Aperçu
Les nodules d'acné sont de gros morceaux solides qui se développent profondément sous la surface de votre peau. Les éruptions cutanées ont tendance à se produire sur le visage, le cou et la poitrine, mais peuvent apparaître n'importe où sur le corps. Les nodules d'acné peuvent devenir enflammés, infectés et très douloureux.
Si vous souffrez d'acné nodulaire douloureuse, vous pouvez faire certaines choses par vous-même pour vous sentir mieux. Votre dermatologue peut également vous proposer une variété de traitements sûrs et efficaces.
Lisez la suite pour 10 conseils sur le soulagement de la douleur, y compris comment trouver le bon dermatologue.
1. Lavez avant de traiter
L’acné n’est pas un problème d’hygiène personnelle causé par une peau sale. Mais garder votre peau propre est important pour contrôler votre acné.
Assurez-vous de vous laver la peau avant d'appliquer des produits en vente libre (OTC) ou des médicaments sur ordonnance. Cela vous aidera à tirer le meilleur parti de votre traitement.
2. Soyez doux avec votre peau
Lavez votre visage ou votre peau affectée deux fois par jour, mais ne frottez pas ou ne lavez pas trop souvent. Évitez également les savons ou les nettoyants agressifs qui peuvent contenir des parfums et d'autres irritants cutanés tels que l'alcool.
Choisissez des produits à base d'eau plutôt que ceux qui sont huileux ou gras. Évitez d'utiliser un correcteur d'acné, des astringents ou des exfoliants pour le visage. Lors du rasage, faites attention à proximité des zones sujettes à l'acné.
3. Résistez à la tentation de vous piquer la peau
Le fait de cueillir, de serrer ou de faire éclater des imperfections peut provoquer une infection et prolonger votre douleur et votre inconfort. Cela peut également entraîner une décoloration ou des cicatrices permanentes.
Laissez les imperfections guérir d'elles-mêmes. Consultez votre dermatologue s’ils ne disparaissent pas malgré le traitement. Faites attention aux téléphones portables, aux cordons d'écouteurs et aux sangles qui peuvent frotter contre votre peau sensible et provoquer une irritation supplémentaire.
4. Appliquez de la glace
Vous pouvez utiliser une compresse froide pour soulager la douleur et l'enflure. Ne mettez pas de glace directement sur votre acné, cependant.
Enveloppez un peu de glace dans une serviette en papier ou un gant de toilette doux et propre et maintenez-le sur la zone douloureuse pendant 5 à 10 minutes. Avec des pauses de 10 minutes entre les deux, vous pouvez répéter ce processus deux fois de plus pour apaiser votre peau douloureuse.
5. Utilisez une compresse chaude
Si vous avez un nouveau nodule, essayez d'appliquer une compresse chaude. Faites tremper un gant de toilette frais dans de l'eau chaude pendant quelques minutes. Faites attention à ne pas le faire chauffer au point de vous brûler la peau.
Essorez-le et maintenez le chiffon chaud sur le bouton pendant environ 10 à 15 minutes. Vous pouvez répéter ce processus trois à quatre fois par jour pour aider à libérer le pus.
6. Essayez le peroxyde de benzoyle
Essayez un produit en vente libre contenant 2% de peroxyde de benzoyle. Ce produit aide à détruire les bactéries responsables de l'acné. Suivez attentivement les instructions sur l'emballage. N'utilisez qu'une fine couche pour éviter d'irriter la peau. Le peroxyde de benzoyle peut blanchir le tissu, alors faites attention à ne pas le mettre sur vos vêtements.
7. Évitez les ingrédients nocifs
Vous avez peut-être entendu dire que le dentifrice peut aider à guérir votre acné. Ce n’est pas une bonne idée.
Les ingrédients contenus dans le dentifrice comme le bicarbonate de soude, l'alcool, le menthol et le peroxyde d'hydrogène peuvent irriter votre peau. Ils peuvent également obstruer vos pores.
Demandez à votre dermatologue avant d'utiliser des astringents, toners, exfoliants ou masques en vente libre. Ils peuvent également contenir ces ingrédients.
Il existe de nombreux autres remèdes maison et thérapies naturelles pour l'acné. Il est important de garder à l’esprit que ces traitements naturels peuvent irriter votre peau ou interagir avec d’autres produits ou médicaments. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser un nouveau produit ou un remède maison.
8. Protégez-vous du soleil
Lorsque vous avez une acné sévère, trop de soleil peut être douloureux. De plus, certains médicaments utilisés pour traiter l'acné peuvent vous rendre plus sensible au soleil.
Demandez à votre médecin si vos médicaments vous rendront plus sensible au soleil. Essayez de rester à l'abri de la lumière directe du soleil autant que possible. Si vous devez être à l'extérieur, couvrez votre peau et portez toujours un écran solaire recommandé par votre médecin.
9. Trouvez le bon dermatologue
Si l'acné nodulaire tenace et sévère ne répond pas aux bonnes habitudes de soin de la peau ou aux produits en vente libre, ce n'est pas de votre faute.
Un dermatologue qualifié peut vous aider à traiter votre épidémie existante tout en aidant à en prévenir de nouvelles. Ils peuvent également aider à réduire les chances que vous ayez des cicatrices permanentes.
Pour trouver un dermatologue certifié, demandez à votre médecin de vous recommander. Vous pouvez également utiliser la base de données consultable de l'American Academy of Dermatology pour trouver un dermatologue près de chez vous.
10. Trouvez le bon traitement
Informez votre dermatologue des traitements que vous avez essayés jusqu'à présent. Vos options de traitement peuvent inclure des pommades topiques, des gels, des lotions ou des crèmes et / ou des médicaments oraux. Certains peuvent être utilisés pour réduire le sébum, tandis que d'autres sont conçus pour contrôler les bactéries. Les exemples comprennent:
- antibiotiques oraux tels que la tétracycline ou un macrolide
- peroxyde de benzoyle sur ordonnance
- rétinoïdes topiques
- acide salicylique ou acide azélaïque
Assurez-vous d'utiliser ces médicaments conformément aux instructions et informez votre médecin de tout symptôme nouveau ou aggravé.
Si vous avez essayé les traitements ci-dessus et qu'ils n'ont pas fonctionné pour vous, d'autres options pour votre acné nodulaire comprennent:
- contraceptifs oraux combinés (femmes uniquement)
- agents anti-androgènes (femmes uniquement)
- extraction des points noirs et blancs
- injections de stéroïdes dans le nodule
- thérapie au laser
- pelures chimiques
- isotrétinoïne orale, un traitement puissant qui n'est généralement prescrit que si rien d'autre n'a fonctionné
Une fois que vous avez commencé un traitement, vous devrez peut-être attendre deux à trois mois avant de constater une amélioration de votre peau. Ensemble, vous et votre dermatologue découvrirez les meilleures solutions pour votre acné nodulaire.
Emporter
L'acné nodulaire peut être une affection douloureuse et persistante. Votre dermatologue peut vous aider à éliminer une épidémie en cours et à prévenir de futures éruptions douloureuses.
Travaillez avec votre médecin pour trouver le bon traitement ou la bonne combinaison de traitements pour votre douleur d'acné nodulaire.
Sachez que ce qui fonctionne pour vous maintenant peut devoir être ajusté ou changé à l'avenir si vos poussées d'acné reviennent.
