Le diabète est la meilleure chose qui soit arrivée à Andrew Lawless. C'est parce qu'il a grandi dans un… euh… un environnement loin d'être parfait. Selon les propres mots de Lawless: «J'ai reçu un diagnostic de diabète de type 1 à l'âge de 11 ans. C’est là que les coups se sont arrêtés à la maison. »
Faut-il s'étonner, alors, qu'il puisse avoir une perspective différente sur le diabète que beaucoup d'autres personnes handicapées (personnes atteintes de diabète)? En fait, Lawless dit que le diabète lui a permis de s'épanouir d'une manière qu'il n'avait pas pu faire avant son diagnostic, et que tout au long de sa vie, il ne lui est jamais venu à l'esprit de considérer son diabète comme un obstacle.
Comme beaucoup de personnes atteintes de type 1, il ne connaissait personnellement personne d'autre qui en souffrait et il supposait que la plupart des personnes atteintes de diabète le voyaient de la même manière que lui. Mais cela a changé, grâce à Internet. Lorsqu'il s'est engagé sur Facebook avec d'autres personnes handicapées, il a été choqué de voir à quel point ses collègues T1 étaient «découragés», à quel point ils étaient sombres face à l'avenir. «Il y a beaucoup de désespoir en ligne», dit Lawless. Il était étonné de découvrir une telle obscurité. Lawless souffre de diabète depuis 40 ans, mais déclare: «Je n'ai jamais, jamais pensé que le diabète était quelque chose de paralysant.»
En comparant sa propre attitude à ce qu'il voyait en ligne, il s'est rendu compte qu'il avait trouvé sa vocation, ce qui l'a incité à écrire un livre. Il s'est assis et a travaillé nuit et jour pendant neuf semaines consécutives, restant debout jusqu'à 3 heures du matin, pour écrire «Contrôle de la glycémie, 7 étapes vers la santé et le bonheur avec le diabète»qui est maintenant disponible en format livre de poche et eBook sur Amazon ainsi que chez Barnes & Nobel et Kobo.
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Une focalisation comportementale
Contrairement à de nombreux livres sur le diabète, dans celui-ci, il y a une absence évidente de conseils pratiques physiques et pratiques, et une discussion minimale sur l'alimentation, l'exercice ou d'autres outils de gestion médicale. Au lieu, BS en échec se concentre sur ce que Lawless appelle «l'état d'esprit du diabète», qu'il définit comme les défis comportementaux qui, selon lui, font obstacle à une bonne gestion du diabète. C'est parce que - même si je suis sûr que beaucoup de gens seraient en désaccord - Lawless estime que le diabète est techniquement facile. C’est la partie du cerveau qui est délicate, dit-il. Cela, et le fait que la gestion du diabète vous oblige à changer votre comportement dans toutes les facettes de la vie, ce que Lawless note, ne sont "pas des sujets discutés dans le cabinet du médecin"
Dans le genre des livres de résolution de problèmes, Lawless a adopté une méthodologie étape par étape pour son travail:
- Comprenez ce qui vous retient
- Créez votre roue de la maîtrise du diabète ™
- Concevez votre plan de diabète personnel
- Trouvez votre flux de diabète
- Conditionnez-vous pour le succès de la glycémie
- Surmonter les modèles de gestion de la glycémie non constructifs
- Adoptez votre style de vie diabétique
Si cela ressemble à une sorte de programme de coaching exécutif, c’est parce que l’ADN professionnel de Lawless transparaît. Il gagne sa vie en tant que coach exécutif, aidant en grande partie les femmes cadres à «surmonter leurs craintes de ne pas être assez bonnes et les aider à se faire entendre.» Il nous raconte que pour son nouveau livre, il a adopté les outils qu’il a trouvés les plus efficaces dans son travail de coaching.
Le concept de «Wheel of Diabetes Mastery» en est un excellent exemple. La roue est un moyen graphique pour les lecteurs d'auto-analyser leurs forces et leurs faiblesses dans les domaines de la gestion du diabète, du bien-être physique, de la résilience émotionnelle, de la sécurité financière, du soutien familial, de la conscience spirituelle et de la carrière et de la croissance. L'auteur utilise ensuite cet outil comme un tremplin pour travailler d'abord sur les zones de faiblesse tout en étant fière des zones de force. Lawless dit que ses outils sont conçus pour «accélérer le processus de découverte» qui permettra aux gens de développer un état d'esprit positif pour faire face au diabète.
