Le rétinol est un ingrédient populaire dans de nombreux produits de soins de la peau. Il est particulièrement connu pour favoriser la production de collagène, qui peut diminuer les signes du vieillissement.
Une revue de recherche de 2019 a montré que si les bienfaits du rétinol sont bien établis par la recherche médicale, son utilisation régulière peut provoquer un effet secondaire douloureux appelé brûlure du rétinol.
Examinons les causes et le traitement de la brûlure au rétinol, ainsi que les moyens de l’empêcher de se produire.
Qu'est-ce que la brûlure au rétinol?
En vieillissant, la vitesse à laquelle les cellules de votre peau se retournent ralentit. Le rétinol est une forme de vitamine A qui accélère le renouvellement cellulaire de votre peau. La même revue de recherche ci-dessus a montré que le rétinol présente de nombreux avantages, notamment:
- renforcer votre barrière cutanée
- sceller dans l'eau
- améliorer l'élasticité de la peau
Les brûlures au rétinol, également connues sous le nom d'irritation du rétinol, de rétinisation ou de «laideur du rétinol», surviennent chez certaines personnes lorsqu'elles commencent à utiliser le rétinol pour la première fois.
Les produits rétinol plus concentrés (comme la trétinoïne) présentent un risque plus élevé de brûlure au rétinol.
Les symptômes de la brûlure au rétinol comprennent:
- peau sèche
- irritation douloureuse
- rougeur ou décoloration
- écaillage
Quelles sont les causes de la brûlure du rétinol?
Lorsque vous commencez à utiliser le rétinol pour la première fois, vos cellules cutanées modifient leur comportement. Ce changement de votre peau a un impact sur la couche supérieure (le derme) et les couches plus profondes de votre peau (l'épiderme).
Peut apparaître lorsque vous commencez à utiliser le rétinol
Au cours de cette phase initiale d'utilisation, votre peau s'habitue aux effets du rétinol et peut développer une légère dermatite de contact irritante.
En théorie, le rétinol accélère le renouvellement des cellules cutanées. L'augmentation du renouvellement cellulaire élimine temporairement davantage de cellules mortes de la peau.
Cela crée un délai avant que de nouvelles cellules saines n'apparaissent à la surface de votre peau. Votre nouvelle peau est exposée avant qu'elle ne soit prête, et il en résulte une rougeur ou une décoloration et une irritation.
Peut apparaître après l'utilisation d'un produit à forte concentration de rétinol
Les brûlures au rétinol surviennent après l'utilisation de produits de soins de la peau qui introduisent dans votre peau de grandes quantités de rétinol. Les brûlures au rétinol surviennent généralement dans les 24 heures.
Même avec des remèdes maison, cela peut prendre environ une semaine pour que les signes visibles de brûlure au rétinol se dissipent.
La brûlure au rétinol se présente comme une expérience différente d'une allergie au rétinol ou d'une brûlure typique.
À mesure que votre sensibilité au rétinol diminue, votre peau doit se calmer et retrouver sa texture typique.
Quelle est la meilleure façon de traiter les brûlures au rétinol?
Les brûlures au rétinol guérissent généralement lorsque votre peau s'adapte aux ingrédients du rétinol. Vous pouvez également traiter les brûlures au rétinol à la maison.
Avant de prendre des mesures pour traiter les brûlures au rétinol, arrêtez d'utiliser des produits contenant du rétinol. Vous ne devez pas continuer à mettre du rétinol sur votre peau tant qu'il présente des signes visibles de blessure.
- Si votre peau devient rouge ou décolorée et enflammée au point où vous ressentez de la douleur, glacez la zone ou appliquez une compresse froide pour aider à apaiser votre peau.
- Gardez votre routine cutanée aussi basique et douce que possible pendant que votre peau guérit de la brûlure du rétinol, rincez à l'eau froide une fois par jour et sautez le maquillage si vous le pouvez.
