Si vous avez des taches brunes sur vos jambes, vous n’êtes pas seul. Cela se produit généralement lorsque ce patch de peau produit ou contient plus de mélanine que la peau environnante.
La mélanine est ce qui donne sa couleur à votre peau. Plus vous avez de mélanine, plus votre peau est foncée. Les taches de rousseur et les taches sombres signifient que ces zones contiennent plus de mélanine. Les taches brunes sont fréquentes chez les personnes de tous les tons de peau. Vous pouvez avoir des taches brunes sur vos jambes ou n'importe où ailleurs sur votre corps.
Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour éclaircir ces taches et, dans certains cas, empêcher plus de taches de se développer.
Cet article examinera de plus près les causes les plus courantes de taches brunes sur les jambes, ce que vous pouvez faire à leur sujet et les signes avant-coureurs qui signifient que vous devriez consulter un médecin.
Quelles sont les causes des taches brunes sur les jambes?
Il y a plusieurs choses qui peuvent causer des taches brunes sur vos jambes. Bien qu'ils soient probablement inoffensifs, certaines taches sombres pourraient être le signe de quelque chose de plus grave.
Dommages causés par le soleil
La peau réagit à la lumière du soleil en produisant plus de mélanine. Certaines plaques de peau peuvent produire de la mélanine en abondance tandis que la peau voisine en produit moins.
Obtenir trop de soleil est une cause fréquente de taches brunes. Selon l'American Academy of Dermatology, c'est la principale cause des personnes à la peau claire.
Si vous avez des taches brunes sur vos jambes, il est possible que cela soit dû aux dommages causés par le soleil.
Hyperpigmentation post-inflammatoire
Si vous avez eu de l'acné, de l'eczéma, du psoriasis ou une blessure à la peau, cela peut provoquer une inflammation et une augmentation de la mélanine dans les zones où des lésions cutanées sont apparues. L'American Academy of Dermatology note que ces types de taches brunes sont les plus courants chez les personnes à la peau plus foncée.
Diabète
Certaines personnes atteintes de diabète développent une résistance à l'insuline. Cela peut empêcher le corps d'utiliser correctement l'insuline produite par le pancréas.
En conséquence, des quantités excessives d'insuline peuvent s'accumuler dans la circulation sanguine. Cela peut provoquer une bande de peau sombre susceptible d'apparaître autour du cou. Ceci est connu sous le nom d'acanthosis nigricans et ne se produit généralement pas sur les jambes.
Mélanome
Le mélanome est un type de cancer de la peau. Chez les hommes, il a tendance à apparaître sur le visage ou le tronc. Chez les femelles, il a tendance à se développer sur les jambes. Le mélanome peut prendre de nombreuses formes et peut nécessiter un examen visuel par un dermatologue pour la détection.
Le mélanome peut également se développer à partir d'un grain de beauté existant ou en tant que nouvelle lésion. Les signes à surveiller incluent une taupe qui:
- a une forme irrégulière ou une bordure irrégulière
- est multicolore
- démangeaisons ou saignements
- est plus grand qu'un quart de pouce
- changements de taille, de forme ou de couleur
Autres causes
- Maladie d’Addison: cette maladie rare peut provoquer une hyperpigmentation généralisée, en particulier sur la peau exposée au soleil et les points de pression. Cela peut vous donner une peau plus foncée sur vos genoux.
- Tinea versicolor: Cette infection à levures peut provoquer des plaques de peau plus claires ou plus foncées, le plus souvent sur la partie supérieure du tronc et des bras. Cela n'affecte généralement pas les jambes. Les patchs peuvent devenir plus visibles si vous obtenez un bronzage.
Remèdes maison
Crème solaire
La crème solaire n'éclaircit pas les taches sombres sur vos jambes, mais elle peut les empêcher de s'assombrir. Il peut également empêcher la formation de nouvelles taches brunes.
Protégez votre peau du soleil toute l'année. Si vos jambes sont exposées, utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus. Un écran solaire peut également vous aider à tirer le meilleur parti des produits éclaircissants pour la peau que vous utilisez.
Aloe vera
Une étude montre que l'aloïne, l'ingrédient actif de l'aloe vera, a le potentiel d'éclaircir la peau. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que l'aloe vera est efficace pour éclaircir les taches brunes. D'autres études sont nécessaires chez l'homme pour étudier cette utilisation de l'aloe vera.
Les gels et lotions d'aloe vera peuvent soulager la peau sèche et brûlée par le soleil. Vous pouvez ouvrir la feuille d'une plante d'aloe vera et appliquer le gel directement sur votre peau. Alternativement, vous pouvez acheter des lotions et des gels contenant de l'aloès.
Cependant, il est peu probable que cela soit utile pour éclaircir les taches brunes sur la peau.
