Que sont les pastilles à la nicotine?
Les pastilles de nicotine sont une forme de thérapie de remplacement de la nicotine qui peut être utilisée pour vous aider à arrêter de fumer sur une période de temps. Ce sont des comprimés dissolvants que vous pouvez tenir dans votre bouche, et ils sont disponibles dans une variété de saveurs.
Les substituts de nicotine peuvent soulager les symptômes de sevrage de la nicotine et vous permettre de contrôler la fréquence et la quantité de votre dose. Les pastilles sont dosées en fonction de votre poids de fumeur. Ils peuvent également être combinés avec le patch à la nicotine.
Marques et tailles
Les pastilles de nicotine sont disponibles en plusieurs saveurs, marques et variétés différentes. Nicorette et Commit sont les principales marques qui proposent des pastilles de nicotine à des dosages de 2 milligrammes (mg) et 4 mg.
Les pastilles sont également disponibles sous forme de médicaments génériques en vente libre (comme la marque GoodSense) dans les chaînes de pharmacies à travers le pays. Certaines entreprises comme Nicorette proposent des pastilles régulières et mini, selon vos préférences.
Dosage
Les pastilles sont disponibles en options posologiques de 2 mg et 4 mg et sont généralement indiquées pour une période d'utilisation de 8 semaines.
Si vous choisissez d'utiliser des pastilles pour réduire vos envies de fumer, vous baserez votre dose sur le fait que vous fumiez votre première cigarette dans la demi-heure suivant le réveil le matin ou après. Les personnes qui commencent à fumer dans les 30 minutes suivant leur réveil ont généralement besoin de la dose de 4 mg.
Lorsque vous prenez votre pastille:
- Prenez seulement un à la fois.
- Ne mangez pas pendant au moins 15 minutes avant utilisation.
- Ne mangez pas et ne buvez pas avec la pastille dans la bouche.
- Laissez la pastille reposer dans votre bouche, en la déplaçant d'un côté à l'autre de temps en temps - ne pas sucer, mâcher ou avaler.
- Évitez spécifiquement de consommer des boissons acides avant et pendant l'utilisation des pastilles, car l'acide interfère avec l'absorption de la nicotine.
La pastille devrait se dissoudre dans votre bouche en une demi-heure.
Avantages
Cesser de fumer peut considérablement améliorer votre santé globale et votre qualité de vie - certains avantages commençant dès que vous arrêtez de fumer.
Parce que le tabagisme peut avoir des effets néfastes sur vos oreilles, vos yeux, votre peau et votre bouche, arrêter de fumer pourrait favoriser une meilleure santé auditive, visuelle, cutanée et bucco-dentaire. Cesser de fumer peut aussi:
- abaisser votre cholestérol
- réduire votre risque de maladie cardiaque et d'autres problèmes cardiaques
- réduire votre risque de développer des caillots sanguins
- réduire votre risque de développer des cancers du poumon ou de la bouche
Les pastilles à la nicotine peuvent convenir aux personnes qui veulent arrêter de fumer mais qui ne veulent pas (ou ne peuvent pas) mâcher de la gomme à la nicotine. (Si vous avez un trouble de l'ATM ou une prothèse dentaire, par exemple, vous ne pourrez peut-être pas mâcher de la gomme.)
Les pastilles sont également plus discrètes que la gomme et peuvent être plus discrètes qu'un patch. Nicorette propose une variété de mini pastilles encore plus facile à dissimuler que la taille standard.
D'un autre côté, si vous avez besoin d'un mouvement de bouche distrayant pendant que vous maîtrisez votre envie de fumer, la gomme pourrait être votre meilleur choix.
Les pastilles peuvent également être un meilleur choix qu'un patch si vous avez des antécédents d'irritation cutanée à l'adhésif.
Les patchs à la nicotine comme Nicoderm CQ délivrent de minuscules doses de nicotine tout au long de la journée, et ils ne nécessitent pas l’entretien supplémentaire de réfléchir au moment où vous allez prendre votre prochaine dose.
Cependant, ils n'offrent pas le même niveau de contrôle sur votre consommation de nicotine qu'une pastille. Si vous avez besoin d'avoir plus de contrôle sur votre nicotine, les pastilles pourraient être les meilleures pour vous.
Les inconvénients
Bien que les pastilles de nicotine puissent vous aider à atteindre votre objectif d'arrêter de fumer, il peut être tentant d'en abuser ou d'en abuser.
Ils sont sucrés comme des bonbons et vous pouvez les utiliser quand vous en avez besoin. Il peut donc être facile d'en prendre plus que ce dont vous avez besoin ou plus que ce qui est recommandé sur une période de 24 heures.
Les personnes qui utilisent des pastilles de nicotine sont censées se sevrer du médicament dans le délai recommandé. Une utilisation prolongée peut augmenter votre risque d'effets secondaires graves et de symptômes de sevrage, tels que:
- anxiété
- irritabilité
- mal de crâne
- envies de nicotine sévères
Comme tous les médicaments, les pastilles à la nicotine comportent un risque d'effets secondaires indésirables à l'usage. Certains effets secondaires courants comprennent:
- brûlures d'estomac
- indigestion
- la nausée
- maux de gorge
- hoquet
Il est également possible de faire une surdose de nicotine lorsque vous utilisez une forme quelconque de thérapie de remplacement de la nicotine. Les symptômes de surdosage comprennent:
- Maux de tête sévères
- étourdissements
- évanouissement ou fatigue intense
- perte ou déficience auditive
- vision déformée ou floue
- éclater dans une sueur froide
- vomir
- maux d'estomac ou maux d'estomac
- confusion mentale
- bave
Si vous êtes accro à la sensation d’une cigarette dans la bouche, vous risquez peut-être d’abuser de vos pastilles. Dans ce cas, vous feriez mieux de mâcher de la gomme à la nicotine car elle vous donne les mouvements de la bouche dont vous avez besoin en plus d'une dose de nicotine.
Si vous savez que vous pourriez avoir des problèmes pour contrôler votre consommation de nicotine via une pastille ou une gomme, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser le patch à la place.
Les patchs à la nicotine délivrent une dose mesurée tout au long de la journée et les patchs sont fabriqués à des doses progressivement décroissantes pour vous aider à vous sevrer de la nicotine dans le délai recommandé.
Mises en garde
L'utilisation de pastilles à la nicotine peut également entraîner des effets secondaires graves qui nécessitent une visite chez votre médecin, notamment:
- irritation persistante de la gorge qui s'aggrave de plus en plus
- palpitations cardiaques ou rythme cardiaque irrégulier (arythmie)
- problèmes avec vos dents, vos gencives ou d'autres tissus de votre bouche (comme des plaies)
- interactions avec d'autres médicaments que vous prenez
- réaction allergique sévère
Vous devez demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser un substitut nicotinique si vous:
- avez eu des problèmes cardiaques comme une crise cardiaque au cours des deux dernières semaines
- avez des douleurs thoraciques qui s'aggravent de manière persistante
- êtes enceinte ou prévoyez le devenir
- avez une arythmie ou une tachycardie (rythme cardiaque rapide)
- avez subi un accident vasculaire cérébral ou une mini-crise au cours des deux dernières semaines
Un soutien supplémentaire
Avec la bonne combinaison de substituts de la nicotine, de responsabilité et de soutien, vous pouvez surmonter votre habitude de fumer et améliorer votre qualité de vie.
Prenez conscience des raisons pour lesquelles vous devez arrêter, communiquez activement et ouvertement avec votre médecin et recherchez un groupe de soutien qui vous aidera dans votre cheminement.
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