Le psoriasis provoque une croissance trop rapide de nouvelles cellules cutanées, laissant une accumulation chronique de peau sèche, démangeaisons et parfois douloureuse. Les médicaments sur ordonnance peuvent traiter la maladie, mais la gestion à domicile fait également une différence.
L'un des aspects de la gestion du psoriasis à la maison consiste à considérer les savons et les shampooings que vous utilisez. Certains peuvent en fait aider à soulager la sécheresse et les démangeaisons - ou à tout le moins éviter de les aggraver.
Cependant, tous les produits ne sont pas créés égaux.
Voici quelques éléments à prendre en compte lors de la recherche de shampooings et de savons bons pour les peaux atteintes de psoriasis.
Ingrédients bons pour la peau atteinte de psoriasis
Le choix des bons savons et shampoings n'est peut-être qu'une partie de votre plan de traitement, mais cela peut jouer un rôle important pour garder votre peau hydratée et soulager vos symptômes de psoriasis.
Le choix des shampooings avec les bons ingrédients dépend du type de psoriasis du cuir chevelu, explique le Dr Kelly M. Cordoro, membre de la Society of Pediatric Dermatology.
«S'il est très épais et collé aux cheveux, recherchez l'acide salicylique (élimine délicatement les écailles épaisses). Si un patient a également des pellicules, recherchez des ingrédients contenant du soufre ou du zinc pour aider à réduire la desquamation et les démangeaisons. Ces ingrédients sont contenus dans des shampooings disponibles sans ordonnance », explique-t-elle.
Cordoro note également qu'un médecin peut prescrire des shampooings médicamenteux contenant des ingrédients anti-inflammatoires, tels que la cortisone, si le psoriasis démange et est très rouge et enflammé.
L'American Academy of Dermatology note que le shampooing au goudron de houille peut aider à soulager les symptômes du psoriasis sur le cuir chevelu. Certains produits en vente libre contiennent des quantités suffisamment faibles de goudron de houille pour qu’ils ne nécessitent pas d’ordonnance.
Les experts conviennent généralement que les personnes atteintes de psoriasis devraient choisir des savons doux et hydratants et éviter les formules qui peuvent dessécher ou irriter la peau.
«Tout ce qui est doux et hydratant est préférable, et il est important de l'hydrater dès que possible après le bain», déclare le Dr Robin Evans, dermatologue à Stamford, Connecticut. «Un savon contenant de la glycérine et d'autres ingrédients lubrifiants serait préférable, et évitez les parfums et les savons déodorants.»
Les autres agents nettoyants doux à considérer comprennent:
- le sulfate de laureth de sodium
- lauroyl glycinate de sodium
- l'huile de soja
- huile de tournesol
«Tous ces éléments aideraient à nettoyer la peau psoriasique avec peu de risque de surséchage», explique le Dr Daniel Friedmann, dermatologue à Westlake Dermatology à Austin, au Texas.
Ingrédients à éviter
Vérifiez l'étiquette des ingrédients sur n'importe quel shampoing ou bouteille de savon et vous trouverez une liste alphabétique d'agents nettoyants, de parfums et de pigments, y compris le dioxyde de titane, la cocamidopropyl bétaïne et le laureth sulfate de sodium.
Et bien que ces ingrédients puissent tous contribuer au plaisir de nettoyer le corps comme dans un spa, il y en a qui pourraient ne pas être parfaits pour les personnes atteintes de psoriasis.
«Il n’existe pas d’ingrédients de shampooing« nocifs »en général pour les patients atteints de psoriasis, mais certains ingrédients peuvent piquer, brûler ou irriter le cuir chevelu», explique Cordoro. «Nous demandons souvent aux patients d'éviter les shampooings contenant beaucoup de parfums et de colorants.»
Les alcools et les rétinoïdes sont également des ingrédients qui peuvent enflammer la peau, explique le Dr Jessica Kaffenberger, dermatologue à l'Ohio State University Wexner Medical Center.
Ces ingrédients peuvent souvent être listés sur une étiquette comme:
- alcool laurique
- alcool myristylique
- l'alcool cétéarylique
- alcool cétylique
- alcool béhénylique
- l'acide rétinoïque
Shampooings recommandés par les experts
Il existe de nombreuses marques de shampooings disponibles qui peuvent aider à soulager l'inconfort du psoriasis, y compris le shampooing + revitalisant à l'acide sal thérapeutique MG217 et le traitement thérapeutique du cuir chevelu au goudron de houille MG217, explique Kaffenberger.
Ces formules sont recommandées par la National Psoriasis Foundation. Ils comprennent du goudron de houille et de l'acide salicylique, qui sont très utiles pour déloger les écailles épaisses du cuir chevelu, dit-elle.
Les personnes atteintes de psoriasis sont également plus susceptibles d'avoir des pellicules lourdes, de sorte que les shampooings antipelliculaires, tels que Head & Shoulders ou Selsun Blue, sont également utiles, selon Kaffenberger.
Elle recommande également des shampooings médicamenteux, tels que:
- shampooing au kétoconazole
- shampooing au ciclopirox
- shampooings stéroïdes, comme le shampooing au clobétasol
Quand consulter votre médecin
Si vous avez d'épaisses taches de desquamation sur le cuir chevelu, les coudes, les genoux ou les fesses, il se peut que vous ayez à faire à une peau sèche plus tenace.
Kaffenberger note que ces symptômes indiquent qu’il est temps de se faire examiner par un médecin.
Elle explique que le psoriasis non traité peut entraîner une inflammation systémique et potentiellement augmenter le risque de développer d'autres conditions, telles que:
- hypertension artérielle
- Diabète
- dépression
- maladie du foie
Friedmann note également que plus une personne commence le traitement tôt, plus il peut être facile de gérer les signes et les symptômes de la maladie.
«Le psoriasis du cuir chevelu peut entraîner des démangeaisons persistantes et une sensibilité du cuir chevelu, ce qui peut interférer avec les activités normales», dit-il.
