter des masques faciaux si vous sortez en public.
Un masque facial n’est pas destiné à vous protéger, vous, celui qui le porte. Au lieu de cela, le but du port d'un masque facial, selon le CDC, est de protéger les personnes autour de vous. C’est parce que vous êtes peut-être atteint de la maladie, mais que vous ne présentez aucun symptôme.
Si vous manquez de compétences en couture ou si vous souhaitez simplement créer un masque facial avec des matériaux à la maison, nous sommes là pour vous.
Les masques chirurgicaux et les respirateurs N95 doivent être utilisés principalement par les travailleurs de la santé de première ligne. Ces masques protègent les travailleurs de la santé qui soignent les personnes diagnostiquées avec le COVID-19. Le grand public est encouragé à utiliser des masques en tissu qui donneront la priorité et réserveront l'approvisionnement à ces travailleurs.
De quoi avez-vous besoin pour fabriquer un masque facial maison?
Faire un masque facial en tissu est simple et de nombreux modèles ne nécessitent pas de compétences professionnelles en couture ni même une machine à coudre.
Tant que vous disposez des éléments suivants, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour créer votre propre masque facial:
- un type de tissu comme un vieux t-shirt propre ou un autre chiffon
- les ciseaux
- élastiques ou élastiques à cheveux
- règle ou ruban à mesurer
Instructions étape par étape pour fabriquer un masque facial
Les deux masques en tissu décrits ci-dessous proviennent des directives établies par le CDC. Les deux masques ne prennent que quelques minutes à fabriquer et ne nécessitent aucune couture.
1. Masque facial avec des élastiques à cheveux
Les matériaux nécessaires
- un vieux t-shirt propre ou un autre matériau
- les ciseaux
- règle ou ruban à mesurer
- 2 élastiques ou grands élastiques
2. Masque facial avec cordes intégrées
Les matériaux nécessaires
- un vieux t-shirt propre ou un autre matériau
- les ciseaux
- une règle ou un ruban à mesurer
Pour une protection supplémentaire avec cette méthode, ajoutez une à deux couches supplémentaires de tissu, de la même taille que le masque, entre votre bouche et le masque.
Comment mettre et enlever un masque facial
La façon dont vous manipulez un masque peut être tout aussi importante que de porter un masque en public.
Avant de mettre un masque, lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes. Si le savon et l’eau ne sont pas disponibles, frottez-vous soigneusement les mains avec un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
Lors de la mise en place:
- tenez les élastiques ou les attaches tout en le fixant à votre visage
- éviter de toucher le tissu
- assurez-vous qu'il s'adapte parfaitement
Lors du retrait:
- lavez-vous d'abord les mains avec de l'eau et du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains
- utilisez les sangles (élastiques ou attaches) pour décrocher ou détacher le masque de votre visage
- évitez de vous toucher la bouche, le nez ou les yeux
- déposez le masque dans la machine à laver pour qu'il soit propre la prochaine fois que vous en aurez besoin
Lavez-vous les mains immédiatement après avoir retiré le masque.
Comment porter et entretenir un masque facial en tissu
- Lavez régulièrement votre masque. Idéalement, lavez-la entre chaque utilisation dans de l'eau chaude avec un détergent ordinaire. Ensuite, séchez le masque facial sur un réglage à haute température. Avoir plus d'un masque minimisera la lessive quotidienne.
- Assurez-vous que le masque couvre votre nez et votre bouche. Mesurez le masque sur votre visage avant de le découper.
- Gardez le masque en tout temps lorsque vous êtes en public. Ne retirez pas le masque ou ne le soulevez pas pour parler à quelqu'un ou ajuster l'ajustement. Un conseil est de vérifier l'ajustement avant de quitter votre voiture. Si le masque doit être ajusté, effectuez les ajustements appropriés, fixez le masque, puis quittez votre véhicule.
- Évitez de toucher le masque une fois que vous l'avez sur votre visage. Si vous devez le toucher, assurez-vous que vos mains sont propres en les lavant à l'eau et au savon ou en utilisant un désinfectant pour les mains.
- Un masque facial ne remplace pas la distanciation physique. Vous devez toujours maintenir au moins 6 pieds de distance entre vous et les autres personnes.
- Un masque facial en tissu n'est pas sans danger pour les enfants de moins de 2 ans ou pour toute personne qui éprouve des difficultés à respirer, est inconsciente ou autrement incapable, selon le CDC.
Autres conseils de sécurité contre les coronavirus
Outre le port d'un masque facial, vous pouvez prendre d'autres mesures importantes pour aider à prévenir la propagation du SRAS-CoV-2:
- Dans la mesure du possible, restez à la maison. Évitez de sortir en public, en particulier pour les déplacements et les courses inutiles.
- Pratiquez la distance physique si vous devez quitter votre domicile et portez toujours votre masque si vous êtes à proximité d’autres personnes.
- Évitez de vous toucher le visage lorsque vous êtes en public et couvrez-vous toujours la bouche et le nez lorsque vous toussez et éternuez.
- Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous ne disposez pas d’eau et de savon. Dès que vous rentrez chez vous, lavez-vous les mains avant de faire autre chose.
- Si vous présentez des symptômes, appelez votre médecin ou le service de santé local. Restez à la maison jusqu'à ce que vous obteniez des instructions claires sur la marche à suivre pour les tests.
La ligne du bas
Prendre des mesures appropriées pour ralentir la propagation du nouveau coronavirus est quelque chose que nous pouvons tous faire.
Le port d'un masque facial en tissu lorsque vous êtes en public est un moyen de ralentir la propagation de ce virus. Vous pouvez facilement en créer un pour vous-même et pour les autres avec seulement quelques éléments de base. Vous n’avez même pas besoin de savoir coudre.
En plus de porter un masque facial lorsque vous devez sortir, vous pouvez également vous aider et aider les autres à rester en sécurité en restant à la maison autant que possible, en suivant les directives de distance physique et en vous lavant souvent les mains.
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