Traitements en vente libre (OTC)
Il existe de nombreux produits en vente libre qui prétendent éclaircir la peau, bien que les preuves soient limitées. Certains fonctionnent mieux que d'autres, vous devrez peut-être en essayer quelques-uns pour voir comment ils fonctionnent pour vous.
Lisez la notice d'emballage pour savoir à quelle fréquence appliquer le produit et combien de temps cela peut prendre avant de constater une amélioration.
Des études montrent que ces ingrédients peuvent être utiles dans la gestion de l'hyperpigmentation:
- soja
- niacinamide
- vitamine C
- l'acide kojique
- arbutine
- extrait d'emblica
- glutathion
- extrait de réglisse
- lignine peroxydase
- n-acétylglucosamine
- hydroquinone topique
- adapalène topique 0,1%
L'arbutine, l'acide kojique et la réglisse peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Si cela se produit, arrêtez immédiatement d'utiliser le produit et consultez votre médecin.
Aucun de ces produits n'est approuvé par la FDA pour l'éclaircissement de la peau. De nombreux suppléments et extraits en vente libre ne sont pas bien réglementés et certains produits n'ont pas de directives bien établies pour une utilisation en toute sécurité. Il est important d'en discuter avec votre médecin avant utilisation.
Traitements au laser
Votre médecin ou votre dermatologue peut recommander un traitement au laser, en fonction de la cause de vos taches brunes. Vous aurez peut-être besoin de plusieurs traitements pour constater une amélioration.
Le traitement au laser peut être effectué seul ou en association avec un traitement éclaircissant topique de la peau. Le fonctionnement du laser dépend du type de laser utilisé et de votre cause spécifique d'hyperpigmentation.
Un type de procédure utilise des faisceaux de lumière ciblés pour éliminer les couches de peau. Un autre type de procédure cible le derme pour favoriser la croissance du collagène et le raffermissement de la peau.
Les traitements au laser peuvent ne pas être une bonne option si vous avez la peau plus foncée, car vous pouvez guérir avec une pigmentation plus foncée qu'elle ne l'était à l'origine. Les traitements au laser ne doivent être effectués que par un médecin qualifié.
Cryothérapie
La cryothérapie est une procédure dans laquelle l'azote liquide est utilisé pour détruire les cellules pigmentaires de la peau. Au fur et à mesure que votre peau guérit, les taches peuvent commencer à s'éclaircir. La cryothérapie ne doit être effectuée que par un dermatologue expérimenté.
Traitements sur ordonnance
Si les produits en vente libre ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire des crèmes de blanchiment plus puissantes contenant une concentration plus élevée d'hydroquinone, un agent éclaircissant pour la peau. Ceux-ci peuvent être combinés avec des rétinoïdes sur ordonnance et des stéroïdes légers.
Avec ces traitements sur ordonnance, les taches sombres peuvent s'estomper progressivement en l'espace de quelques mois à un an.
Cependant, l'hydroquinone ne doit pas être utilisée pendant plusieurs mois sans faire de pause, car cela peut en fait conduire à un assombrissement.
Pelures chimiques
Si la thérapie topique seule ne fonctionne pas, la combiner avec des peelings chimiques superficiels peut être une option. Les ingrédients à rechercher comprennent:
- acide glycolique
- l'acide kojique
- acide lactique
- résorcinol
- acide salicylique
- trétinoïne
Parlez à votre médecin de soins primaires ou à votre dermatologue avant d'essayer les peelings chimiques.
Quand voir un médecin
Les taches brunes sur vos jambes ne sont généralement pas une source de préoccupation, mais vous voudrez peut-être les mentionner lors de votre prochaine visite chez le médecin.
Si l’apparition de taches brunes sur votre peau vous préoccupe, parlez à votre médecin ou à votre dermatologue des types de traitement les plus sûrs et les plus efficaces. L’outil Healthline FindCare peut fournir des options dans votre région si vous n’avez pas déjà de médecin.
Les signes que vous devriez consulter immédiatement un médecin comprennent:
- taches surélevées et non lisses
- grains de beauté qui changent d'apparence
- taches sombres sur vos paumes, vos doigts, la plante de vos pieds, vos orteils, votre bouche, votre nez, votre vagin ou votre anus
- d'autres types de lésions inhabituelles sur votre corps
La ligne du bas
Les taches brunes sur vos jambes peuvent être inoffensives. Mais s'ils vous dérangent, il existe des produits en vente libre et des remèdes maison qui peuvent les aider à s'estomper. Vous pouvez éviter un assombrissement supplémentaire et des taches sombres supplémentaires en utilisant un écran solaire toute l'année.
Si vous souhaitez vous débarrasser des taches brunes sur votre peau, consultez votre médecin ou un dermatologue. Ils peuvent vous guider vers le traitement le plus prometteur.