Il guide également les lecteurs en créant des listes de ce qu'il appelle des «choses qui s'en vont», comme des sentiments de dépassement, de colère, de dépression, de ressentiment et de culpabilité - des choses que vous voulez faire disparaître dans le diabète. Une fois la liste complète, une deuxième colonne est utilisée pour consigner toutes les raisons pour lesquelles vous n'avez pas «résolu» les éléments de la liste des choses à supprimer, comme première étape pour déterminer comment apporter des changements positifs.
Lawless dit qu'il n'a pas écrit le livre pour gagner de l'argent, ce qui est une bonne chose car la plupart des auteurs (moi y compris) savent qu'ils ne le feront pas. Au contraire, il dit avoir senti qu'il devait faire quelque chose pour aider ses camarades handicapés. Cela dit, il lance actuellement une activité parallèle de coaching individuel sur le diabète, basée sur le livre.
Raviver le terme «diabétique»
En parlant de personnes handicapées, une chose que j'ai personnellement appréciée a été le retour de Lawless à l'utilisation de l'étiquette «diabétique», qui - du moins ici aux États-Unis - est une question controversée mais semble avoir été résolument vaincue par les partisans de la personne la plus maladroite du point de vue linguistique. Avec le diabète (PWD), que nous sommes tous actuellement obligés d'utiliser dans la rédaction professionnelle. Selon les propres mots de Lawless: «Pour moi, avoir l’étiquette de« diabétique »est un signe d’honneur. Je vois de plus en plus de jeunes diabétiques de type 1 ne plus cacher leur pompe à insuline. C'est ainsi que cela devrait être, et je soutiens de tout cœur cette attitude. Il n’a pas non plus peur d’un peu de blasphème, «là où je l’ai trouvé important et pertinent».
Merde, j'aime un diabétique qui jure. Mais c’est juste moi.
Bien que Lawless nous dise «Je ne donne pas de conseils diététiques», le livre préconise à plusieurs reprises un régime alcalin - qui est essentiellement une alimentation végétalienne faible en glucides - et le yoga. Ceci, combiné avec une approche de coaching pas à pas, donne au livre une saveur orientale de «Patience Young Grasshopper». La pensée orientale ne fonctionne pas bien pour mon propre cerveau occidental enraciné, et l'auto-analyse me désactive généralement. Mais cela dit, ce type de méthode connaît un grand succès dans d'autres domaines tels que le coaching exécutif qui a donné naissance au livre, divers séminaires de gestion de patrimoine, des ateliers de réalisation d'objectifs et même des programmes de violence chez les jeunes - il est donc clair que cette approche fonctionne pour de nombreuses personnes. Je suis entièrement d'accord avec Lawless lorsqu'il écrit au début du chapitre 1: «Rien sur le diabète ne peut vous retenir si vous ne le permettez pas.»
Je suis en faveur de tout outil qui permet à quiconque de se libérer des éléments du diabète qui les retiennent, et pour le bon type de personnes, ce livre pourrait être un excellent outil pour les aider à surmonter leurs obstacles. En parlant d'outils, comme compagnon du livre, Lawless a développé une gamme de contenus en ligne, y compris un classeur, des PDF de ses formulaires et un mini-cours vidéo, tous disponibles en téléchargement gratuit.
Ce livre est-il ce que recherchent les personnes handicapées? C’est difficile à dire. Si vous recherchez des "livres sur le diabète à lire" sur Google, il n'est pas surprenant que vos meilleurs succès soient ceux du Dr Bernstein Solution de diabète, De Gretchen Becker La première année: diabète de type 2, L'excellente histoire de Michael Bliss dans la découverte de l'insuline, Diabète pour les nuls, Ginger Vieira’s Faire face à l'épuisement du diabète, De Stephen W. Ponder Surfer au sucre, et le plus récent d'Adam Brown, Spots lumineux et mines terrestres.
De toute évidence, il n’ya pas de tendance ici.
Mais je ne me souviens pas avoir vu d'autres livres dans la bibliothèque du diabète qui se concentrent si étroitement sur le cerveau et le comportement du diabète, avec un ensemble d'outils pour comprendre ces éléments et les changer de manière productive pour une santé à long terme. . Cela semble donc être un ajout frais et utile à la bibliothèque, et bien qu'écrit du point de vue T1, car le livre traite des processus mentaux - et non des écrous et boulons - il a une utilité à la fois pour les T1 et la population T2 beaucoup plus grande, qui souffre chaque un peu autant de problèmes de mentalité que les T1.
Gagnez une copie de livre pour vous-même! (Maintenant fermé)
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Bonne chance, D-Friends!
Ce cadeau est maintenant fermé. Félicitations à Christine Sauer, qui a été choisie par Random.org comme gagnante de ce concours!
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