Aperçu
Parfois, la douleur au bas du dos est ressentie d'un seul côté du corps. Certaines personnes éprouvent une douleur constante, tandis que d'autres ont une douleur qui va et vient.
Le type de mal de dos que l'on ressent peut également varier. De nombreuses personnes ressentent une douleur aiguë et lancinante, tandis que d'autres ressentent une douleur plus sourde. De plus, les personnes souffrant de douleurs lombaires réagissent différemment à la pression et aux mouvements. Cela aide certains, mais peut aggraver la douleur pour d'autres.
Quelles sont les causes de la douleur dans le bas du dos gauche
Les causes les plus courantes de douleur dans le bas du dos gauche sont:
- lésions des tissus mous des muscles ou des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale
- blessure à la colonne vertébrale, comme des disques ou des facettes articulaires de la colonne vertébrale
- une condition impliquant des organes internes tels que les reins, les intestins ou les organes reproducteurs
Dommages aux tissus mous
Lorsque les muscles du bas du dos sont tendus (surexploités ou étirés) ou que les ligaments sont foulés (étirés ou déchirés), une inflammation peut survenir. L'inflammation peut entraîner des spasmes musculaires pouvant entraîner des douleurs.
Dommages à la colonne vertébrale
La douleur au bas du dos due à des lésions de la colonne vertébrale est généralement causée par:
- hernie discale lombaire
- arthrose dans les articulations facettaires
- dysfonctionnement des articulations sacro-iliaques
Problèmes d'organes internes
La douleur dans le bas du dos gauche peut être une indication d'un problème avec un organe abdominal tel que:
- infection rénale
- calculs rénaux
- pancréatite
- rectocolite hémorragique
- troubles gynécologiques tels que l'endométriose et les fibromes
Votre douleur dans le bas du dos gauche pourrait être causée par une maladie grave. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez:
- faiblesse inhabituelle du bas du corps
- picotements dans le bas du corps
- la nausée
- vomissement
- essoufflement
- vertiges
- confusion
- fièvre
- des frissons
- miction douloureuse
- sang dans l'urine
- incontinence
Traiter la douleur dans le bas du dos gauche
Soins auto-administrés
La première étape dans le traitement de la douleur au bas du dos est généralement des soins personnels tels que:
- Se reposer. Prenez un jour ou deux de congé d'une activité intense.
- Évitement. Évitez ou minimisez les activités ou les positions qui aggravent votre douleur.
- Médicaments en vente libre. Les analgésiques anti-inflammatoires en vente libre tels que l'aspirine (Bayer), l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) peuvent aider à réduire l'inconfort.
- Thérapie de glace / chaleur. Les compresses froides peuvent réduire l'enflure et la chaleur peut augmenter le flux sanguin et détendre la tension musculaire.
Consultez votre médecin
Une visite chez votre médecin, la deuxième étape du traitement de la lombalgie, peut être nécessaire si vos efforts de soins personnels ne donnent pas de résultats. Pour les douleurs lombaires, votre médecin peut vous prescrire:
- Relaxants musculaires. Des médicaments tels que le baclofène (Lioresal) et la chlorzoxazone (Paraflex) sont couramment utilisés pour réduire la tension musculaire et les spasmes.
- Opioïdes. Des médicaments tels que le fentanyl (Actiq, Duragesic) et l'hydrocodone (Vicodin, Lortab) sont parfois prescrits pour le traitement à court terme des douleurs lombaires intenses.
- Les injections. Une injection épidurale de stéroïdes lombaires administre un stéroïde dans l'espace épidural, près de la racine nerveuse spinale.
- Entretoise. Parfois, un appareil orthopédique, souvent associé à une thérapie physique, peut offrir un confort, accélérer la guérison et soulager la douleur.
Opération
La troisième étape est la chirurgie. En règle générale, il s'agit d'un dernier recours pour une douleur intense qui n'a pas bien répondu à 6 à 12 semaines d'un autre traitement.
Soins alternatifs
Certaines personnes qui souffrent de douleurs lombaires essaient des soins alternatifs tels que:
- acupuncture
- méditation
- massage
Les plats à emporter
Si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos gauche, vous n’êtes pas seul. Le mal de dos est l'une des principales causes d'absence du travail.
Selon la gravité de votre douleur ou l'étendue de votre état, il peut y avoir des mesures simples que vous pouvez prendre à la maison pour accélérer le processus de guérison et soulager l'inconfort. Si quelques jours de soins à domicile ne vous aident pas ou si vous présentez des symptômes inhabituels, consultez votre médecin pour un diagnostic complet et un examen des options de traitement.
