Que sont les polypes nasaux?
Les polypes nasaux sont des excroissances qui se développent dans le nez ou les sinus. Ils sont en fait assez courants et peuvent être causés par des allergies, une inflammation ou une infection.
En règle générale, les polypes nasaux ne provoquent aucun symptôme. Contrairement à certains autres types de polypes, ils ne sont généralement pas cancéreux.
Dans certains cas, cependant, il y a des symptômes. Ceux-ci incluent des démangeaisons, un nez qui coule, des éternuements, des difficultés respiratoires, etc.
Les médecins peuvent prescrire des sprays nasaux stéroïdes ou de la prednisone pour soulager, ce qui peut arrêter les symptômes ou se débarrasser complètement des polypes. Cependant, les symptômes et les polypes peuvent réapparaître.
Si vous recherchez des alternatives naturelles aux médicaments, cet article explore les traitements les plus efficaces et les plus efficaces.
La plupart des traitements améliorent les symptômes et l'inconfort associés aux polypes nasaux. Aucun n'est prouvé pour se débarrasser complètement des polypes nasaux.
1. poivre de Cayenne
Ce piment et cette épice contiennent de la capsaïcine. Des études montrent que ce composé peut aider à dégager les sinus.
Dans une étude de 2011, il était efficace comme spray nasal, tandis que dans une étude plus récente, en 2014, il était efficace lorsqu'il était pris en interne.
Un an plus tard, la capsaïcine soulage l'inflammation, ouvre les voies nasales et améliore l'immunité. Cela peut jouer un petit rôle dans le soulagement des symptômes des polypes nasaux et des causes des polypes eux-mêmes.
Utilisation: Ajoutez généreusement des épices au poivre de Cayenne à vos plats ou recettes. Pour la plupart des gens, 1 à 2 cuillères à café (c. À thé) est typique.
Vous pouvez également préparer un thé de Cayenne chaud en mélangeant 1 à 2 cuillères à café d'épices de poivre de Cayenne dans 1 tasse d'eau bouillante. Sucrez avec du miel cru ou aromatisez avec d'autres herbes au goût pour rendre la saveur plus agréable.
Vous pouvez également acheter des produits de capsaïcine ou de cayenne sous forme de suppléments ou de vaporisateurs nasaux.
2. Pot Neti
L'utilisation d'un pot neti, également appelé irrigation nasale, peut aider les symptômes causés par les polypes nasaux. Cela peut également aider à traiter les causes des polypes, comme les allergies ou les infections des sinus.
L'irrigation nasale implique l'utilisation d'un petit pot pour faire couler une solution d'eau salée distillée ou stérilisée chaude à travers les voies nasales et les sinus. Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'irrigation nasale est un complément utile aux traitements des sinus ou des allergies, selon une étude de 2012.
Utiliser:
Étape 1: Utilisez de l'eau tiède, distillée ou stérilisée, pour remplir votre pot neti. L'eau filtrée ou purifiée est également acceptable. Préparez de l'eau tiède en la faisant d'abord bouillir, puis en la laissant refroidir. Vous pouvez utiliser de l'eau chaude du robinet, mais n'oubliez pas qu'elle doit d'abord passer à travers un purificateur ou un filtre. N'insérez jamais d'eau chaude dans votre nez.
Étape 2: Incorporer 1 à 2 cuillères à café de sel ou de sel au goût. La solution doit avoir un goût aussi salé que des larmes ou de la sueur.
Étape 3: Inclinez votre tête sur le côté et faites passer la solution par une narine et par l'autre au-dessus d'un évier. Assurez-vous de ne pas vous boucher le nez pendant que cela se produit. Laisser couler complètement l'eau.
Mouchez-vous ensuite pour éliminer la solution saline. Répétez tout le processus pour irriguer l'autre narine et la cavité sinusale.
3. Inhalation de vapeur
En plus d'utiliser un pot neti, une simple inhalation de vapeur chaude peut également aider.
La recherche montre que, avec l'irrigation nasale, l'inhalation de vapeur peut aider les symptômes communs avec les polypes nasaux. Les céphalées causées par une inflammation des sinus étaient les plus notables.
L'inhalation de vapeur comprend les douches, les bains, les hammams, les humidificateurs ou même la vapeur d'eau bouillie sur une cuisinière.
Utilisation: Prenez une douche ou un bain, ou utilisez un hammam et inhalez de la vapeur pour des bienfaits. Utilisez un humidificateur en suivant les instructions du produit.
Vous pouvez également faire mijoter de l'eau purifiée ou distillée dans une casserole propre sur une cuisinière à réglage moyen. Inspirez de la vapeur à partir de là. Ne gardez pas l'eau à ébullition, car cela pourrait provoquer des brûlures ou des brûlures.
4. Huile d'arbre à thé
L'arbre à thé est une huile essentielle bien connue. La recherche le soutient dans la réduction des démangeaisons et la lutte contre l'inflammation et l'infection en tant qu'antimicrobien. Cela peut aider à la fois les causes et les symptômes des polypes nasaux.
Utilisation: Créez une solution aqueuse diluée d'huile essentielle d'arbre à thé (3 à 5 gouttes d'huile pour chaque once d'huile de support). L'huile d'olive ou l'huile d'amande douce sont des exemples d'huiles de support. Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez ajouter l'huile essentielle à l'inhalation de vapeur ou à un diffuseur d'aromathérapie.