- Vous pouvez utiliser une crème d'hydrocortisone en vente libre (OTC) pour traiter l'inflammation et la rougeur ou la décoloration, mais utilisez avec parcimonie, en particulier autour de vos yeux et n'utilisez pas de crème stéroïde plus de 2 semaines à la fois car elles peuvent éclaircir votre peau.
- Les plantes apaisantes comme l'aloe vera ou l'hamamélis peuvent stimuler la guérison et traiter les symptômes de brûlure et de frottement.
- L'application d'un hydratant doux et hypoallergénique sur votre peau aidera à réhydrater votre peau. Il scellera également l'humidité et tous les autres produits de traitement dans votre peau, afin qu'elle puisse guérir et soulager la desquamation et la sécheresse.
Si vous avez une réaction de brûlure au rétinol à un produit que votre dermatologue ou votre médecin vous a prescrit, appelez pour décrire vos symptômes.
Posez des questions pour vous assurer que ce que vous ressentez est dans le domaine de ce qui est normal en ce qui concerne les effets secondaires.
Toute brûlure au rétinol qui provoque une douleur intense justifie un appel à votre dermatologue pour planifier une visite.
Quelle est la meilleure façon de prévenir les brûlures au rétinol?
Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour éviter les brûlures au rétinol avant qu'elles ne surviennent.
Commencez par une concentration plus faible de rétinol
Les rétinoïdes sur ordonnance sont tristement célèbres dans la communauté des soins de la peau pour causer des brûlures au rétinol. Si vous voulez éviter les brûlures au rétinol, n’allez pas directement pour les produits à base de rétinoïdes à haute dose.
Vérifiez les étiquettes sur les produits de soins de la peau et parlez avec votre dermatologue pour éviter les ingrédients suivants:
- tazarotène
- adapalène
- trétinoïne
Utilisez des produits avec une concentration de rétinol de 0,03% ou moins lorsque vous commencez une nouvelle routine de soins de la peau.
Si vous avez besoin d'une dose plus forte, vous pouvez lentement y travailler au lieu de mettre votre peau en état de choc, ce qui est essentiellement ce que le rétinol à forte dose fait à la peau qui n'y est pas habituée.
Il est généralement recommandé de commencer à appliquer les produits à base de rétinol seulement deux fois par semaine et d'augmenter lentement la fréquence si toléré.
Tamponnez le rétinol avec votre crème hydratante
Une technique connue sous le nom de «tamponnage» peut également protéger votre peau des pires symptômes de brûlure au rétinol.
L'application de rétinol en même temps que vous appliquez votre crème hydratante dilue le rétinol sans le rendre complètement inefficace. Cela peut aider votre peau à développer une tolérance au rétinol sans se dessécher.
Assurez-vous d'utiliser un écran solaire
La crème solaire est toujours importante comme mesure de protection de votre peau. Mais si vous utilisez du rétinol ou toute autre forme de vitamine A sur votre visage, cela devient encore plus important.
L'utilisation de toute forme de rétinol rend votre peau plus sujette aux coups de soleil. Les dommages causés par le soleil combinés à une brûlure au rétinol sont une recette pour les rougeurs ou la décoloration, l'inflammation, etc. Utilisez un écran solaire:
- formulé pour votre visage
- contenant un SPF de 30 ou plus
- contenant des ingrédients hydratants
Pour de meilleurs résultats, appliquez votre crème solaire pendant la journée avant d'utiliser du maquillage et d'autres hydratants. Enregistrez votre rétinol pour une application nocturne.
Emporter
La brûlure au rétinol disparaît généralement d'elle-même, mais vous pouvez avoir quelques poussées avant que votre peau ne s'habitue aux ingrédients du rétinol.
Le traitement à domicile et les astuces de prévention du bricolage peuvent aider à gérer vos symptômes dans la plupart des cas.
Si vous présentez des symptômes qui ressemblent à une réaction allergique (comme de l'urticaire) ou si vos symptômes de brûlure au rétinol sont douloureux et sévères, arrêtez l'utilisation et contactez votre dermatologue.
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