5. Camomille
Cette fleur de thé est utilisée depuis des siècles pour soulager les allergies et l'inflammation.
Une étude de 2010 soutient cela, bien que certaines ne soient que des études animales.
Utilisation: Créez une solution aqueuse diluée d'huile essentielle de camomille (3 à 5 gouttes d'huile pour chaque once d'eau). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez également ajouter l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un diffuseur.
Ou savourez une tasse de thé à la camomille bien chaude.
6. Pétasite
Le pétasite est une plante du genre Petasites.
De nombreuses études ont étudié ses avantages pour les problèmes liés aux sinus, tels que les allergies, la sinusite, la migraine, les maux de tête et même l'asthme.
Chacun de ceux-ci peut être causé par ou être une cause de polypes nasaux.
Utilisation: Procurez-vous un supplément ou un extrait de pétasite pur et suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous d'obtenir votre pétasite uniquement auprès d'une société de suppléments de confiance.
7. Curcuma
Cette épice cicatrisante et culinaire jaune est réputée pour ses bienfaits anti-inflammatoires.
Ces propriétés peuvent également aider à l'inflammation et à l'irritation des voies respiratoires, selon des études. Cependant, il n’est pas démontré qu’il élimine définitivement les polypes nasaux.
Utilisation: Ajoutez généreusement des épices de curcuma aux aliments. Environ 1 à 2 c. À thé est typique.
Vous pouvez également préparer un thé au curcuma chaud en mélangeant 1 à 2 cuillères à café d'épices dans 1 tasse d'eau bouillante. Sucrez avec du miel cru ou aromatisez avec d'autres herbes au goût pour rendre la saveur plus agréable.
8. Eucalyptus
Selon certaines études, les huiles de cet arbre australien ont des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et décongestionnantes. Il n’est pas rare d’être allergique à l’eucalyptus, alors faites attention si vous avez d’autres allergies.
Vérifiez si vous êtes allergique en diluant une goutte d'huile essentielle dans 1 cuillère à café d'huile de support. Appliquez ensuite sur l'avant-bras et attendez de voir si vous développez une réaction dans les 24 heures. Surveillez les symptômes d'allergie lors de l'inhalation de l'huile essentielle.
Des composés de la plante et de ses huiles sont ajoutés à de nombreux décongestionnants en vente libre.
Utilisation: Créez une solution aqueuse diluée d'huile essentielle d'eucalyptus (3 à 5 gouttes d'huile pour chaque once d'huile de support). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Ou, ajoutez de l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un inhalateur.
9. Menthe poivrée
Cette herbe potager est pleine de menthol, qui a des propriétés décongestionnantes notables qui pourraient aider les symptômes des polypes nasaux.
Une étude de 2015 a montré que le menthol dans l'inhalation de vapeur peut aider à décongestionner et à traiter les symptômes communs de type rhume.
Utilisation: Créez une solution aqueuse diluée d'huile essentielle de menthe poivrée (3 à 5 gouttes d'huile pour chaque once d'eau). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez également ajouter de l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un diffuseur.
Ou, savourez une tasse de thé à la menthe poivrée bien chaude.
10. Échinacée
Bien que l'échinacée soit un remède classique contre le rhume et un stimulant immunitaire, ses avantages peuvent également se répercuter sur les symptômes des polypes nasaux.
Des études montrent qu'il peut aider à réduire les infections respiratoires, à les empêcher de se reproduire et à apaiser l'irritation des voies respiratoires.
Utilisation: Procurez-vous un supplément ou un extrait de poudre d'échinacée pure et suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous de vous procurer votre échinacée uniquement auprès d'une société de suppléments de confiance.
Ou, savourez une tasse de thé à l'échinacée bien chaude.
11. Ail
L'ail a de nombreux avantages pour la santé. Celles-ci peuvent inclure le renforcement de l'immunité, la lutte contre les infections antimicrobiennes et la réduction de l'inflammation, selon des recherches.
Utilisation: Ajouter généreusement des épices ou des racines d'ail en poudre à la nourriture. Environ 1 à 2 c. À thé est typique.
Ou, procurez-vous un supplément ou un extrait de poudre d'ail pur. Suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous de vous procurer votre ail uniquement auprès d'une société de suppléments de confiance.
12. Gingembre
Tout comme l'ail, le gingembre peut également être une herbe utile pour les polypes nasaux. L'étude SA 2013 a montré qu'elle pouvait apaiser l'inflammation, avoir des propriétés antimicrobiennes et améliorer l'immunité.
Utilisation: Ajoutez généreusement des épices ou des racines de gingembre aux aliments. Environ 1 à 2 c. À thé est typique.
Vous pouvez également vous procurer un supplément ou un extrait de poudre de gingembre pur. Suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous de vous procurer du gingembre uniquement auprès d'une société de suppléments de confiance.
Sinon, essayez une tasse de thé au gingembre chaud.
La ligne du bas
Les médicaments sur ordonnance aident les symptômes sévères du polype nasal. Mais si vos symptômes sont légers et que vous recherchez des approches naturelles, essayez ces traitements alternatifs.
Si vos symptômes s'aggravent ou s'aggravent, consultez votre médecin. Ne vous fiez pas uniquement aux remèdes naturels.
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